การรักตนเอง การยอมรับตนเอง และความเคารพตนเองเป็นเงื่อนไขที่ขาดไม่ได้ในการบรรลุความสามัคคีในชีวิต เป็นการยากที่จะมีความสุขโดยปราศจากความเห็นชอบและความเข้าใจในการกระทำของตนเอง และไม่มีทัศนคติที่ดีต่อตนเอง
การไม่ชอบตัวเองนำไปสู่ความนับถือตนเองต่ำ สงสัยเกี่ยวกับความถูกต้องของการกระทำ การไม่สามารถบรรลุเป้าหมายที่ต้องการ ความล้มเหลวในการเติบโตในอาชีพและชีวิตส่วนตัว เพื่อให้เข้าใจว่าคุณเห็นคุณค่าในตัวเองมากพอหรือไม่ คุณต้องเข้าใจตัวเอง
การแสดงความรักตัวเอง
ความรักตนเองเป็นที่ประจักษ์ในความสามารถและความปรารถนาที่จะดูแลตัวเอง ความสะดวกสบายของคุณ เช่นเดียวกับความปรารถนาในการพัฒนา บุคคลที่เห็นคุณค่าในตัวเองตามศักดิ์ศรีของเขาจะเป็นอิสระจากความรู้สึกสงสารตัวเองและรู้สึกผิดต่อผู้อื่น บุคคลดังกล่าวได้รับอิสรภาพภายใน
คนที่รักตัวเองรู้จักให้อภัยตัวเอง พวกเขาไม่เหน็ดเหนื่อยกับความคิดไม่รู้จบว่าชีวิตของพวกเขาจะเป็นอย่างไรหากพวกเขาไม่ได้ทำผิดอย่างใดอย่างหนึ่ง คนเหล่านี้เชื่อมั่นในตนเองและไม่ตัดสินตนเองอย่างรุนแรงเกินไป จำไว้ว่าไม่มีคนที่สมบูรณ์แบบ และการวิจารณ์ตัวเองมากเกินไปไม่ได้นำไปสู่สิ่งที่ดี
คนที่รักตัวเองจะไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น พวกเขายอมรับตัวเองอย่างที่มันเป็น ด้วยเหตุผลบางอย่าง บางคนให้ความสำคัญกับผู้อื่นและเห็นข้อดีมากมายในตัวพวกเขา และในตัวเองพวกเขาสังเกตเห็นข้อบกพร่องข้อบกพร่อง ความสามารถในการจดจ่ออยู่กับความดีในตัวเองก็เป็นสัญญาณของความรักเช่นกัน
ผู้ที่รักและยอมรับในตัวเองย่อมตระหนักดีว่าเขาคู่ควรกับผลประโยชน์สูงสุดในชีวิต เขายินดีรับทรัพย์ ความสำเร็จ โชค ทัศนคติที่ดีของผู้อื่น ทัศนคตินี้ดึงดูดสถานการณ์เชิงบวกของเหตุการณ์ในชีวิต คนที่รู้สึกไม่ดีกับตัวเองอาจรู้สึกเครียด ทุกข์ทรมานจากกลุ่มอาการหลอกลวง รอกลอุบาย และทำให้เกิดปัญหา
คนที่รักตัวเองจะสื่อสารกับคนที่ช่วยให้เขาเติบโตหรือนำความสุขมาสู่ชีวิตเท่านั้น พวกเขาใส่ใจในวงสังคมของพวกเขาและอย่าปล่อยให้ผู้ที่คิดลบใช้พลังงานหรือใช้พวกเขา
บุคคลที่มีทัศนคติที่เพียงพอต่อตนเองโดยปราศจากความรู้สึกผิดชอบชั่วดีที่ไม่จำเป็น เลิกกับคนที่ใช้บงการผู้อื่น เขารู้วิธีปฏิเสธหากคำขอนั้นเป็นอันตรายต่อผลประโยชน์ของเขา ไม่พยายามทำให้ทุกคนพอใจหรือทำให้ทุกคนพอใจกับความเสียหายของเขา บุคคลดังกล่าวเชื่อว่าการทำดีเพื่อตนเองสำคัญกว่า ไม่ใช่สำหรับคนอื่น ยกเว้นเพื่อตัวเขาเอง
รักตัวเอง
ศึกษาคุณธรรมให้ดี มุ่งเน้นเฉพาะสิ่งที่ดีเกี่ยวกับตัวคุณ นอกจากนี้ยังนำไปใช้กับลักษณะตัวละครและคุณสมบัติของรูปลักษณ์และคุณสมบัติระดับมืออาชีพและความสำเร็จในอดีต แบบฝึกหัดนี้จะช่วยคุณสร้างความนับถือตนเอง ลืมนิสัยชอบเปรียบเทียบที่ไม่ถูกใจคุณ นี้ไม่ได้สร้างสรรค์
เรียนรู้ที่จะยอมรับคำชมเชยอย่างถูกต้อง บางคนเมื่อได้ยินเรื่องดีๆ เกี่ยวกับตัวเองแล้ว เริ่มสงสัยหรือหาข้อแก้ตัว เป็นที่ชัดเจนในทันทีว่าพวกเขาไม่ค่อยสอดคล้องกับตัวเอง จงมั่นใจว่าคุณคู่ควรกับความกตัญญู ความเห็นอกเห็นใจ และความรัก
มีน้ำใจให้กับตัวเอง อย่าปล่อยไปตามความปรารถนาและความสบายของคุณ มันเกิดขึ้นที่คน ๆ หนึ่งพร้อมที่จะใช้เงินเป็นจำนวนมากเพื่อความสุขของคนใกล้ชิด แต่ไม่ทำตามขั้นตอนเดียวกันเพื่อรับผลประโยชน์สำหรับตัวเอง กำจัดสองมาตรฐานและความสุภาพเรียบร้อยที่ไม่จำเป็นออกไป
ดูแลตัวเอง เคารพร่างกาย มันสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด ดังนั้น ให้แน่ใจว่าตัวเองได้รับการดูแลอย่างเต็มที่ พักผ่อน อาหารที่มีคุณภาพ และการออกกำลังกายที่จำเป็น วิถีชีวิตที่ถูกต้องควรเป็นรางวัลที่สมควรได้รับสำหรับสิ่งมีชีวิตอันเป็นที่รักที่สุด - ตัวคุณเองและไม่ใช่ภาระที่ผิดหรือการลงโทษบางอย่าง ดังนั้นคุณต้องประนีประนอมและหาวิธีที่น่าพึงพอใจที่สุดในการรักษาและเพิ่มสุขภาพของคุณเอง
วางความงามไว้รอบตัวคุณซึ่งรวมถึงเสื้อผ้าที่คุณน่าจะชอบ รวมถึงการตกแต่งบ้านและที่ทำงาน ห้อมล้อมตัวเองด้วยสิ่งที่น่ารื่นรมย์ ใช้เวลา ความพยายาม และเงินที่จำเป็นเพื่อทำให้คุณรู้สึกดี