พื้นที่ส่วนบุคคลเป็นพื้นที่พิเศษที่อยู่รอบตัวบุคคล การแทรกซึมที่ผู้อื่นสามารถทำให้เกิดอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์และความรู้สึกไม่สบาย เพื่อปกป้องพื้นที่ส่วนตัวของคุณ คุณต้องรู้ขอบเขตของมันในสถานการณ์ต่างๆ และสามารถปกป้องผลประโยชน์ของคุณได้
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
แต่ละคนมีพื้นที่ส่วนตัว 5 โซนสำหรับบางคนพื้นที่กว้างกว่าเล็กน้อยสำหรับบางคน - แคบกว่า ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติส่วนบุคคลของแต่ละคนรวมถึงสัญชาติของเขา - ชาวเหนือมีโซนที่กว้างกว่าและทางใต้จะแคบกว่า เหล่านั้น. พื้นที่ส่วนบุคคลของชาวสเปนอาจจะใกล้ชิดกับคนสวีเดน
ขั้นตอนที่ 2
โซนที่ซ่อนอยู่นั้นแคบที่สุดถึง 15 ซม. นี่คือโซนสำหรับคนใกล้ชิดที่สุด - เด็กผู้ปกครองคนที่คุณรัก การแทรกซึมของคนแปลกหน้าในโซนนี้ทำให้เกิดอารมณ์ทั้งหมดตั้งแต่ความกลัวไปจนถึงการรุกราน
ขั้นตอนที่ 3
พื้นที่ใกล้ชิดมีตั้งแต่ 15 ถึง 45 ซม. อนุญาตให้เพื่อนและญาติบางคนเข้ามาในพื้นที่นี้ การบุกรุกของโซนนี้ถือเป็นการโจมตีของศัตรูและทำให้เกิดอารมณ์เชิงลบที่รุนแรงในบุคคล
ขั้นตอนที่ 4
โซนส่วนตัว - จาก 46 ถึง 120 ซม. อนุญาตให้เข้าหาคนรู้จักในระยะนี้ - เพื่อนคนรู้จักเพื่อนร่วมงาน ฯลฯ หากบุคคลจากหมวดหมู่นี้เข้าสู่พื้นที่ใกล้ชิดอาจมีความขุ่นเคืองรอเขาอยู่ ถ้าเขาย้ายออกไป คู่สนทนาจะรู้สึกบาดเจ็บ
ขั้นตอนที่ 5
โซนโซเชียล - ตั้งแต่ 1, 2 ถึง 3, 6 ม. นี่คือพื้นที่สำหรับคนไม่คุ้นเคย - พนักงานขาย, ที่ปรึกษา, บุรุษไปรษณีย์ เมื่อคนประเภทนี้บุกรุกพื้นที่ส่วนตัวหรือสังคม คนรู้สึกอันตราย พยายามหันไปพึ่งการสนับสนุนจากคนที่คุณรัก
ขั้นตอนที่ 6
พื้นที่สาธารณะ ระยะ 3, 6 ม. ซึ่งเป็นพื้นที่ของครู วิทยากร พูดต่อหน้าผู้ชมจำนวนมาก เมื่อคนแปลกหน้าพยายามเข้าใกล้ บุคคลในสถานการณ์เช่นนี้มักจะย้ายออกไป
ขั้นตอนที่ 7
ปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดการเจาะเข้าไปในพื้นที่ส่วนตัวของคนอื่นคือความแตกต่างของแต่ละคนในขนาดของโซน หากคู่สนทนาที่ไม่คุ้นเคยสองคนซึ่งควรอยู่ในสังคมของกันและกัน มีความแตกต่างมากพอ คนหนึ่งในนั้นจะรู้สึกว่าถูกบุกรุกเข้ามาในพื้นที่ส่วนตัวของเขา
ขั้นตอนที่ 8
การเลิกจ้างอย่างสุภาพจะช่วยหลีกเลี่ยงการบุกรุก - ผู้มีมารยาทดีจะเข้าใจเหตุผลของ "การจากไป" ของคุณและจะปฏิบัติต่อมันด้วยความเข้าใจ สำหรับบุคคลที่ละเอียดอ่อนน้อยกว่า คุณสามารถบอกเป็นนัยว่าสะดวกกว่าสำหรับคุณในการสื่อสารอย่างน้อยที่สุดช่วงแขน จากสิ่งที่น่าเบื่อหน่ายโดยสิ้นเชิง คุณสามารถ "ซ่อน" หลังวัตถุบางอย่างได้ เช่น โต๊ะ เก้าอี้ ฯลฯ เทคนิคเดียวกันนี้ช่วยปกป้องพื้นที่ส่วนตัวในระบบขนส่งสาธารณะ - ยืนข้างราวจับและจะไม่สามารถกอดคุณได้
ขั้นตอนที่ 9
หากคุณรู้ว่าบุคคลหนึ่งมีแนวโน้มที่จะละเมิดพื้นที่ส่วนตัวของคู่สนทนา ให้สื่อสารกับเขาโดยสังเขป บางคนบุกรุกพื้นที่ใกล้ชิดของผู้อื่นเพื่อทำให้เสียสมดุล สับสน ยั่วยุให้เกิดความขัดแย้ง เป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงการสื่อสารกับบุคลิกที่ไม่เป็นระเบียบ แต่ถ้าเป็นไปไม่ได้ การสะกดจิตตัวเองจะช่วยคุณได้ เรียนรู้ที่จะสร้างรังไหมทางจิตใจรอบตัวคุณ โปร่งใสแต่เข้าถึงไม่ได้อย่างสมบูรณ์ และใช้ทักษะนี้ในสถานการณ์ที่ใครบางคนกำลังคุกคามพื้นที่ส่วนตัวของคุณ