มีรุ่นที่ต้นกำเนิดของประเพณีโยคะอยู่ในอียิปต์ และพวกเขาไปถึงที่นั่น น่าจะมาจากแอตแลนติส นักโบราณคดีกล่าวว่าประเพณีโยคะมีมาเมื่อ 2500 ปีที่แล้ว ในขณะที่ตำนานโดยวาจาและประเพณีของโยคีนั้นเก่าแก่กว่ามาก
โยคะถือเป็นระบบการออกกำลังกายแบบดั้งเดิมที่เกี่ยวข้องกับปรัชญาศาสนาพุทธอย่างใกล้ชิด การออกกำลังกายโยคะได้รับการยอมรับว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรู้จักโลกรอบตัวคุณและความสามารถของคุณเอง
ประเพณีโยคะอธิบายไว้ในงานของ "โยคะ - พระสูตร" ของชาวฮินดู Patanjali ซึ่งสร้างขึ้นในศตวรรษแรก
งานนี้กำหนดแนวคิดพื้นฐานและวิธีการฝึกโยคะทั้งหมด
เป้าหมายของชั้นเรียนโยคะคือการให้ความรู้แก่บุคคลทางศีลธรรม จิตวิญญาณ และร่างกาย นี่เป็นระบบที่ซับซ้อนทั้งหมด เป็นสากลในหลายประการ เป้าหมายสูงสุดสำหรับผู้ปฏิบัติตามคำสอนโยคะคือความสำเร็จของสมาธิ - ความสามัคคีกับโลกทั้งโลกและมนุษยชาติ
ในสมัยของเรา แนวคิดของ "โยคะ" หมายถึงหฐโยคะส่วนใหญ่คือ การออกกำลังกายร่างกาย หฐโยคะมีจุดมุ่งหมายเพื่อประสานกระแสพลังงานในร่างกายของเรา
ทุกวันนี้คลาสดังกล่าวมีให้สำหรับคนส่วนใหญ่ที่ล้นหลาม คลาสเหล่านี้ดำเนินการในศูนย์ออกกำลังกายเกือบทั้งหมด