ตัดสินโดยการสัมภาษณ์คนที่ประสบความสำเร็จและร่ำรวย เราสามารถสรุปได้ว่าทุกคนต้องตื่นแต่เช้าตอนพระอาทิตย์ขึ้นอย่างแน่นอน คนส่วนใหญ่สงสัยว่าทำไมต้องตื่นเช้า
1. พบกับรุ่งอรุณ หลายคนโดยเฉพาะในสายงานสร้างสรรค์ได้รับแรงบันดาลใจจากความคิดที่จะพบกับรุ่งอรุณโดยนั่งดื่มกาแฟบนเฉลียงบนระเบียง เมื่อยังไม่มีผู้สัญจรผ่านไปมา เสียงที่ไม่จำเป็นก็จะมีความเงียบและความสงบรอบๆ
2. หลายคนไม่มีเวลาพอที่จะวางแผนสำหรับวันที่จะมาถึงในตอนเย็น การตื่นเช้าจะช่วยให้คุณทันเขียนแผน วิธีนี้จะช่วยให้คุณไม่ต้องเสียเวลาและทำอะไรไร้สาระตลอดทั้งวัน
3. มันเกิดขึ้นที่ผู้คนยุ่งมากจนไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับการฝึกอบรมเพิ่มเติมสำหรับการอ่านหนังสือเล่มโปรด ในตอนเช้า คุณสามารถอ่านหรือฟังการบันทึกเสียงที่สร้างแรงจูงใจ
4. เซอร์ไพรส์สำหรับคนที่คุณรัก ตื่นแต่เช้า คุณสามารถทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ให้กับคนรักของคุณได้มากมาย เช่น อาหารเช้าบนเตียง
5. รับตัวเองในการสั่งซื้อ การตื่นเช้าจะทำให้คุณมีเวลาเหลือเฟือที่จะจัดระเบียบร่างกายก่อนออกไปทำงาน ตามกฎแล้วสำหรับเด็กผู้หญิง การเลือกเสื้อผ้า การแต่งหน้าและเครื่องประดับจะใช้เวลานานมาก นักจิตวิทยากล่าวว่ารูปลักษณ์ของบุคคลส่งผลต่อทัศนคติที่มีต่อโลกรอบตัวเขาและต่อผู้คน ดังนั้นในตอนเช้าคุณจะมีเวลาเลือกภาพอย่างระมัดระวัง
6. อาหารเช้า หลายคนไม่มีเวลาทานอาหารเช้าตามปกติและคว้าอะไรระหว่างวิ่ง ตื่นแต่เช้าและเตรียมอาหารเช้าแสนอร่อยเต็มรูปแบบ
7. การชาร์จ คนส่วนใหญ่รู้ดีว่าการจะเติมพลังให้ร่างกายได้ คุณต้องออกกำลังกาย การตื่นเช้าสามารถทำให้คุณออกกำลังกายได้เต็มที่หรือวิ่งได้
8. ไม่มีความล่าช้า ตื่นเช้ามีโอกาสไปทำงานตรงเวลา ไปประชุมที่สำคัญ และไม่ติดขัดในการจราจรมากขึ้น ทั้งวันจะผ่านไปโดยไม่พลุกพล่าน
9. เวลาสำหรับการพัฒนาตนเอง นักวิทยาศาสตร์ระบุว่า เวลาเช้าเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการพัฒนาตนเอง เนื่องจากประสิทธิภาพการทำงานจะดีที่สุด หน่วยความจำจึงทำงานได้ดีที่สุด
10. โอกาสที่จะเสร็จสิ้นสิ่งที่คุณเริ่มต้น หากในตอนเย็นคุณไม่มีเวลาทำธุระให้เสร็จ ในตอนเช้าก็สามารถทำได้อย่างสงบ
หากต้องการตื่นแต่เช้า คุณต้องเข้านอนไม่เกินสิบโมงเย็นและนอนหลับให้เพียงพอ
ลองตื่นเช้าอย่างน้อยหนึ่งเดือนและดูว่าชีวิตคุณเปลี่ยนไปอย่างไร