วิธีลดความต้องการสำหรับตัวคุณเอง

วิธีลดความต้องการสำหรับตัวคุณเอง
วิธีลดความต้องการสำหรับตัวคุณเอง

วีดีโอ: วิธีลดความต้องการสำหรับตัวคุณเอง

วีดีโอ: วิธีลดความต้องการสำหรับตัวคุณเอง
วีดีโอ: 3 วิธีเพิ่มคุณค่าให้ตัวคุณเอง Raise your self-esteem 2024, เมษายน
Anonim

ในสังคมยุคใหม่ ความต้องการของบุคคลนั้นสูง แต่จะไม่หักโหมจนเกินไปเพื่อให้ความนับถือตนเองยังคงอยู่ในทิศทางบวกได้อย่างไร? คุณจะลดความต้องการของตัวเองลงและไม่สูญเสียความแข็งแกร่งไปพร้อมกันได้อย่างไร?

วิธีลดความต้องการสำหรับตัวคุณเอง
วิธีลดความต้องการสำหรับตัวคุณเอง

ชีวิตเป็นวัฏจักร และเป็นเรื่องปกติที่บางครั้งผู้คนจะรู้สึกไม่เข้ากับสถานที่ ไม่พอใจ แล้วก็ไม่มีที่ไหนเลย - พลังงาน ความแข็งแกร่ง และแรงบันดาลใจ ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นด้วยเหตุผล ด้วยเหตุนี้ คุณต้องการ: การพักผ่อน จุดประสงค์ การสูบฉีดพลังงานและสุขภาพ และที่สำคัญที่สุด - ทัศนคติของพวกเขาต่อสิ่งที่เกิดขึ้นและปฏิกิริยาต่อมัน

สังคมกำหนดอยู่เสมอว่าคนที่ประสบความสำเร็จควรเป็นอย่างไร อีกสิ่งหนึ่งคือวิธีที่คุณสามารถรับมือกับสิ่งนี้และวิธีตอบสนองเพื่อไม่ให้บุคคลนั้นถูกทำลายในที่สุด

ภายใต้อิทธิพลของข้อมูลมากมายเกี่ยวกับความสำเร็จของผู้อื่น ผู้คนเริ่มยกระดับตัวเองอย่างต่อเนื่องในสิ่งที่พวกเขาควรจะเป็น: "เรากระโดดอย่างสิ้นหวัง กระโดด แต่เราไม่สามารถกระโดดได้" กองกำลังมีน้อยลงความปรารถนาเช่นกัน

คะแนนที่สามารถช่วยลดความต้องการสำหรับตัวคุณเอง:

