วิธีการเลือกการฝึกจิตที่เหมาะสม

สารบัญ:

วิธีการเลือกการฝึกจิตที่เหมาะสม
วิธีการเลือกการฝึกจิตที่เหมาะสม

วีดีโอ: วิธีการเลือกการฝึกจิตที่เหมาะสม

วีดีโอ: วิธีการเลือกการฝึกจิตที่เหมาะสม
วีดีโอ: วิธีดูว่า !! จิตสงบเป็นสมาธิแต่ละขั้น !! สังเกตุอย่างไร 2024, อาจ
Anonim

การฝึกอบรมด้านจิตวิทยาต่างๆ ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา บ่อยครั้งที่โฆษณาถูกตีพิมพ์บนอินเทอร์เน็ตและในสื่อสิ่งพิมพ์ โดยสัญญาว่าจะเปลี่ยนคุณให้กลายเป็นสาวเจ้าเสน่ห์หรือนักพูดที่ยอดเยี่ยมในสองสามวัน

วิธีการเลือกการฝึกจิตที่เหมาะสม
วิธีการเลือกการฝึกจิตที่เหมาะสม

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณต้องการการฝึกอบรมจริงๆ? ผู้คนมีปัญหาทางจิตใจ มีคนแก้ปัญหาอย่างรวดเร็ว บางคนอยู่กับที่และไม่สามารถเข้าใจตนเองได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากภายนอก ทำซ้ำความผิดพลาดซ้ำๆ ซากๆ หากสิ่งนี้ไม่ทำให้คุณอยู่อย่างสงบสุข และคุณไม่สามารถรับมือกับมันได้ด้วยตัวเอง ให้ลองฝึกดู

ขั้นตอนที่ 2

เข้าหาทางเลือกของเขาอย่างระมัดระวังเพราะในสื่อและบนอินเทอร์เน็ตคุณมักจะเห็นข้อเสนอที่ไม่เกี่ยวข้องกับจิตวิทยาของแต่ละบุคคล ตัวอย่างเช่น คุณอาจได้รับคำสัญญาว่าหลังจากการฝึกทางจิตวิทยา คุณจะลดน้ำหนักได้ไม่กี่ปอนด์ในหนึ่งสัปดาห์ เรียนรู้ที่จะพูดอย่างสวยงาม หรือกลายเป็นผู้หญิงที่ผู้ชายทุกคนในโลกจะปรารถนา

ขั้นตอนที่ 3

แต่ประการแรก พึงระลึกไว้เสมอว่าในช่วงเวลาสั้นๆ เช่นนี้ แม้แต่แบบฝึกหัดเบื้องต้นเบื้องต้นที่ให้การควบคุมสถานการณ์และพฤติกรรมของการฝึกนั้นแทบจะไม่สามารถเรียนรู้ได้ ประการที่สอง ราคาสำหรับการฝึกอบรมดังกล่าวบางครั้งอาจถึงค่าทางดาราศาสตร์ และประการที่สาม ในการผ่านพวกเขา มักจะต้องชำระเงินล่วงหน้าโดยไม่มีการค้ำประกัน บ่อยครั้ง ทั้งหมดนี้เป็นผลงานของ charlatans หรือ scammers เป็นการยากที่จะหาการฝึกอบรมทางจิตวิทยาคุณภาพสูงที่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม มีการฝึกอบรมที่เป็นประโยชน์มากมายที่ช่วยให้ผู้คนทำให้ชีวิตของพวกเขาดีขึ้น จัดการกับความซับซ้อน และจัดการกับปัญหา เป้าหมายของพวกเขาคือการสอนให้ผู้ฟังแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นในขณะที่มันเกิดขึ้นและความซับซ้อน และเพื่อออกจากสถานการณ์ที่ละเอียดอ่อนที่สุดอย่างมีเกียรติ

ขั้นตอนที่ 4

การฝึกอบรมด้านการสื่อสารซึ่งเป็นงานหลักคือการกำหนดทักษะด้านพฤติกรรม คุณจะได้รับการสอนพฤติกรรมการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพในสถานการณ์ต่างๆ ตัวอย่างเช่น หากคุณกลัวที่จะขอเลื่อนตำแหน่งจากเจ้านาย คุณสามารถขอความช่วยเหลือในการเสริมทักษะที่คุณต้องการผ่านการลงมือปฏิบัติจริงกับสมาชิกในกลุ่ม

ขั้นตอนที่ 5

การฝึกอบรมเพื่อการเติบโตส่วนบุคคลเป็นการฝึกอบรมด้านการสื่อสารประเภทหนึ่ง ในระหว่างนั้น ด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคต่างๆ ผู้เข้าร่วมจะได้เรียนรู้ที่จะรับรู้และเอาชนะความซับซ้อนของพวกเขา

ขั้นตอนที่ 6

การฝึกอบรมทางธุรกิจมุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหาด้านการตลาดและการสื่อสาร ส่วนหลักของหลักสูตรคือชั้นเรียนเกี่ยวกับการขายตรง การฝึกอบรมที่ได้รับความนิยมเช่นกัน ซึ่งสอนวิธีดำเนินการเจรจาอย่างถูกต้อง แก้ไขสถานการณ์ความขัดแย้ง และจัดตั้งทีมงานมืออาชีพ