วิธีสร้างความแข็งแกร่ง

สารบัญ:

วิธีสร้างความแข็งแกร่ง
วิธีสร้างความแข็งแกร่ง

วีดีโอ: วิธีสร้างความแข็งแกร่ง

วีดีโอ: วิธีสร้างความแข็งแกร่ง
วีดีโอ: 3 วิธีสร้าง "จิตใจให้เข้มแข็ง" I จตุพล ชมภูนิช I Supershane Thailand 2024, อาจ
Anonim

การศึกษาด้วยตนเองเป็นกระบวนการที่ยอดเยี่ยมในการพัฒนาตนเอง ระหว่างทาง ผู้เริ่มต้นทำผิดพลาดทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับการต้องการได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว แนวทางที่ถูกต้องคือค่อยๆ ทำความคุ้นเคยกับการฝึกความแข็งแกร่งอย่างต่อเนื่อง

ในหลายกรณี ไม่จำเป็นต้องมีเงื่อนไขพิเศษเพื่อพัฒนาความแข็งแกร่ง
ในหลายกรณี ไม่จำเป็นต้องมีเงื่อนไขพิเศษเพื่อพัฒนาความแข็งแกร่ง

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

เลือกวิธีเฉพาะในการแสดงพลัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการทำงานบางอย่างคุณสามารถบรรลุ "ผลพลอยได้" - การสำแดงอำนาจในกิจกรรมอื่น ๆ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถตั้งเป้าหมายให้ตัวเองได้ - เรียนรู้วิธีการวิดพื้น 100 ครั้ง ในกระบวนการบรรลุเป้าหมายนี้ ความอุตสาหะ วินัย ความสามารถในการปฏิบัติตามแผนและการแสดงเจตนาอื่น ๆ ของจิตตานุภาพจะพัฒนาขึ้น

ขั้นตอนที่ 2

วางแผนสร้างความแข็งแกร่ง แผนนี้ช่วยให้คุณเห็นผลลัพธ์ขั้นกลางบนเส้นทางสู่ความสำเร็จ แผนแสดงเส้นทางที่สั้นและเชื่อถือได้สู่เป้าหมาย

แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะวางแผนดีๆ ด้วยตัวเองในธุรกิจที่ไม่คุ้นเคย คุณจะต้องปรึกษาวรรณกรรมเฉพาะทางและปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ ใช้เวลาของคุณเพื่อค้นหาสิ่งนี้ ทั้งหมดนี้จะตอบแทนด้วยผลลัพธ์ที่ดีในอนาคต

ขั้นตอนที่ 3

ทำตามแผนของคุณเป็นเวลานาน แผนสามารถปรับเปลี่ยนได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณได้เรียนรู้การทำวิดพื้น 100 ครั้ง คุณสามารถสร้างแผนที่คล้ายกันสำหรับการเรียนรู้การทำ 100 ครั้ง ดังนั้นคุณจึงสามารถมีส่วนร่วมในการพัฒนาความแข็งแกร่งในทิศทางต่างๆ ได้อย่างต่อเนื่อง อย่าลาออกจากการศึกษาของคุณหลังจากบรรลุเป้าหมายเดียว