ความเห็นแก่ตัวภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผลไม่เพียงไม่เลวร้ายเท่านั้น แต่ยังจำเป็นอีกด้วย แต่เมื่อคนๆ หนึ่งเริ่มคิดแต่เรื่องของตัวเอง ละเลยความต้องการและความต้องการของคนอื่น และที่สำคัญที่สุด ไม่แม้แต่จะพยายามหาทางประนีประนอมและประนีประนอม ถึงเวลาแล้วสำหรับการทำงานอย่างรอบคอบเพื่อตนเอง
ต่อสู้กับความเห็นแก่ตัว: ระยะเริ่มต้น
เมื่อบุคคลตระหนักถึงปัญหา เขาได้ดำเนินการขั้นตอนสำคัญหลายขั้นตอนในการแก้ปัญหาแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความเห็นแก่ตัวขัดขวางคุณและคนรอบข้างอย่างไร ขอแนะนำไม่เพียง แต่จะระบุประเด็นหลักเท่านั้น แต่ยังควรจดไว้เพื่อไม่ให้สับสนและไม่ลืมอะไร ความเห็นแก่ตัวอาจทำให้ความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักแย่ลง สูญเสียคนที่รัก ปัญหาที่โรงเรียนและที่ทำงาน ลองนึกถึงสิ่งเลวร้ายที่เกิดขึ้นจากข้อบกพร่องของคุณ และจดบันทึกตามนั้น
อย่าลืมพิจารณาความคิดเห็นของผู้อื่น นี่เป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดแรกของคุณ: ไม่เพียงแต่คิดถึงตัวเองเท่านั้น แต่ยังต้องนึกถึงว่าความเห็นแก่ตัวของคุณส่งผลต่อพฤติกรรมและความรู้สึกของผู้อื่นอย่างไร
เริ่มทำตามวิธีที่คุณดำเนินการสนทนา หากคุณเคยพูดแต่เรื่องของตัวเอง พยายามถามอีกฝ่ายเกี่ยวกับเรื่องของเขาเมื่อเหมาะสม และฟังเรื่องราวของพวกเขาอย่างระมัดระวังโดยไม่ขัดจังหวะหรือทำหน้าเบื่อหน่าย อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะติดตามตัวเองและเฉลิมฉลองความสำเร็จ แต่คนอื่นจะสังเกตเห็นพวกเขาอย่างแน่นอน คุณสามารถขอให้คนที่คุณรักช่วยคุณได้ นี่เป็นหนึ่งในตัวเลือกการแก้ไขพฤติกรรมที่ดีที่สุด
วิธีเลิกเห็นแก่ตัว
เมื่อคุณได้แก้ไขปัญหาของคุณไปเล็กน้อยและสังเกตเห็นความคืบหน้าแล้ว ให้ไปยังขั้นตอนถัดไป พยายามดูแลต้นไม้หรือสัตว์เลี้ยง หากคุณพบว่ามันยากที่จะจินตนาการว่าคุณจะต้องใช้เวลาในการดูแลแมวหรือสุนัข หาปลา หรืออย่างน้อยก็เริ่มปลูกกระบองเพชร ปลูกฝังความรับผิดชอบในตัวเอง คิดว่าสิ่งมีชีวิตบางอย่างขึ้นอยู่กับคุณ และคุณต้องดูแลเขา
อย่าหักโหมจนเกินไป บางครั้งผู้คนกังวลเกี่ยวกับการถูกมองว่าเห็นแก่ตัวจนหยุดคิดถึงตัวเองและใช้ทรัพยากรทั้งหมดเพื่อดูแลผู้อื่น การทำเช่นนั้นและรีบเร่งไปสู่อีกขั้นไม่คุ้มเสีย
พยายามเริ่มช่วยเหลือผู้อื่นทีละน้อย คุณสามารถเยี่ยมชมสถานสงเคราะห์สัตว์และซื้ออาหารสำหรับสุนัขและแมว ซื้อของให้เด็กกำพร้า แสดงความเอาใจใส่และเอาใจใส่ เมื่อเลือกของขวัญสำหรับวันหยุด อย่านึกถึงความปรารถนาและความชอบของคุณ แต่ให้นึกถึงสิ่งที่คนใกล้ชิดที่คุณอยากจะได้รับเป็นเซอร์ไพรส์ เมื่อวางแผนวันหยุดร่วมกัน ให้คิดว่าคนที่เดินทางกับคุณอยากจะใช้จ่ายอย่างไร กล่าวโดยย่อ ให้กลายเป็นนิสัยโดยคำนึงถึงแผนการ เจตนา ความปรารถนา ความชอบของผู้อื่น และอย่าลืมที่จะยอมจำนนและแสวงหาการประนีประนอมเมื่อจำเป็น