ฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงเวลาที่สวยงามและเศร้าโศกของปี ธรรมชาติกำลังเตรียมการสำหรับการนอนหลับในฤดูหนาว ฝนตก ความร้อนและแสงแดดเริ่มน้อยลงทุกวัน และผู้คนจำนวนมาก "ซ้อน" ด้วยเพลงบลูส์ตามฤดูกาล เพื่อไม่ให้หมดกำลังใจ จัดระเบียบการล้มให้ถูกต้อง
ตราบใดที่สภาพอากาศเอื้ออำนวย ให้เดินให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในป่าฤดูใบไม้ร่วงหรือสวนสาธารณะในเมือง อุณหภูมิที่สบาย เสียงใบไม้ที่สั่นไหวใต้เท้า และอากาศบริสุทธิ์ ทำให้คุณรู้สึกโรแมนติก
ในเดือนกันยายน จัดเตรียมการถ่ายภาพด้วยใบไม้สีแดงและสีเหลืองเป็นแบ็คกราวด์ ทิวทัศน์ในฤดูใบไม้ร่วงดูงดงามมาก
เพลิดเพลินกับของขวัญจากธรรมชาติ รวมผลไม้และผักในอาหารประจำวันของคุณจาก "การเก็บเกี่ยวในฤดูใบไม้ร่วง": แอปเปิ้ล, องุ่น, ถั่ว, ฟักทอง
ตอนเย็นฝนตกสีเทาจะทำให้การดูหนังหรืออ่านหนังสือสดใสขึ้น ทำให้ตัวเองเป็นค่ำคืนที่แสนสบาย ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องมีผ้าห่มอุ่น ๆ ชาหอม ๆ หรือไวน์บดสักแก้ว ภาพยนตร์ที่น่าสนใจ เกมกระดาน บริษัทดีๆ หรือคนที่คุณรักในบริเวณใกล้เคียง
ในวันที่ฝนตกอากาศหนาวเย็น การใช้เวลาข้างเตาผิงเป็นเรื่องที่น่ายินดี หากคุณมีเตาผิงจริง อย่าขี้เกียจและจุดไฟในเตาเป็นประจำ สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในอพาร์ทเมนท์มาตรฐานก็มีทางออก - ซื้อเตาผิงไฟฟ้า มีโมเดลลดราคาที่เลียนแบบไฟจริง แม้กระทั่งเสียงแตกของท่อนซุงก็ดังขึ้น
ซื้อน้ำมันและเกลืออาบน้ำ. การอาบน้ำที่มีกลิ่นหอมอบอุ่นหลังจากวันฤดูใบไม้ร่วงสีเทาจะอบอุ่น ผ่อนคลาย และทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด อย่าลืมเกี่ยวกับการออกกำลังกาย การเล่นกีฬาจะช่วยเร่งเลือดของคุณ และจะไม่มีอาการเซื่องซึมและง่วงนอน
อย่าซ่อนตัวอยู่ในบ้าน ไปงานกิจกรรมที่น่าสนใจอย่างน้อยเดือนละครั้งหรือสองครั้ง อารมณ์เชิงบวกและความประทับใจใหม่ๆ จะเปลี่ยนฤดูใบไม้ร่วงที่น่าเบื่อ
หากคุณไม่สามารถทนต่อ "เวลาที่น่าเบื่อ" ได้เลย ให้ไปอบอุ่นร่างกายและสูดอากาศในประเทศที่อบอุ่น ฤดูร้อนอีกหน่อยจะไม่ทำร้ายคุณ