อารมณ์ขันสามารถคลี่คลายสถานการณ์หรือความขัดแย้งเริ่มต้น ให้ความแข็งแกร่งบางอย่างเพื่อต่อต้านความล้มเหลวและสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก อารมณ์ขันทำให้ผู้คนเปิดกว้างและเป็นมิตรมากขึ้น และทำให้พวกเขามองดูตัวเองและผู้อื่นโดยไม่ต้องตัดสิน ความก้าวร้าว หรือความโกรธ
คนที่มีอารมณ์ขันเป็นที่ชื่นชมของคนจำนวนมากในฐานะนักจิตวิทยาที่ละเอียดอ่อนที่สามารถช่วยมองสถานการณ์ต่างๆ จากมุมที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง พูดคุยอย่างสงบและร่าเริงเกี่ยวกับสิ่งที่ดูเหมือนจะจริงจัง
คนที่มีอารมณ์ขันสามารถเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองได้อย่างรวดเร็วด้วยเรื่องตลกที่มีไหวพริบและฟื้นฟูความสงบของจิตใจและความสมดุล ง่ายกว่าสำหรับคนเหล่านี้ในการแก้ปัญหาที่ซับซ้อนพวกเขาสามารถหัวเราะเยาะความล้มเหลวของตนเองและค้นหาวิธีการทำงานใหม่ที่ไม่ได้มาตรฐาน พวกเขาดึงดูดความสนใจของผู้อื่นและส่งผลต่อสภาวะทางอารมณ์ของพวกเขา หลายคนที่พูดในที่สาธารณะ พยายามเพิ่มเรื่องตลก เรื่องตลกที่น่าสนใจ หรือเหตุการณ์ตลกๆ เข้าไปในคำพูดของพวกเขา ซึ่งจะทำให้บรรยากาศเสียไปและชนะใจผู้ฟัง
อารมณ์ขันสามารถผ่อนคลายบุคคลและหันเหความสนใจของเขาจากสถานการณ์ที่ยากลำบากที่เกิดขึ้นในชีวิต ด้วยอารมณ์ขัน คุณสามารถกำจัดความเครียด หาทางแก้ไข และทางออกจากสถานการณ์ที่สิ้นหวัง
แม้แต่ฟรอยด์ยังกล่าวว่าอารมณ์ขันสามารถปลดปล่อยแรงกระตุ้นที่เป็นความลับของเราได้ ในขณะที่ไม่ยั่วยุให้เกิดการกล่าวอ้างจาก "Above I" บางทีนั่นอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้มีเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยมากมายในหัวข้อที่ไม่เหมาะสมหรือพวกเขาพูดถึงความปรารถนาที่ก้าวร้าว ข้อห้าม และจินตนาการ เพราะด้วยความช่วยเหลือจากเรื่องตลก คุณสามารถบอกได้ว่าอะไรคือสิ่งที่ไม่เป็นที่ยอมรับในสังคม และฟรอยด์ก็เชื่อด้วยว่าเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยลามกอนาจารที่บอกกับผู้หญิงคนหนึ่งเป็นสัญญาณของความต้องการทางเพศที่ถูกปกปิด
เรื่องตลกและเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยมากมายสามารถลบการห้ามออกจากหัวข้อที่น่าตื่นเต้นและลึกลับเช่นความตายได้อย่างสมบูรณ์ และสิ่งนี้ช่วยให้คุณมองสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับบุคคลแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
นอกจากนี้ด้วยความช่วยเหลือของอารมณ์ขันคนสร้างความเห็นอกเห็นใจและความสามารถในการเอาใจใส่กับเขา เมื่อผู้คนอยู่ในพื้นที่เดียวกันและหัวเราะเยาะในสิ่งเดียวกัน ทำให้เกิดความรู้สึกใกล้ชิดและความคล้ายคลึงกันของมุมมองต่อชีวิตและความเป็นจริงโดยรอบ
อารมณ์ขันมักจะเชิญชวนให้คุณคิดอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับค่านิยม ความรู้สึก และความปรารถนาของคุณ เขาสามารถนำผู้คนมารวมกันและแก้ไขสถานการณ์ความขัดแย้งได้ ดูเหมือนว่าไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง แต่บุคคลมีความรู้สึกว่าโลกเปลี่ยนไปเล็กน้อย: สงบสุขสมดุลและอดทนมากขึ้น สังเกตได้ว่าในครอบครัวที่มีบรรยากาศขี้เล่น มักมีการทะเลาะวิวาทกันน้อยมาก และการแต่งงานก็ไม่เลิกรากัน
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้ที่ตลกและหัวเราะเล็กน้อยซึ่งขาดอารมณ์ขันในชีวิต ให้จินตนาการถึงสถานการณ์ต่างๆ ในชีวิตในรูปแบบที่ต่างออกไป
เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การจินตนาการและจินตนาการว่าเจ้านายของคุณกำลังอยู่ในสถานการณ์ที่ตลกหรือไร้สาระที่ทำให้คุณสนุก คุณสามารถวาดภาพหรือสร้างภาพตัดปะขี้เล่นเล็กๆ ด้วยรูปถ่ายของเจ้านายหรือเพื่อนร่วมงานในที่ทำงาน หรืออาจเป็นญาติหรือเพื่อนที่คุณไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีในตอนนี้ และถึงแม้ว่าผลของการออกกำลังกายดังกล่าวจะมีอายุสั้นมาก แต่ก็ยังมีการผ่อนคลาย หลังจากนั้นจะเป็นไปได้ที่จะมองบุคคลหรือสถานการณ์ในลักษณะที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง