ทุกคนบอกคุณจากทุกที่: "เปลี่ยน!", "คุณมีบุคลิกที่ยาก คุณต้องเปลี่ยน!" แต่จะทำอย่างไร? เมื่อเป็นเรื่องของการเปลี่ยนแปลงภายนอก คุณต้องทำผม ซื้อชุดและรองเท้าใหม่ เปลี่ยนการแต่งหน้า และแต่งหน้าด้วยวิธีที่ต่างออกไป แต่สิ่งที่อยู่ภายในตัวคุณนั้นยากกว่ามาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่เคยทำมาก่อน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
อย่าสิ้นหวัง หากคุณมีความตั้งใจแน่วแน่ คุณสามารถย้ายภูเขาได้
อันดับแรก ให้พิจารณาว่าเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของคุณตอนนี้ คุณมีความสุขไหม? อะไรขัดขวางไม่ให้คุณประสบกับความสุขและความสุข เหตุการณ์อะไรเกิดขึ้นในชีวิตของคุณ?
ขั้นตอนที่ 2
ตอนนี้คุณต้องเข้าใจว่าสถานการณ์เป็นอย่างไรเมื่อคุณพอใจและมีความสุข ลองนึกภาพตัวเองในอุดมคติของคุณ คุณคืออะไร? คุณมีคุณสมบัติอะไรบ้าง ทำอะไร สื่อสารอย่างไร? ใครอยู่รอบตัวคุณ? นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ? ถ้าใช่ ไปที่รายการถัดไป ถ้าไม่ทำตัวเองให้สมบูรณ์แบบต่อไป
ขั้นตอนที่ 3
ในขณะเดียวกัน "สิ่งที่คุณเป็นอยู่ตอนนี้" และ "คุณในอุดมคติ" นั้นมีความแตกต่างกัน กำหนดสิ่งที่คุณขาดหายไปในขณะนี้เพื่อให้ได้ "ภาพที่มีความสุข" ทำความเข้าใจว่าคุณต้องการเปลี่ยนแปลงอะไรในตัวเองหรือในชีวิตของคุณ และอะไรที่ขัดขวางไม่ให้คุณมีความสุข บางทีนี่อาจเป็นคุณสมบัติ นิสัย หรือการขาดหายไป มันสำคัญมากที่จะไม่เปลี่ยนจากคุณสมบัติของคุณไปเป็นคนอื่น เพราะคุณตัดสินใจเปลี่ยนตัวเอง หากเราพิจารณาว่าผู้กระทำผิดของสิ่งที่เกิดขึ้นคือ "คนอื่น แต่ไม่ใช่คุณ" นี่ก็เหมือนกับการให้ความรับผิดชอบต่อตนเองต่อบุคคลภายนอก เด็กเท่านั้นที่สามารถทำได้
สิ่งสำคัญคือต้องระบุและระบุคุณสมบัติที่จะนำคุณไปสู่ความสำเร็จและความสำเร็จตามเป้าหมาย
ขั้นตอนที่ 4
เมื่อกำหนดคุณสมบัติแล้ว ลองนึกถึงว่ามีคนที่มีคุณสมบัติเหล่านี้อยู่ในสภาพแวดล้อมของคุณหรือไม่? เขาประพฤติอย่างไรเขาแก้ไขปัญหาดังกล่าวอย่างไร? หากไม่มีบุคคลดังกล่าว ให้ลองดูตัวละครในภาพยนตร์หรือแค่คนนอกบนท้องถนน
ขั้นตอนที่ 5
อ่านวรรณกรรมในหัวข้อที่คุณสนใจ ทุกวันนี้มีข้อมูลเปิดมากมายเกี่ยวกับทุกสิ่งในโลก ในร้านหนังสือขนาดใหญ่ คุณจะพบหนังสือที่คุณต้องการอย่างแน่นอน หากไม่มีใครแนะนำคุณเกี่ยวกับผู้แต่งและชื่อหนังสือ ให้ตรวจสอบอินเทอร์เน็ตว่ามีคนแนะนำอะไรบ้าง
ขั้นตอนที่ 6
วิธีที่เร็วที่สุดในการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในตัวคุณคือการพบผู้เชี่ยวชาญ ขณะนี้มีโปรแกรมการฝึกอบรมมากมาย ซึ่งการทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายจะเกิดขึ้นในกลุ่ม คุณสามารถติดต่อนักจิตวิทยาและรับคำปรึกษาเป็นรายบุคคลจากเขาได้ เมื่อพูดถึงการเปลี่ยนแปลงภายในอย่างลึกซึ้ง เป็นเรื่องยากมากที่จะตัดสินด้วยตัวเอง ในกรณีนี้นักจิตวิทยาจะวินิจฉัยเอง
หากคุณต้องการได้รับทักษะ ให้เข้าร่วมชั้นเรียนปริญญาโทในหัวข้อเฉพาะ ซึ่งพวกเขาจะบอกคุณทีละขั้นตอนถึงวิธีพัฒนาความสามารถเฉพาะ
