หากคุณลองคิดดู การล้อเล่นที่พูดว่า "คุณไม่สามารถสรรเสริญตัวเองได้ คุณเดินไปรอบๆ อย่างถ่มน้ำลายรดทั้งวัน" มีเหตุผลทุกประการ ไม่มีวันที่ประสบความสำเร็จมากนัก ข้างนอกเป็นสีเทาและฝนตก การทำงานไม่ค่อยดี คนใกล้ตัวไม่สบาย อารมณ์ไม่ดี หากไม่มีเหตุผลสำหรับความสุขจากภายนอก ทำไมไม่สร้างมันขึ้นมาเองล่ะ คุณไม่จำเป็นต้องพยายามอย่างมาก เพราะการชมตัวเองก็เหมือนกับการให้ความสุขกับตัวเอง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
จำได้ว่าในวัยเด็กเรามีความสุขมากเมื่อเราได้ยินคำชมจากผู้ใหญ่เราพยายามหามันและมีความสุขมากเมื่อความพยายามของเราไม่สังเกตและเราได้ยินว่า: "ที่นี่ Lenochka ช่างเป็นเพื่อนที่ดีจริงๆ - เธอประพฤติตัวดีอย่างไร ทั้งวัน!" หรือ: "Igorek สาวน้อยฉลาดได้จดจำบทกวีที่ยิ่งใหญ่เช่นนี้!" เมื่อเราเป็นผู้ใหญ่ ไม่มีใครยกย่องเราอย่างตรงไปตรงมา แต่ยอมรับกับตัวเองว่าบางครั้งคุณต้องการได้ยินสิ่งที่คล้ายกันจริงๆ
ขั้นตอนที่ 2
ผู้ใหญ่ที่ฉลาดรู้ดีว่าการกล่าวชมดังกล่าว พูดออกมาดังๆ กระตุ้นเด็กให้ทำความดีอย่างมาก แต่ก็ยังปฏิบัติต่อตนเองต่อไป จะไม่แสดงออกอย่างชัดเจน หากชีวิตจับอาวุธคุณและนำเสนอปัญหาให้คุณเพียงชั่วคราว ให้ยกย่องตัวเอง แรกๆ สามารถทำได้คนเดียว เช่น เดินผ่านกระจก เป็นต้น มองเข้าไปในดวงตาของคุณ ขยิบตาและพูดว่า: "คุณเป็นเพื่อนที่ดีอะไร (อะไร) ฉันรักคุณมากและฉันรู้ว่าคุณแข็งแกร่ง (แข็งแกร่ง) คุณรับมือได้!" นี่เป็นทัศนคติที่ดีต่อการเอาชนะและเอาชนะความยากลำบาก
ขั้นตอนที่ 3
เรียนรู้ที่จะสรรเสริญตัวเองดังๆ ต่อหน้าคนอื่น ราวกับเรียกพวกเขาว่าเป็นพยานถึงสิ่งที่คุณสมควรจะทำจริงๆ ด้วยท่าทางขี้เล่น แต่สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้การสรรเสริญมีประสิทธิภาพน้อยลง ความคิดที่ออกมาดัง ๆ นั้นสามารถรับรู้ได้ดีกว่าโดยสมอง และการสรรเสริญดังกล่าวก็ค่อนข้างกระตุ้น คุณควรหวังเพียงว่าคนรอบข้างคุณเป็นมิตรมากพอและจะไม่รีบเร่งที่จะห้ามปรามคุณ
ขั้นตอนที่ 4
และตอนนี้เราจะบอกความลับที่สำคัญที่สุดแก่คุณ - หากการสรรเสริญของคุณเองเป็นที่น่าพอใจสำหรับคุณก็อย่าไว้ชีวิตพวกเขาสำหรับคนที่คุณรัก บุคคลใดมีสิ่งที่จะให้กำลังใจด้วยคำพูดก็มีผลกับเราเช่นในวัยเด็ก มาทำให้กันและกันแข็งแกร่งขึ้นและมีความสุขมากขึ้น!