บางครั้งก็เป็นการยากที่จะเข้าใจเหตุผลของทัศนคติเชิงลบต่อบุคคล ดูเหมือนว่าความเกลียดชังปรากฏขึ้นอย่างสมบูรณ์โดยไม่มีเหตุผล แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น ฟังความรู้สึกของคุณ จดจำรายละเอียดการสื่อสารของคุณกับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง และหลายๆ อย่างจะชัดเจนสำหรับคุณ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ความเกลียดชังสามารถเกิดขึ้นได้ในระดับจิตใต้สำนึก ตัวอย่างเช่น หากคุณมีคนที่ไม่จริงใจและพร้อมที่จะทำทุกอย่างเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของเขาเอง คุณก็จะไม่ชอบ ด้วยความคิดของคุณ คุณไม่เข้าใจเหตุผลเพราะคู่สนทนายิ้มให้คุณและไม่พูดอะไรที่ไม่ดี แต่จิตใต้สำนึกของคุณจับสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูดต่างๆ ที่มาจากบุคคล วิเคราะห์และสรุปว่านี่คือบุคคลที่น่าสงสัยที่สามารถทรยศและใจร้ายได้ โดยธรรมชาติแล้วบุคคลดังกล่าวอาจทำให้คุณแปลกแยก เชื่อสัญชาตญาณของคุณ
ขั้นตอนที่ 2
ความรู้สึกไม่สบายเมื่ออยู่ต่อหน้าบุคคลอาจเกิดขึ้นได้เพราะเขาละเมิดพื้นที่ส่วนตัวของคุณ ผู้คนมีแนวคิดที่แตกต่างกันว่าโซนใกล้ชิดควรเป็นอย่างไรเมื่อสื่อสารกัน หากคุณไม่คุ้นเคยกับการยืนใกล้คู่สนทนามากเกินไป และเขาบุกรุกพื้นที่ของคุณโดยไม่รู้ตัว คุณอาจรู้สึกไม่สบายใจอย่างยิ่ง ต่อจากนี้ เมื่อนึกถึงช่วงเวลาของการสื่อสารกับบุคคลนี้ คุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่อารมณ์เชิงลบเท่านั้น โดยไม่เข้าใจว่าทำไมคุณถึงไม่ชอบบุคคลนี้
ขั้นตอนที่ 3
ซื่อสัตย์กับตัวเอง บางทีคนๆ หนึ่งอาจทำให้คุณรำคาญเพราะคุณอิจฉาเขา ท้ายที่สุด คุณสมบัติที่รบกวนจิตใจคุณมากที่สุดในคนรอบข้างอาจสะท้อนถึงความปรารถนาที่เป็นความลับของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณมีทัศนคติเชิงลบอย่างมากต่อผู้คนที่กระตือรือร้นและมีความคิดริเริ่ม ถือว่าพวกเขาเป็นคนหัวสูงและหยิ่ง และในเวลานี้คุณเองรู้สึกเสียใจที่คุณไม่มีความกล้าหาญและกล้าได้กล้าเสีย นอกจากนี้ คุณอาจไม่ชอบใครซักคนเพราะความสำเร็จ ความงาม ความนิยม หรือความมั่งคั่ง อย่าหลงระเริงกับความเกลียดชังของคุณ คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณขาดในชีวิตและดูแลการพัฒนาของคุณเอง
ขั้นตอนที่ 4
มีเหตุผลอื่นที่คุณอาจไม่ชอบบุคคลนั้น คิดว่าถ้าคุณไม่เห็นว่าเขาเป็นคู่ต่อสู้ของคุณ จากภายนอกสามารถเป็นคนที่มีเสน่ห์ เป็นกันเอง และเปิดกว้าง และคุณรู้สึกว่าคนนี้สามารถแทนที่คุณได้ ตัวอย่างเช่น มีคนใหม่เข้ามาในทีมของคุณ - กระตือรือร้น ฉลาด และใจดี เขาเข้ากับทีมได้ง่ายและเจาะลึกรายละเอียดของงานได้อย่างรวดเร็ว และคุณเริ่มกังวลว่าเขาจะเป็นอุปสรรคต่อคุณเมื่อคุณเริ่มสมัครเลื่อนตำแหน่งหรือไม่ หากองค์ประกอบการแข่งขันยังคงอยู่ในตัวคุณ พยายามดึงตัวเองขึ้นไปถึงระดับที่ต้องการและบรรลุเป้าหมายโดยไม่ถูกเบี่ยงเบนความสนใจจากความเกลียดชังของคู่แข่ง
ขั้นตอนที่ 5
ไม่ชอบอาจปรากฏขึ้นสำหรับคนที่แตกต่างไปจากคุณอย่างสิ้นเชิง หากคุณไม่เข้าใจใครบางคนอย่างเด็ดขาดอย่ายอมรับไลฟ์สไตล์ของเขาคุณอาจรู้สึกรำคาญกับบุคคลนี้ หากเขาไม่ได้ทำอะไรไม่ดีกับคุณหรือคนรอบข้าง ให้คิดว่าการไม่อดทนนี้มาจากไหน พยายามให้ตัวเองมีความอดทนต่อผู้อื่นมากขึ้นและอย่าตัดสินพวกเขาด้วยรูปลักษณ์ภายนอก