ในโลกสมัยใหม่ หลายคนมักบ่นว่าไม่มีเวลา บางคนไม่มีเวลาพอที่จะสื่อสารกับครอบครัวและเพื่อนฝูง บางคน - เพื่องานบ้าน บางคน - เพื่อตัวเองและงานอดิเรกและงานอดิเรกของพวกเขาเอง ดังนั้นพวกเขาจึงต้องประนีประนอมอยู่ตลอดเวลา แม้ว่าทุกคนจะมีเวลาว่างอย่างน้อย 30 นาทีต่อวันก็ตาม
องค์กรที่มีความสามารถในชีวิตประจำวัน
หากคุณต้องการหาเวลาว่างให้ตัวเอง อย่างแรกเลย คุณต้องจัดระเบียบชีวิตของคุณอย่างมีเหตุผล คุณควรเริ่มต้นด้วยการรักษาความสะอาดบ้านของคุณ การรักษาความสงบเรียบร้อยยังง่ายกว่าการเรียกคืนทุกครั้ง พยายามอย่ากระจายสิ่งของ ล้างจานหลังอาหารทันที ทำความสะอาดในช่วงเวลาหนึ่งเพื่อสิ่งนี้
เตรียมอาหารให้อยู่ได้หลายวัน วิธีนี้จะช่วยคุณประหยัดเวลาได้มาก ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเตรียมอาหารหลายมื้อล่วงหน้าและใส่ไว้ในช่องแช่แข็ง และหากจำเป็น ให้นำออกมาและอุ่นให้ร้อนอีกครั้ง และถ้าคุณนำอาหารสำเร็จรูปติดตัวไปด้วยในการทำงาน แทนที่จะไปร้านกาแฟในช่วงพักกลางวัน คุณสามารถทานอาหารมื้อเล็กๆ ในที่ทำงาน แล้วอุทิศเวลาที่เหลือให้กับตัวเอง นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณประหยัดเงินเป็นจำนวนมาก
สิ่งสำคัญคือต้องคิดถึงการเดินทางช้อปปิ้งของคุณ ไม่สำคัญว่าคุณจะไปซุปเปอร์มาร์เก็ตเพื่อซื้อของใช้สำหรับเด็กหรือเสื้อผ้า ทำรายการซื้อของล่วงหน้า สิ่งนี้จะไม่เพียงแต่ประหยัดเวลา แต่ยังประหยัดเงินอีกด้วย หากเป็นไปได้ให้ใช้บริการสั่งสินค้าทางอินเทอร์เน็ต บางครั้งก็ถูกกว่าซื้อในร้านค้าทั่วไป และคุณไม่จำเป็นต้องจัดสรรเวลาเพิ่มอีกสองสามชั่วโมงสำหรับการช็อปปิ้ง
การพิจารณาลำดับความสำคัญใหม่
ในโลกสมัยใหม่ทีวีและคอมพิวเตอร์ใช้เวลาเป็นจำนวนมาก นักจิตวิทยาบางคนเรียกพวกเขาว่าศัตรูตัวฉกาจของเวลาว่าง ลองนึกภาพว่าคุณใช้เวลากี่ชั่วโมงในการดูรายการทีวี ซีรีส์ บนโซเชียลเน็ตเวิร์ก และทรัพยากรตามหัวข้อต่างๆ คุณสามารถทำอะไรได้บ้างในช่วงเวลาเหล่านี้ เช่น อ่านหนังสือ คุยกับเพื่อน เอาใจใส่เด็กหรือคนที่คุณรัก
ยังพยายามใช้เวลาอย่างมีเหตุผลในการจราจรที่คับคั่ง ขนส่ง เข้าคิว รอใครสักคน ในขณะนี้ คุณสามารถอ่านหนังสือ โทรออกได้ทุกประเภท ส่งข้อความทางอีเมล นัดหมายกับช่างทำผม ช่างเสริมสวย ทันตแพทย์ และอื่นๆ หากคุณขับรถด้วยตัวเอง หนังสือเสียงและแผ่นดิสก์ที่มีภาษาต่างประเทศจะมีประโยชน์
นอกจากนี้ โค้ชการบริหารเวลายังแนะนำให้คุณพัฒนานิสัยการตื่นเช้าและเข้านอนก่อนเที่ยงคืน ด้วยระบอบการปกครองนี้ ร่างกายจะพักผ่อนได้ดีขึ้น และตื่นเช้าขึ้น คุณไม่เพียงแต่จะค่อยๆ เตรียมพร้อมสำหรับการทำงาน แต่ยังเพลิดเพลินไปกับความเงียบและอุทิศเวลาให้กับตัวเองสักสองสามนาที