วิธีตามทันแม่ในการลาคลอด

วิธีตามทันแม่ในการลาคลอด
วิธีตามทันแม่ในการลาคลอด

วีดีโอ: วิธีตามทันแม่ในการลาคลอด

วีดีโอ: วิธีตามทันแม่ในการลาคลอด
วีดีโอ: “โรคซึมเศร้าหลังคลอด” ภาวะที่คุณแม่มือใหม่มีโอกาสพบเจอ : พบหมอรามา ช่วง Big Story 20 มิ.ย.60(2/5) 2024, อาจ
Anonim

เมื่อลูกเกิดในครอบครัว แม่มีความกังวลและปัญหามากกว่าเมื่อก่อนหลายเท่า ในตอนแรก คุณไม่มีเวลาสำหรับสิ่งใด คุณไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับสิ่งใด และลูกของคุณยุ่งเกือบทั้งวัน แล้วคุณจะทำทุกอย่างได้อย่างไร? การรู้เทคนิคการบริหารเวลาบางอย่างจะช่วยให้คุณจัดการเวลาได้อย่างชาญฉลาด

วิธีตามทันแม่ในการลาคลอด
วิธีตามทันแม่ในการลาคลอด

งานบ้านเป็นสิ่งที่ต้องใช้เวลาพอสมควร และเป็นเรื่องยากมากที่จะรักษาความสงบเรียบร้อยและความสะดวกสบายในบ้านหากมีทารกอยู่ในบ้าน ดังนั้น คุณสามารถรวมธุรกิจเข้ากับความสุข: เปลี่ยนการทำความสะอาดให้เป็นเกมที่สนุก คุณสามารถปัดฝุ่น ถูพื้น วางสิ่งของเข้าด้วยกัน ดังนั้น คุณจะทำงานบ้านให้เสร็จ และในขณะเดียวกัน คุณก็เริ่มทำให้ลูกคุ้นเคยกับงานบ้าน ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ลูกหัดเดินแล้ว

นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกให้ทำงานบ้านในขณะที่ทารกกำลังหลับอยู่ แต่ไม่ใช่ว่าแม่ทุกคนจะมีลูกที่สงบและนอนหลับสบาย และจากนั้นก็จะดีกว่าที่จะอุทิศเวลาว่างให้กับการพักผ่อนของคุณเองมากกว่าทำความสะอาด ซักเสื้อผ้า ทำอาหาร

อย่าละเลยความช่วยเหลือจากญาติและเพื่อนฝูง เพราะในขณะที่พวกเขากำลังดูแลลูกอยู่ คุณสามารถมีเวลาทำทุกสิ่งที่ต้องการใหม่อย่างใจเย็นได้

ห้ามเลื่อนกีฬาด้วย หากคุณต้องการกลับมามีรูปร่างที่ดีหลังการคลอดบุตรและไม่มีเวลาเหลือสำหรับการออกกำลังกายกับงานบ้าน คุณสามารถใช้เวลาเดินกับลูกได้อย่างมีประโยชน์ - เดินอย่างรวดเร็ว เคลื่อนไหวมากขึ้น หากทารกโตขึ้น ให้เล่นอย่างคล่องแคล่ว เล่นเกมกับเขาหรือขี่จักรยานด้วยกัน

เมื่อคลอดลูก คำถามก็เกิดขึ้นเกี่ยวกับการศึกษาต่อและพัฒนาการของแม่ วันนี้มีการใช้อินเทอร์เน็ตอย่างแพร่หลายในหมู่ผู้ปกครองวัยหนุ่มสาวที่ดูแลเด็กที่บ้านซึ่งโชคดีที่มีขนาดค่อนข้างใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นการแปลข้อความ การเขียนบทความตามสั่ง หรือคุณอาจทำงานอดิเรกที่ทำกำไรได้ เช่น การทำสบู่ การทอผ้า การเย็บผ้า เป็นต้น ปัญหาด้านการศึกษาค่อนข้างง่ายในการแก้ปัญหาในระยะไกล - มีหลักสูตรออนไลน์และเสียงมากมายที่คุณสามารถฟังขณะเดิน ทำอาหาร หรือทำความสะอาดได้

ดังนั้นเราจึงเห็นว่าหากคุณต้องการจัดระเบียบวันของคุณให้เป็นประโยชน์แม้เป็นคุณแม่ยังสาวก็ค่อนข้างสมจริง สิ่งสำคัญคือต้องวางแผนเวลาให้ถูกต้องและไม่เสียเวลา