บางคนมีเวลาสำหรับทุกสิ่ง: พวกเขาสร้างอาชีพ มีครอบครัวที่ดี มีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์ ตรวจสอบสุขภาพของพวกเขา ในขณะที่ยังคงจัดการกับการนอนหลับและพักผ่อนให้เพียงพอ พวกเขาทำมันได้อย่างไร? ความลับนั้นเรียบง่ายและยากในเวลาเดียวกัน - มันคือการวางแผนเวลาที่เหมาะสม ศิลปะในการติดตามทุกสิ่งเรียกว่าการบริหารเวลา กลเม็ดและกลเม็ดทุกประเภทช่วยให้คุณฟิตได้ภายใน 24 ชั่วโมง ซึ่งหลายคนใช้เวลาเพียงเล็กน้อย
จำเป็น
ไดอารี่
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
หากบุคคลไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับอะไรก็ตามตามความเห็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปเขาเป็นที่ต้องการอย่างมากในหลาย ๆ ด้านของชีวิต แต่มันไม่เป็นเช่นนั้น เพียงแต่บางคนไม่รู้ว่าจะวางแผนเวลาอย่างไร “เฉพาะผู้ที่ไม่รีบร้อนเท่านั้นที่สามารถประสบความสำเร็จได้” - คำพูดของ M. Bulgakov สามารถแกะสลักบนหินแกรนิตได้ซึ่งเป็นความจริง หากต้องการใช้เวลาและติดตามทุกสิ่ง ให้เริ่มวางแผนเวลาของคุณ สร้างนักวางแผนรายวันที่คุณเก็บรายการทุกอย่างตั้งแต่เวลาอาหารเช้าไปจนถึงแผนการพบปะเพื่อนฝูง
ขั้นตอนที่ 2
ในตอนแรก การวางแผนการกระทำทั้งหมดของคุณจะเป็นเรื่องผิดปกติสำหรับคุณ แต่ในไม่ช้า คุณจะสามารถเห็นได้ว่ากลยุทธ์นี้มีประสิทธิภาพเพียงใด หาวิธีเพิ่มประสิทธิภาพกิจวัตรประจำวันของคุณ ถ้าคนที่จำเป็นต้องมีเส้นตายที่แน่นหนาและข้อจำกัดด้านเวลา คนอื่นๆ ก็แค่ต้องอยู่ด้วยกันนิดหน่อย แต่พวกเขาจะไม่สามารถใช้ชีวิตอย่างสะดวกสบายในการมีส่วนร่วมในกิจวัตรประจำวันที่ชัดเจนได้ ทดสอบตัวเองด้วยเทคนิคต่างๆ และเมื่อเวลาผ่านไป คุณจะใช้ตารางเวลาที่ดีที่สุด หากต้องการเรียนรู้วิธีวางแผนเวลา คุณเพียงแค่เริ่มและทำต่อไป
ขั้นตอนที่ 3
หากคุณเพิ่งเริ่มฝึกวางแผนวันของคุณ ให้จดงานทั้งหมดของคุณไว้สักระยะหนึ่งและระบุว่าคุณทำเสร็จมานานแค่ไหนแล้ว สิ่งนี้ใช้กับทุกอย่าง รวมถึงค่าธรรมเนียมในการออกจากบ้าน เวลาที่ใช้ในการอาบน้ำ รวมถึงการนอนบนเตียง อะไรใช้ทรัพยากรที่มีค่าที่สุดของคุณมากที่สุด - ชั่วโมงและนาที? คุณอาจคิดว่ามันเป็นงานหรือการกระทำที่จำเป็น แต่หลังจากวิเคราะห์วันของคุณ คุณจะสังเกตเห็นว่างานบ้านธรรมดาๆ ต้องใช้เวลามาก คิดว่าเป็นไปได้ไหมที่จะปรับปรุงสถานการณ์โดยลดเวลาที่ใช้ในเรื่องนี้?
ขั้นตอนที่ 4
เมื่อคุณต้องวางแผนวันที่ยากลำบากซึ่งเกี่ยวข้องกับงานมากมาย ให้เน้นที่การทำสิ่งที่สำคัญที่สุดให้เสร็จก่อน รายการที่มีความสำคัญน้อยกว่าสามารถย้ายไปยังจุดสิ้นสุดของรายการได้อย่างปลอดภัย หากสิ่งสำคัญดูเหมือนจริงจังเกินไปสำหรับคุณที่จะจัดการในทันที ให้แยกย่อยออกเป็นงานย่อยๆ ก่อน ซึ่งแต่ละงานจะดูง่ายกว่ามาก
ขั้นตอนที่ 5
ในการบริหารเวลามีสิ่งที่เรียกว่าผู้กินเวลา - นี่คือสิ่งที่ไม่มีประโยชน์ แต่เพียงแค่กินทุกวันของคุณทุกนาที หยุดสักครู่เพื่อดูการอัปเดตของ "Vkontakte" และอิจฉาที่นั่นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง? ฟีดข่าวยาวเกินไปและคุณเสียเวลาทำงานไปหนึ่งหรือสองชั่วโมงในการอ่านและอภิปรายเกี่ยวกับเรื่องนี้? ตระหนักว่าเวลาของคุณกำลังจะไปและหยุดเสียเวลา
ขั้นตอนที่ 6
ให้ทุกอย่างเป็นระเบียบ ผู้คนใช้เวลามากมายในการค้นหาสิ่งของที่สูญหายหรือสิ่งของที่วางผิดที่ จัดระเบียบหลักการของคุณและคุณจะเห็นว่าชีวิตง่ายขึ้นแค่ไหน