ในช่วงชีวิตของเขาคน ๆ หนึ่งสูญเสียพลังงานอย่างต่อเนื่องทำให้เสียสมดุลทางจิต ยิ่งกว่านั้นชาวเมือง การคายประจุเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ แต่คุณต้องเติมสต็อค "ด้วยตนเอง"
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ชาวเมืองใหญ่ไม่ใช่คนแปลกหน้าต่อลมบ้าหมูเช่นนี้ ซึ่งรวมถึงค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน การสื่อสารกับผู้อื่น ชีวิตที่บ้าน การทำงาน กิจกรรมกลางแจ้ง แต่ต่างจากชาวนาผู้ใจดีที่มีโอกาสได้ใคร่ครวญความงามของทุ่งนาและทะเลสาบ ถูหน้าผากของเขากับโคนของวัวอันเป็นที่รัก และให้รางวัลตัวเองด้วยอาหารเช้าเชิงนิเวศ ชาวเมืองถูกบังคับให้หันไปหาตัวแทนและทดแทน เป็นผลให้อาจได้รับพลังงาน แต่ไม่นานและประจุบวกของมันก็น่าสงสัยมาก
โชคดีที่ในเมืองยังมีเกาะแห่งธรรมชาติ แนวทางที่เหมาะสมในด้านโภชนาการและความปรารถนาที่จะเป็นคนมีความสามัคคี ผลลัพธ์ก็ค่อนข้างจะสำเร็จเช่นกัน
ขั้นตอนที่ 2
ต้นไม้
ไม่ทราบแน่ชัดว่ากระบวนการเผาผลาญนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร แต่ต้นไม้มีผลพิเศษต่อมนุษย์ ไปที่สวนสาธารณะใด ๆ ก็เพียงพอแล้ววางฝ่ามือไปที่ลำตัวแล้วหลับตาสักครู่ หากจินตนาการได้รับการพัฒนาอย่างดี เราสามารถจินตนาการได้ว่าพลังงานที่ไม่ดีสะสมอยู่ภายใน กระแสมืดไหลจากร่างกายไปตามแขนไปสู่เปลือกไม้ และในทางกลับกัน ร่างกายจะเต็มไปด้วยกากน้ำตาลเบา ๆ ของกระแสบวก แต่จำเป็นต้องนิยามต้นไม้ “ของคุณ” ให้ชัดเจน ยืนใกล้ ๆ เพื่อสัมผัส สำหรับบางคนโอ๊ค, สน, เบิร์ชจะรักษาได้ แต่เถ้าเท่านั้นที่เหมาะกับบางคน
ขั้นตอนที่ 3
จักระ
อีกวิธีในการเติมเต็มสุขภาพที่ดีคือการ "หมุน" จักระ ประเพณีเก่าแก่จะไม่ถูกตั้งคำถามอีกต่อไป ดังนั้นรับประกันผลลัพธ์ การออกกำลังกายเพื่อคืนความสมดุลของพลังงานนั้นง่ายมากและทุกคนสามารถเข้าถึงได้ คุณเพียงแค่ต้องหาเวลาว่าง 10 นาทีในตารางงานที่ยุ่งๆ และสถานที่อันเงียบสงบในอพาร์ตเมนต์ ที่ซึ่งความต้องการของครัวเรือนจะไม่ถูกรบกวน ในท่าดอกบัวทั่วไปและหลับตาให้หายใจเข้าอย่างสงบและนำเสนอทั้ง 7 สีและตำแหน่ง ขึ้นจากล่างขึ้นบน "ทำงานผ่าน" แต่ละคนนำเสนอตัวเองในสีที่เลือก ในตอนท้าย หายใจเข้าลึกๆ และรู้สึกมีพลัง
ขั้นตอนที่ 4
อาหาร
และที่ง่ายที่สุด แต่สำคัญไม่น้อยคือสิ่งที่เรา "กิน" เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ตามความหมายที่แท้จริงของคำ และหนังสือที่เราอ่าน ภาพยนตร์ นิทรรศการ การแสดง และสภาพแวดล้อม ทุกอย่างรวมกันจะต้องร่อนหาประจุบวก เหตุการณ์ใด อารมณ์ใด ความคิดใดมีสองด้าน การเลือกในเชิงบวกบุคคลจะเสริมสร้างตัวเองทรัพยากรของเขา