ความเชื่อในตนเองมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับปัจจัยทางจิตวิทยาสองประการ มันคือความมั่นใจในตนเองและความรู้สึกปลอดภัย คุณไม่สามารถเชื่อในตัวเองได้ในทันทีทันใด นี่เป็นกระบวนการที่ยาวนานที่ไม่สิ้นสุด ต้องรักษาความเชื่อในตนเองอยู่เสมอ โดยพยายามอยู่ท่ามกลางสิ่งเหล่านั้นและคนที่ให้แรงบันดาลใจและความสงบเท่านั้น ความรักและการสนับสนุนจากคนที่คุณรักนั้นประเมินค่าไม่ได้ แต่คุณต้องเรียนรู้ที่จะตอบสนองด้วยความเมตตา ยิ่งมีคนเปล่งพลังบวกและพลังงานมากเท่าไร เขาก็จะยิ่งกลับมาหาเขามากเท่านั้น หล่อเลี้ยงศรัทธาในความแข็งแกร่งของเขาเอง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เมื่อบุคคลเชื่อมั่นในตัวเอง หมายความว่าเขาเชื่อมั่นในความสำเร็จของธุรกิจใดๆ ที่เขาเริ่มต้น ความเชื่อมั่นนี้ไม่เพียงพอสำหรับคนจำนวนมากและทุกคนในท้ายที่สุดก็สรุปได้ว่าจำเป็นต้องได้รับศรัทธาในตัวเอง
ขั้นตอนที่ 2
น่าเสียดายที่ไม่มียาวิเศษหรือพิธีกรรมวิเศษใดที่จะทำให้คนเชื่อในตัวเองในวินาทีนี้ แม้แต่การอ่านวรรณกรรมที่ให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วก็ไม่ได้ช่วยอะไร นี่เป็นกระบวนการและคงอยู่ตลอดไป แท้จริงแล้ว เพื่อที่จะเชื่อในตัวเอง มันไม่เพียงพอที่จะบรรลุศรัทธานี้ คุณต้องบำรุงเลี้ยงมันอย่างต่อเนื่อง
ขั้นตอนที่ 3
ความเชื่อมั่นในตนเองถูกกำหนดโดยปัจจัยทางจิตวิทยาที่สำคัญ 2 ประการ ได้แก่ ความรู้สึกมั่นคงและความภาคภูมิใจในตนเองที่เพียงพอ ความรู้สึกปลอดภัย ความสงบในโลกที่วุ่นวายสมัยใหม่ทำให้มั่นใจได้ด้วยความสัมพันธ์กับคนอื่นๆ พวกเขาสามารถเป็นญาติสนิท เพื่อน และคนที่คุณรักที่สนับสนุนคุณตลอดเวลา เหล่านี้คือคนที่บอกคุณว่า "คุณยอดเยี่ยม!", "คุณจะประสบความสำเร็จ!", "คุณทำได้!"
ขั้นตอนที่ 4
คนเหล่านี้ควรเป็นคนที่คุณเชื่อซึ่งมีคำพูดที่สำคัญสำหรับคุณ อย่างไรก็ตาม คำพูดดังกล่าวต้องมาจากการกระทำของคุณ ความสุขของคุณเอง และการสนับสนุนจากผู้อื่น มันเป็นสิ่งสำคัญทุกวันที่จะรักษาความรู้สึกขอบคุณ ความกระตือรือร้น ความสุข และมอบให้กับพวกเขา การทำเช่นนี้ไม่ต้องใช้เวลามาก: แม้ว่าคุณจะตื่นขึ้นมาด้วยอารมณ์ไม่ดีในตอนเช้า ให้ไปที่กระจกแล้วยิ้ม
ขั้นตอนที่ 5
ความรู้สึกปลอดภัยคือ "เบื้องหลัง" ที่เชื่อถือได้ในการดึงดูดศรัทธาในตัวเอง เพราะสิ่งนี้สามารถทำได้เมื่อคนอื่นเชื่อในตัวคุณเท่านั้น นี่คือวิธีสร้างความภาคภูมิใจในตนเอง นี่คือวิธีที่คุณเริ่มเชื่อในตัวเอง พยายามเปิดใจกับคนที่คุณรัก พูดคุยกับเขาอย่างจริงใจ พูดคุยถึงปัญหาที่คุณกำลังมองหาวิธีแก้ไข
ขั้นตอนที่ 6
