ตามกฎแล้วความต้องการที่สูงเกินไปในท้ายที่สุดจะนำไปสู่ความผิดหวังในพวกเขาเนื่องจากความคาดหวังของคุณไม่เป็นไปตามความคาดหวัง เพื่อหลีกเลี่ยงความไม่พอใจอย่างต่อเนื่องกับผู้อื่น คุณควรเปลี่ยนมุมมองโลกในทางใดทางหนึ่ง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
คาดหวังการกระทำเฉพาะจากบุคคลหนึ่ง ตอบคำถาม: ทำไมเขาควรทำเช่นนี้? เพราะนั่นคือสิ่งที่คุณต้องการ? หรือเป็นเพราะบรรทัดฐานของศีลธรรมอันดีงามของสาธารณชนมองเห็นสิ่งนี้? หรือเพราะเหตุอื่น? เป็นการผิดที่จะเรียกร้องหรือคาดหวังบางสิ่งจากบุคคลที่คุณต้องการ จำไว้ว่าแต่ละคนมีอิสระที่จะเลือกเส้นทางของตัวเอง และคุณไม่สามารถกำหนดเงื่อนไขของคุณเองกับใครก็ได้ โดยกำหนดอัลกอริทึมของชีวิตที่ดูเหมือนจะเป็นวิธีที่ถูกต้องเพียงอย่างเดียว
ขั้นตอนที่ 2
ตระหนักถึงความปรารถนาของคุณเองโดยไม่ต้องเปลี่ยนความรับผิดชอบในการดำเนินการให้ผู้อื่น ตัวอย่างเช่น คุณใฝ่ฝันที่จะมีอาชีพให้สามีของคุณ คุณคิดว่าเขาควรมุ่งมั่นที่จะเป็นผู้นำในทุกวิถีทาง เป็นต้น แต่คู่สมรสของคุณอาจคิดต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง อาชีพอาจไม่รวมอยู่ในแผนของเขาเลย เนื่องจากความสนใจของเขาอาจอยู่ในด้านอื่นๆ เช่น งานอดิเรกที่ชื่นชอบ ครอบครัว เพื่อนฝูง ฯลฯ เนื่องจากความขัดแย้งเหล่านี้ ความขัดแย้งและความเข้าใจผิดจะเกิดขึ้นในครอบครัวของคุณ การตัดสินใจที่ถูกต้องที่สุดในสถานการณ์นี้คือการทำให้ความปรารถนาของคุณเป็นจริง - สร้างอาชีพของคุณเอง มีความรับผิดชอบ ก่อนอื่น เพื่อโชคชะตาของคุณเอง
ขั้นตอนที่ 3
เรียนรู้ที่จะเคารพความคิดเห็นของผู้อื่น อย่าคิดว่าตัวเองถูกต้องเสมอและถูกต้องในทุกสิ่ง จำไว้ว่าทุกคนมีความแตกต่างกัน แต่ละคนมีค่านิยมในตัวเอง โลกทัศน์ของตัวเอง ซึ่งอาจแตกต่างจากของคุณ ความเชื่อของคุณที่ว่าทุกคนควรทำสิ่งนี้ ไม่ใช่อย่างอื่นที่ผิด ใช่ ในสังคมมีบรรทัดฐานของพฤติกรรม มารยาทที่ไม่ได้เขียนเป็นลายลักษณ์อักษร แต่ประการแรก ไม่ใช่ทุกคนที่มีระดับการเลี้ยงดูในระดับเดียวกัน และประการที่สอง กฎเกณฑ์หลายๆ -แตกต่าง.
ขั้นตอนที่ 4
จำไว้ว่าไม่มีคนที่สมบูรณ์แบบในโลก แต่ละคนพร้อมกับคุณลักษณะเชิงบวกของอุปนิสัยมีข้อบกพร่องบางประการ เลิกนิสัยชอบทำให้บุคคลในอุดมคติ ยกระดับเขาให้อยู่ในยศที่เกือบจะเป็นนักบุญ จำไว้ว่าทุกคนสามารถมีจุดอ่อน ความซับซ้อน ความกลัว อคติ ฯลฯ
ขั้นตอนที่ 5
วิเคราะห์การกระทำของคุณกับคนอื่นบ่อยขึ้น ตอบคำถามของคุณอย่างตรงไปตรงมา: คุณทำทุกอย่างที่คาดหวังจากคุณแล้วหรือยัง? คุณทำให้คนๆ นั้นผิดหวังในบางสิ่งหรือไม่? คุณเคยขุ่นเคืองใครหรือไม่? ดังนั้น คุณจะเข้าใจได้อย่างรวดเร็วว่าคุณยังห่างไกลจากคนที่ไร้ที่ติที่สุดด้วย ซึ่งบางทีอาจมีใครบางคนเช่นคุณ คาดหวังจากคุณในการกระทำที่คุณไม่สามารถทำได้ เนื่องด้วยเหตุผลวัตถุประสงค์หรืออัตนัยใดๆ…