งานสอนจิตวิทยามีหลายรูปแบบ: การให้คำปรึกษา, สัมมนา, จิตบำบัด, การฝึกอบรม, การสัมมนาทางเว็บ แต่ละแบบฟอร์มมีงานและลักษณะเฉพาะของตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องสามารถทำความเข้าใจเพื่อเลือกรูปแบบที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเองได้อย่างถูกต้อง
การฝึกจิตคือ
ให้เราวิเคราะห์รายละเอียดแต่ละส่วนของคำจำกัดความนี้เพื่อสร้างภาพองค์รวมของรูปแบบการทำงานของจิตวิทยาเช่นการฝึกอบรม
การมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการฝึกอบรมถือว่าคุณในฐานะผู้เข้าร่วมมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการทำงาน กล่าวคือ ทำแบบฝึกหัดและงานต่างๆ (ด้วยตัวเอง เป็นคู่หรือเป็นกลุ่ม) และเป็นผลให้คุณได้รับข้อเสนอแนะจากผู้ฝึก เฉพาะในกรณีที่ตรงตามเงื่อนไขนี้คุณจะสามารถพัฒนาทักษะใหม่ได้ หาก "โค้ช" พูดแต่เรื่องใดเรื่องหนึ่งแต่ไม่ได้เสนอให้คุณทดสอบข้อมูลในทางปฏิบัติ หรือถ้าโค้ชยอมรับงานของคุณเพียงแต่ไม่แสดงความคิดเห็นใดๆ ก็ไม่ช่วยให้เห็นผลงานของคุณ ข้างนอก อย่างดีที่สุด คุณกำลังอยู่ในการสัมมนาหรือการบรรยาย ที่แย่ที่สุด - เพื่อหลอกลวง ในกรณีนี้ คุณอาจได้รับความรู้ แต่ทักษะจะไม่
เป้าหมายหลักของการฝึกอบรมคือการพัฒนาทักษะ ก่อนที่คุณจะไปฝึกอบรมใดๆ คุณควรจินตนาการล่วงหน้าว่าคุณจะได้เรียนรู้อะไรที่นั่น ในการประกาศงาน โค้ชต้องระบุสิ่งนี้: ตัวอย่างเช่น ฯลฯ แน่นอน นอกจากทักษะที่ได้จากการฝึกอบรม คุณจะได้เรียนรู้มากมาย: เกี่ยวกับหัวข้อที่คุณสนใจ และเกี่ยวกับตัวคุณ (และนี่คือสิ่งที่น่าสนใจที่สุด!) และเกี่ยวกับคนอื่นๆ แต่นี่เป็นเพียงผลลัพธ์ระดับกลางและเสริม สิ่งสำคัญคือการได้มาซึ่งทักษะทางจิตวิทยาที่มีประโยชน์ใหม่
ทักษะที่คุณจะได้รับจากการฝึกจิตจะเกี่ยวข้องกับการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นหรือกับตัวเอง การโต้ตอบแบบใดจะขึ้นอยู่กับหัวข้อของการฝึกอบรม ตัวอย่างเช่น,
- หากคุณต้องการเยี่ยมชม คุณจะได้รับทักษะที่จำเป็นในการโต้ตอบกับลูกค้าอย่างมีประสิทธิภาพ
- ถ้าคุณไปที่นั่น คุณจะได้เรียนรู้เทคนิคทั่วไปสำหรับการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนอย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์เฉพาะ
- ถ้าคุณชอบมันหมายความว่าจากโปรแกรมการฝึกอบรม คุณจะได้เรียนรู้ทักษะและเทคนิคของการเติบโตส่วนบุคคลนี้ (ในที่นี้เรากำลังพูดถึงการมีปฏิสัมพันธ์กับตัวเอง)
การฝึกอบรมไม่เคยสั้น หากคุณได้รับเสนอโปรแกรมเป็นเวลา 2, 3, 5 ชั่วโมง นี่ไม่ใช่การฝึกอบรม ในช่วงเวลานี้ เป็นไปไม่ได้ที่จะพัฒนาทักษะทางสังคมและจิตวิทยา นอกเสียจากว่าคุณจะสามารถหมกมุ่นอยู่กับหัวข้อและทดสอบทัศนคติของคุณที่มีต่อมันได้ในทางปฏิบัติ งานฝึกอบรมที่ดีใช้เวลาประมาณ 20-30 ชั่วโมง (2-4 วัน) บางครั้งก็นานกว่านั้นขึ้นอยู่กับความซับซ้อนของทักษะที่ครูฝึกสอน