วิธีบังคับตัวเองให้เขียน

สารบัญ:

วิธีบังคับตัวเองให้เขียน
วิธีบังคับตัวเองให้เขียน

วีดีโอ: วิธีบังคับตัวเองให้เขียน

วีดีโอ: วิธีบังคับตัวเองให้เขียน
วีดีโอ: วิธีเลิกขี้เกียจแบบเห็นผล | มาละสมงสมอง 2024, อาจ
Anonim

บางครั้งมันยากมากที่จะบังคับตัวเองให้เขียนบทความ บล็อกโพสต์ หรือเอกสารภาคการศึกษา และนักเขียนมืออาชีพคุ้นเคยกับความเกียจคร้านแค่ไหน …

และคุณรู้ว่าคุณต้องทำงานให้เสร็จภายในระยะเวลาที่ตกลงกันไว้อย่างเคร่งครัด แต่คุณไม่ต้องการทำ แม้แต่ตัวเราเองก็ยังยอมรับไม่ได้ มีข้อแก้ตัวอยู่เสมอ: ทำความสะอาด ทำอาหาร ออกเดทรถของคุณ และอื่นๆ แต่บางคนก็ยอมรับตามตรงว่าไม่มีความปรารถนาจะเขียน

วิธีบังคับตัวเองให้เขียน
วิธีบังคับตัวเองให้เขียน

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

บางครั้งคุณคงไม่อยากเขียนถ้าไม่มีไอเดียเกี่ยวกับหัวข้องานของคุณ อย่างน้อยคุณต้องพูดคุยกับใครสักคน ในระหว่างการสนทนา ความเข้าใจอาจมาถึงคุณ หรืออ่านวรรณกรรมในเรื่อง

ขั้นตอนที่ 2

คุณต้องเขียนหลายหน้าทุกวัน ในการทำเช่นนี้ ให้กำหนดระดับเสียงที่คุณสามารถดำเนินการได้จริงในช่วงเวลาหนึ่ง หากคุณขี้เกียจเกินกว่าจะเขียน คุณสามารถเลื่อนทุกอย่างออกไปอีกครั้งได้ แต่คุณจะต้องทำงานเพิ่มเป็นสองเท่าหรือสามเท่า การพรากของหวานเพราะคุณไม่มีเวลาเขียนมากเท่าที่วางแผนไว้ไม่คุ้ม สมองต้องการอาหารในการทำงาน

ขั้นตอนที่ 3

โน้มน้าวใจตัวเองให้นั่งลงที่คอมพิวเตอร์โดยมีเป้าหมายเพื่อเล่น แต่ในช่วงเวลานี้ ให้เริ่มเขียน หากไม่ใช่ข้อความที่สอดคล้องกันในทันทีอย่างน้อยก็มีความคิดสำคัญ

ขั้นตอนที่ 4

เปลี่ยนสภาพแวดล้อมของคุณ บางทีทีวีอาจเปิดอยู่ หรือในทางกลับกัน คุณแค่ต้องการเสียงเพลงเพื่อให้เข้ากับจังหวะการทำงาน

ขั้นตอนที่ 5

ห้ามตัวเองให้ฟุ้งซ่านจากงานเพื่อสนทนาในฟอรัม เล่นเกมอะไรก็ได้ ประการแรก เบี่ยงเบนความสนใจจากงาน และประการที่สอง ใช้เวลามากกว่าที่คุณคาดหวังไว้มาก เปิดหน้าที่คุณจะเขียนและหน้าที่มีบันทึกย่อที่คุณทำไว้ก่อนหน้านี้ ทุกอย่าง. ภายใน 40 นาที คุณไม่ควรออกจากโต๊ะ การปิดหน้าเหล่านี้เป็นสิ่งต้องห้ามเช่นกัน ความจริงก็คือในบางครั้งคุณจะฟุ้งซ่านและคิดถึงเรื่องไร้สาระทุกประเภทที่ไม่เกี่ยวข้องกับงานแล้วเนื่องจากคุณไม่มีอะไรอื่นที่จะครอบครอง ยกเว้นข้อความบนหน้าจอ คุณจะเริ่ม คิดทบทวนสิ่งที่เขียนลงไป แล้วจะมีความอยากที่จะเขียนความคิดใหม่ๆ ลงไป …

ขั้นตอนที่ 6

ด้วยความช่วยเหลือของการสะกดจิตตัวเองและความสามารถในการมีสมาธิในความพยายาม คุณก็สามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมได้เช่นกัน (หากไม่ใช่โดยบังเอิญคุณจะไม่ผล็อยหลับไป)

ขั้นตอนที่ 7

ค้นหาผู้ฟังที่เป็นอาสาสมัคร นี้จะบังคับให้คุณเขียนในภาษาที่เป็นรูปเป็นร่างและแสดงความคิดเห็นของคุณในรูปแบบที่เข้าถึงได้ นอกจากนี้ คุณเพียงแค่ต้องเขียนความต่อเนื่องของงานของคุณ เพราะคุณรู้ว่ามันรออยู่