ถามคำถามที่สงบและตรงไปตรงมากับเขาว่า "คุณคิดอย่างไร ฉันจะทำในสิ่งที่ถูกต้องถ้า …" เป็นต้น บุคคลนี้จะรู้สึกถึงความไว้วางใจของคุณและจะตอบสนองด้วยความเมตตา ดังนั้นความสัมพันธ์ของคุณจะพัฒนาไปสู่ช่วงที่จริงจังมากขึ้น การประเมินของคุณในสายตาของเขาจะเพิ่มขึ้น และถ้าคนนี้ไม่แยแสกับคุณ อย่างน้อยเขา/เธอก็จะคิดอย่างจริงจังก่อนจะตอบคุณ สิ่งนี้จะปลูกฝังให้คุณเชื่อว่าการกระทำ คำพูดของคุณมีความสำคัญต่อเขาอย่างจริงจังและจริงจัง
ขั้นตอนที่ 7
บางทีคุณอาจจะได้รับการตอบรับในเชิงบวกทันทีและเพิ่มความร่าเริงที่จะทำให้คุณมีความกระตือรือร้น ถ้าไม่ อย่ารีบเร่งที่จะตอบโต้อย่างรวดเร็วต่อการวิพากษ์วิจารณ์ ซึ่งจะทำให้ความพยายามทั้งหมดเป็นโมฆะ คิดว่าบางทีคุณอาจคิดผิดจริงๆ และเปลี่ยนใจ
ขั้นตอนที่ 8
อาจเกิดขึ้นได้ว่าคุณจะต้องยืนกรานด้วยตัวเอง ดังนั้น ความมั่นใจในความแข็งแกร่งของคุณจะเพิ่มขึ้น และคุณจะมั่นใจว่าคุณสามารถตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง แม้จะมีอิทธิพลจากภายนอกก็ตาม ในกรณีนี้อย่าลืมขอบคุณที่ปรึกษาโดยบอกว่าความคิดเห็นของเขามีความสำคัญต่อคุณมาก ดังนั้น คุณจะรักษาความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจได้และได้รับสถานะของบุคคลที่เพียงพอและรอบคอบที่รู้วิธีบรรลุเป้าหมายและตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง และคุณจะเห็นว่าครั้งหน้าคุณจะได้รับการปฏิบัติอย่างมั่นใจ
ขั้นตอนที่ 9
ความนับถือตนเองอาจต่ำเพียงพอและสูง หากคุณไม่มีศรัทธาในตัวเองมากพอ แสดงว่าคุณมีความนับถือตนเองต่ำและจำเป็นต้องเพิ่มขึ้น การเห็นคุณค่าในตนเองสูงเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ต้องแก้ไขเช่นกัน เพราะในทั้งสองกรณี คุณประเมินความสามารถของคุณไม่เพียงพอ และอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์ได้
ขั้นตอนที่ 10
ก่อนอื่นคุณต้องวิจารณ์ตัวเองอย่างเข้มงวด จำข้อดีและข้อเสียทั้งหมดของคุณโดยไม่ปิดบังอะไร เป็นไปได้มากว่าคุณจะสามารถจำได้มากดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะใช้ปากกาและกระดาษแยกแผ่นออกเป็นสองคอลัมน์
ขั้นตอนที่ 11
ดูแผ่นที่อยู่ข้างหน้าคุณ คอลัมน์ด้านซ้ายที่มีข้อบกพร่อง คุณเห็นอะไรมากที่นั่นไหม ทีนี้ลองนึกดูว่าคนรู้จัก เพื่อน หรือคนดังคนไหนที่คุณอ่านเจอในนิตยสารมันวาวไม่มีข้อบกพร่องเหล่านี้ หากคุณยังคงต้องการกำจัดข้อบกพร่องของคุณ ให้เขียนหน้าแต่ละรายการว่าจะทำอย่างไรและทำตามคำแนะนำของคุณเองเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์
ขั้นตอนที่ 12
ตอนนี้ดูที่คอลัมน์บุญ หากคุณทำทุกอย่างอย่างตรงไปตรงมา ก็จะมีบทพูดเพิ่มมากขึ้นและถูกต้อง ดูใบงานทุกวันและอย่าลืมให้กำลังใจตัวเองด้วยการพูดคำว่า "ฉัน": "ฉันใส่ใจ" เป็นต้น