  1. เมื่อมีคนเรียกร้องในตัวเองโดยทุ่มเทพลังงานทั้งหมดในที่สุดทุกอย่างก็โกรธเคืองกับเขาจนไม่มีความสุขในความพึงพอใจอีกต่อไป ความเหนื่อยหน่ายเข้ามาซึ่งถูกเลื่อนออกไปในทุกด้านของชีวิตของบุคคล แต่มันยากที่จะหยุด กฎของพาเรโตกล่าวว่า: 20% ของพลังงานที่ลงทุนไปจะนำผลลัพธ์มา 80% และความพยายามที่เหลืออีก 80% เป็นเพียง 20% ของผลลัพธ์เท่านั้น และไม่ได้หมายความว่าคนๆ หนึ่งควรนอนบนโซฟา 80% ของวัน อ่านหนังสือเกี่ยวกับคนฉลาด 20 นาทีต่อวัน และรอสภาพอากาศริมทะเล
  2. ถ้าคุณชอบทำอะไร คุณต้องทำ คุณไม่ควรฟังสิ่งที่คนอื่นพูด: ผู้คนมักตะโกนจากหอระฆังของพวกเขา แน่นอนว่าทุกคนได้รับประสบการณ์ของตนเองจากการฟังความคิดเห็นของคนที่ประสบความสำเร็จหรือผู้ที่สามารถเคารพในประสบการณ์ของพวกเขา รายละเอียดทั้งหมดของเส้นทางของพวกเขาจะไม่มีใครรู้
  3. ทุกคนมีแหล่งพลังงานของตัวเองและด้วยเหตุนี้แถบความต้องการ บางคนสามารถดึงแถบแนวนอนจากนิสัย 5 และคนทั้งหมด 25 ครั้ง มันได้รับอิทธิพลจากพันธุกรรมที่มีสุขภาพและโดยสิ่งแวดล้อมความสนใจเช่น อากาศในหัวของฉัน บุคคลควรฝึกตนแต่อย่าเหน็ดเหนื่อย บางครั้งดูเหมือนว่าบางอย่างยังไม่เสร็จ และร่างกายก็กระซิบเบา ๆ - ก็พอแล้ว คุณต้องฟังเขา! เพราะเมื่อยล้าสะสมจนยากจะออกจากระดับความแรงเดิม ภาวะชะงักงันชั่วคราวจะมาถึง
  4. เป็นไปไม่ได้ที่จะทำทุกอย่างและในระดับที่ดีที่สุด คุณสามารถทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ได้มากมาย แต่ไม่ใช่ทุกอย่าง หยุดนำเสนอตัวเองด้วยงานที่เป็นไปไม่ได้นับล้าน: คุณสามารถทำสิ่งที่ดีกว่าได้หากคุณจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งมากกว่าที่จะพ่นทุกอย่างพร้อมกัน พลังงานจำนวนมากจะสูญเปล่า
  5. คุณต้องทำบางสิ่งเสมอ แต่ไม่มี "แรงจูงใจแอบแฝง" พิเศษใดๆ "ยิ่งเงียบ ยิ่งไกล" สิ่งที่ต้องทำ: ใช่ ทุกอย่างง่ายมาก ผู้คนมักพูดถึงแผนการ ความปรารถนาของตน แต่นั่นเป็นเพียงประเด็นเท่านั้น พวกเขาแค่พูดคุยกัน จากการฝึกฝนแสดงให้เห็นว่าคนเหล่านั้นประสบความสำเร็จมากขึ้น พูดคุยทุกเรื่องน้อยลง แต่ก็ทำสำเร็จ และไม่ใช่หนึ่งเดือนต่อมา พวกเขาถูกไล่ออก ใครก็ตามที่โชคดี แต่หลังจากนั้นหลายปี
  6. อย่าจำกัดตัวเองให้มีความสุข มันเบี่ยงเบนความสนใจ ให้ความหลากหลาย เป็นพลังงานรอบใหม่ คุณสามารถมีสมาธิจดจ่อกับการทำเงินได้อย่างเต็มที่ แต่ในขณะเดียวกันก็ลืมเรื่องครอบครัวไปเลย และการได้เดินเล่นกับลูกๆ ในสวนสาธารณะจะดีแค่ไหน บุคคลโดยไม่สังเกตเห็นสิ่งนี้เริ่มแห้งและกลายเป็นพลังงานน้อยลงอีกครั้ง
  7. คุณสามารถตั้งข้อเรียกร้องมากมายให้กับตัวเองได้ไม่รู้จบ แต่มันเหมือนกับการแพ้ มันจะคืบหน้าจนกว่าที่มาของการระคายเคืองจะหายไป คุณต้องพยายามเน้นย้ำถึงความภาคภูมิใจในตนเอง บ่อยครั้งเนื่องจากมีการประเมินค่าแถบที่สูงเกินจริงซึ่งไม่สามารถข้ามได้ และเป็นผลให้การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำลง "วงจรอุบาทว์" ปรากฏขึ้นซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะออกไป
  8. มันจะไม่ง่าย แต่ก็ไม่ได้ยากเกินไปเช่นกัน แค่ทำมันทีละเล็กทีละน้อย มีสิ่งระคายเคืองในชีวิต - แก้ไขหรือหลีกหนีจากมัน บุคคลรู้สึกว่าเมื่อใดควรหยุด จากนี้ไปไม่มีอะไรเลวร้ายและจะมีความสำคัญขนาดนั้นในหนึ่งปีหรือไม่?