สาเหตุหลักของการละเมิดในกรณีส่วนใหญ่คือการขาดความภาคภูมิใจในตนเองของบุคคล ตัวเขาเองในระดับจิตใต้สำนึกกระตุ้นให้เกิดสถานการณ์ดังกล่าวในชีวิตของเขา เพื่อหยุดสิ่งนี้ จำเป็นต้องกำจัดความซับซ้อนของเหยื่อและพิจารณามุมมองต่อชีวิตอีกครั้ง
เกือบทุกคนในชีวิตนี้ต้องเผชิญกับการล่วงละเมิด อาจเป็นความสัมพันธ์ในครอบครัว อิทธิพลของคนแปลกหน้า การวิจารณ์ตนเองอย่างรุนแรง ความรุนแรงทำให้เกิดความรุนแรง เป็นการยากที่จะต้านทานความปรารถนาที่จะแก้แค้นผู้กระทำความผิดในช่วงชีวิตที่ยากลำบาก อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ประสบความสำเร็จในเรื่องนี้จะได้รับอิสรภาพอย่างแท้จริง ไม่ใช่ในแง่กายภาพ แต่ในด้านจิตใจ
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการละเมิดสองประการคือ:
- ความรุนแรงในครอบครัว
- การวิจารณ์ตนเองและความอัปยศในตนเอง
ในทั้งสองกรณี จำเป็นต้องมีงานภายในเป็นจำนวนมาก เนื่องจากเหตุผลทั้งสองนี้มีความเกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิด เนื่องจากการวิพากษ์วิจารณ์ตนเองอย่างรุนแรง ความเกลียดชัง และความเกลียดชังตนเอง ตัวเขาเองกระตุ้นให้เกิดสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการสำแดงความโหดร้ายในชีวิตของเขา ดังนั้นเพื่อที่จะออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากซึ่งบุคคลพบตัวเองก่อนอื่นเขาต้องการสิ่งต่อไปนี้:
- ทำงานด้วยความคิดและการรับรู้ของตนเองเกี่ยวกับโลก
- ไปพบนักจิตวิทยา
- สื่อสารพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาอย่าถอนตัวออกจากตัวเอง
- ทบทวนกิจวัตรประจำวันและเล่นกีฬา
- ให้พ้นจากที่มาของความก้าวร้าว
เป็นสิ่งสำคัญที่ตัวเขาเองต้องการกำจัดเหยื่อที่ซับซ้อนไม่เช่นนั้นจะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงในชีวิตของเขา คุณสามารถประสบกับความรุนแรงอย่างต่อเนื่องตลอดชีวิตโดยไม่ทราบว่า "กุญแจสู่กรง" อยู่ในมือคุณ