คนฉลาดบอกว่าทุกสิ่งสามารถให้อภัยได้ บางทีอย่างไม่เต็มใจเราจะสามารถให้อภัยเพื่อนบ้านของเราสำหรับการทรยศหักหลังคำพูดที่ทำร้ายจิตใจ แต่ตะกอนจะยังคงอยู่ในจิตวิญญาณของเรา วิธี "รักษา" บาดแผลของจิตวิญญาณ, วิธีปกปิดความโศกเศร้าและความเศร้าโศกที่ไม่หยุดยั้ง?
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
กฎหลักคือคุณต้องให้อภัยผู้กระทำความผิดจากก้นบึ้งของหัวใจอย่างจริงใจและจากใจที่บริสุทธิ์ เมื่อเราให้อภัย "อย่างปลอม" เราจะยิ้มอย่างไพเราะ และแมวยังคงข่วนในจิตวิญญาณของเรา และความแค้นฝังลึกในตัวเรา และจะไม่ลืมง่าย
ขั้นตอนที่ 2
ปรากฎว่าจิตใต้สำนึกของเรารู้วิธีให้อภัยการดูถูกและจำไม่ได้ ด้วยความช่วยเหลือของการฉายความคิดบุคคลสามารถเปลี่ยนการรับรู้ของโลกได้ 180 องศา ใช้จินตนาการของคุณ. ลองนึกภาพผู้ล่วงละเมิดของคุณในฐานะเจ้าชายนางฟ้าที่ถูกปีศาจร้ายอาคม แน่นอนว่าเขาไม่เข้าใจว่าเขากำลังทำอะไรอยู่ คุณเมื่อรู้สถานการณ์นี้แล้ว ก็ไม่ควรปิดบังความแค้นใส่เขา
ขั้นตอนที่ 3
ปล่อยให้สถานการณ์ ไม่จำเป็นต้องจำความเข้าใจผิดที่น่ารำคาญที่เกิดขึ้นทุกวัน ด้วยความคิดของคุณ คุณจะกลับไปสู่เหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์อีกครั้งและให้ชีวิตใหม่แก่มัน เป็นเรื่องดีไหมที่จะประสบกับความเศร้าในแต่ละวัน? ทุกอย่างขึ้นอยู่กับคุณ การประชุมและคนรู้จักใหม่ งานอดิเรกใหม่และการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมปกติจะช่วยไม่จำการดูถูก
ขั้นตอนที่ 4
หากเหตุการณ์ใหม่ไม่ได้เข้ามาในชีวิตคุณ ให้สร้างมันขึ้นมาเอง สุดท้ายไปเรียนภาษาต่างประเทศ ในกลุ่มของคุณ จะต้องมีนักเรียนที่น่ารักสองสามคนอย่างแน่นอน ซึ่งไม่เพียงแต่จะสนุกในการเรียนรู้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเดินเล่นด้วย คุณควรมีความคิดริเริ่มเล็กน้อย และจะไม่มีร่องรอยหลงเหลือจากความทรงจำอันเจ็บปวดในอดีต
ขั้นตอนที่ 5
ลองนึกภาพว่าผู้ล่วงละเมิดของคุณได้สำนึกผิดจากการกระทำของเขาและขอให้คุณให้อภัยเขา เขาไม่ได้ทำเช่นนี้ในความเป็นจริงเพียงเพราะเขาละอายใจมาก สิ่งนี้มักเกิดขึ้น และทุกคนที่อาศัยอยู่บนโลกนี้ไม่มีบาป วันนี้คุณได้รับการให้อภัยและพรุ่งนี้ - คุณ