ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการรู้สึกรำคาญ เป็นเรื่องที่สิ้นเปลืองและทำให้คุณเสียอารมณ์ไปกับสิ่งที่ไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง ความหงุดหงิดไม่เคยทำให้ใครมีความสุข มีหลายวิธีในการกำจัดความรู้สึกระคายเคือง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ถ้าคุณบอกเพื่อนบ่อยๆ ว่ามีคนกวนใจคุณ ลองคิดดู อาจเป็นคุณไหม คนๆ หนึ่งใช้ชีวิตตามปกติในขณะที่มีบางอย่างไม่ดีในตัวคุณ คุณเริ่มอิจฉาบุคคลนั้นโดยไม่รู้ตัว และเขาเริ่มที่จะรบกวนคุณ
เข้าใจสิ่งที่คุณขาดหายไป กำหนดสิ่งที่ผิดในคนที่ทำให้คุณรำคาญ บางทีบางครั้งอาจจำเป็นต้องลดการติดต่อกับเขาให้เหลือน้อยที่สุด แต่แล้วทุกอย่างจะกลับสู่สภาวะปกติ
ขั้นตอนที่ 2
แน่นอน คนๆ หนึ่งอาจสร้างความรำคาญได้ด้วยเหตุผลทางวัตถุ ในกรณีนี้ ให้เก็บผู้ติดต่อที่เป็นไปได้ทั้งหมดให้น้อยที่สุด รำคาญกับการแสดงออกทางสีหน้าของเพื่อนร่วมงานหรือไม่? คุยกับเขาทางโทรศัพท์ ไม่ชอบกลิ่นน้ำหอม? อย่านั่งข้างอาหารเย็น
ถ้าคนที่กวนใจคุณเป็นเจ้านายหรือญาติ ใช้เคล็ดลับที่สามของเรา
ขั้นตอนที่ 3
ลองนึกภาพว่าคุณรู้สึกรำคาญโดยคนที่ถูกประดิษฐ์ขึ้นและคนที่อยู่ข้างๆคุณในเวลานี้จะไม่แสดงสมมติฐานที่โง่เขลาเลยแม้แต่น้อยทุบเล็บบนโต๊ะหรือดมกลิ่น
มองไปที่บุคคลและมองหาคุณสมบัติที่ดีในตัวเขาที่คุณต้องการ - เจ้านายมีรสนิยมดีและญาติจะไม่มีวันปฏิเสธ การชื่นชมคุณสมบัติเชิงบวกของคนที่ทำให้คุณรำคาญจะช่วยให้คุณขจัดความรำคาญที่มีต่อพวกเขาได้