น่าเสียดายที่งานไม่ได้สนุกเสมอไป และสาเหตุของความคับข้องใจมีได้หลายประการ เช่น ความสัมพันธ์กับผู้บริหารที่ไม่ดี ค่าจ้างที่ไม่คู่ควร งานปริมาณมาก เป็นต้น หากไม่มีทางเลือกในการเปลี่ยนงาน จะต้องพยายามทุกวิถีทางเพื่อเปลี่ยนแปลงสถานการณ์
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เปลี่ยนมุมมองของคุณ คำแนะนำนี้ได้รับการจัดอันดับอย่างถูกต้องเป็นอันดับแรก หากคุณไม่ได้พยายามมากพอในพื้นที่ใด ๆ ของกิจกรรมของคุณ เป็นไปได้มากที่คุณจะหาข้อแก้ตัวและข้ออ้างสำหรับความล้มเหลวของคุณ จำไว้ว่านิสัยที่ดีเกิดจากสิ่งที่เราไม่ชอบเสมอไป แต่เราต้องทำให้สำเร็จ ช่วยให้พวกเขากลายเป็นคนที่ไว้ใจได้ในทุกช่วงชีวิต
ขั้นตอนที่ 2
จัดการเจรจา. นายจ้างแทบไม่ต้องการคนงานที่ไม่มีความสุข และไม่น่าเป็นไปได้อย่างยิ่งที่เจ้านายของคุณจะเป็นปีศาจที่ผูกเน็คไทส่งไปที่สำนักงานเพื่อทำลายชีวิตของคุณ โดยทั่วไปแล้ว สาเหตุของความสัมพันธ์ในการจัดการที่ไม่ดีคือความคิดเห็นที่แตกต่างกันระหว่างบุคคล ถ้าคุณคิดว่าคุณทำงานหนักเกินไปและเงินเดือนของคุณไม่สูงพอ ให้พูดถึงมัน ในกรณีนี้ โปรดให้ข้อเท็จจริงและหลักฐานที่ชัดเจน
ขั้นตอนที่ 3
ค้นหาสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับงานของคุณ พยายามยึดติดกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่จะทำให้คุณมีความสุขระหว่างวันทำงาน แม้ว่าจะเป็นเพียงอาหารกลางวันที่โรงอาหารในท้องถิ่นซึ่งพวกเขาปรุง Borscht ที่น่าตื่นตาตื่นใจ
ขั้นตอนที่ 4
หลังจากเสร็จสิ้นการมอบหมายงานหรืองานสำคัญๆ ให้พอใจกับตัวเอง อย่าลืมจัดเตรียมความสุขเล็กๆ น้อยๆ ให้ตัวเองเมื่อสิ้นสุดการทำงานประจำวันของคุณ อาจจะไปดูหนัง อ่านหนังสือที่น่าสนใจ ช้อปปิ้ง หรือดื่มกาแฟหอมกรุ่นสักแก้ว
ขั้นตอนที่ 5
ตกแต่งพื้นที่ทำงานของคุณ คำแนะนำนี้อาจดูเหมือนเพียงผิวเผินและใช้มากเกินไป แต่ผลการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าพื้นที่ทำงานที่มีการจัดการอย่างดีสามารถเพิ่มความพึงพอใจในงานและส่งผลต่ออารมณ์ได้
ขั้นตอนที่ 6
ก้าวไปสู่งานในฝันของคุณทุกวัน หากสถานที่ทำงานปัจจุบันของคุณไม่เหมาะกับบางสิ่งบางอย่าง แสดงว่าคุณมีความคิดแล้วว่าต้องการทำอะไร เคลื่อนที่ช้าๆแต่ไปในทิศทางที่ถูกต้อง จำไว้ว่า เส้นทางที่ยิ่งใหญ่เริ่มต้นด้วยก้าวแรก ดังนั้น คุณจะสามารถตระหนักว่าสถานการณ์ปัจจุบันของคุณเป็นเพียงชั่วคราว สิ่งสำคัญคือมีโอกาสข้างหน้า
ขั้นตอนที่ 7
วิเคราะห์วันทำงานของคุณ เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่างานเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน ในความเป็นจริง แต่ละองค์ประกอบของระบบไม่ทางใดก็ทางหนึ่งส่งผลต่อการทำงานขององค์ประกอบอื่นๆ หากคุณนอนหลับไม่เพียงพอในตอนกลางคืน ในตอนเช้าคุณไม่น่าจะอารมณ์ดี ถ้ากินไม่ดีก็จะขาดพลังงาน อย่าแยกส่วนทั้งหมด: การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ การออกกำลังกาย และโภชนาการที่เหมาะสมสามารถเพิ่มพลังงานของคุณได้อย่างมาก