ชีวิตเต็มไปด้วยความโกลาหล คดีต่างๆ กองพะเนินเทินทึก กำหนดเวลาถูกเลื่อนออกไป และแผนงานใหญ่โตมักจะอยู่บนกระดาษ ดังนั้นคุณจึงอยากทำสิ่งต่างๆ มากมายในชีวิต เพื่อหยุดเวลาที่ไม่หยุดหย่อน รวบรวมความคิดของคุณและคิดใหม่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่คุ้นเคยของคุณกับเวลา
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ใช้ชีวิตอย่างสนุกสนาน การไหลของเวลาทางจิตวิทยาจะช้าลงหากบุคคลอยู่ในการรับรู้การไหลของข้อมูล นั่นคือเหตุผลที่วัยเด็กยาวนานมาก เมื่อเด็กเล่น เวลาจะหยุดสำหรับเขา เมื่อเขาโตขึ้น ความคิดของเขาก็พัฒนาขึ้น เขาขี้เกียจเหมือนฟองน้ำเพื่อดูดซับความรู้ เป็นผลให้เมื่ออายุมากขึ้นเรารู้สึกถึงการเร่งความเร็วของเวลา ดังนั้น การใช้ชีวิตอย่างสนุกสนานหมายถึงการอยู่ในฟิลด์ข้อมูลอย่างต่อเนื่อง สร้างสรรค์ สร้าง "บางสิ่ง" จาก "ไม่มีอะไร" เหมือนเด็ก เพ้อฝัน เหล่านี้เป็นเกมสำหรับผู้ใหญ่ในเชิงบวก แน่นอน คุณสามารถจำช่วงเวลาที่คุณคิดว่า: "ว้าว วันนี้ช่างยาวนานเหลือเกิน"
ขั้นตอนที่ 2
พยายามเปลี่ยนการรับรู้ทางจิตวิทยาของเวลา การรับรู้การเคลื่อนไหวของเวลาขึ้นอยู่กับอายุ ยิ่งมีคนรู้สึกว่าเวลาค่อยๆ หายไปจากเขามากเท่าไร เขาก็ยิ่งแก่เร็วขึ้นเท่านั้น ใบหน้าของเขาคือ "นาฬิกาโหงวเฮ้ง" รอยย่นเหมือนลูกศรซึ่งบุคคลติดตามอย่างระมัดระวังและนับถอยหลังหลายปี คุณสามารถย่นอายุของคุณได้อย่างมากหากคุณปฏิบัติตาม "หน้าปัด" นี้ มิฉะนั้น "ลูกศร" จะเปลี่ยนทิศทางและรอยย่นจะเรียบขึ้น
ขั้นตอนที่ 3
จำความสมดุลในชีวิตของคุณ พัฒนาทุกด้านของชีวิต: อาชีพ, ครอบครัว, เงิน, การเติบโตส่วนบุคคล, ความสัมพันธ์ - ทุกอย่างควรอยู่ในความสนใจของคุณ ทบทวนชีวิตของคุณเป็นระยะและปรับผลลัพธ์
ขั้นตอนที่ 4
วางแผนล่วงหน้าสำหรับวันข้างหน้าของคุณเช่น ในตอนกลางวันหรือตอนเย็นของวันนี้ คุณต้องวางแผนเป็นลายลักษณ์อักษรเกี่ยวกับกิจกรรมหลักสำหรับวันถัดไป จุดประสงค์ของแผนดังกล่าวคือในตอนเช้าโดยไม่ลังเลและไม่ลังเล สิ่งที่ต้องทำในตอนแรก คุณเริ่มดำเนินการตามเส้นทางที่วางแผนไว้
ขั้นตอนที่ 5
ค้นหาหนังสือหรือลงทะเบียนและเข้ารับการฝึกอบรมด้านการบริหารเวลา นี่เป็นศาสตร์ที่น่าสนใจของการบริหารเวลาส่วนตัว หลังจากศึกษาแล้วคุณสามารถเลือกเทคนิคที่เหมาะกับคุณได้
ขั้นตอนที่ 6
เรียนรู้ที่จะรัก เพราะความรักไม่เพียงหยุดเวลา แต่ยังส่งผลกระทบอย่างมากต่อองค์ประกอบด้านคุณภาพของความรัก และนี่สำคัญกว่าความเร็ว