อย่าสะสมความแค้นและความเจ็บปวดในตัวเอง การทรยศทำให้เจ็บปวดอย่างเจ็บปวด แต่ไม่ควรทำลายจิตวิญญาณของคุณและสร้างความชั่วร้าย ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการให้อภัยและปล่อยเขาไป
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
น่าเสียดายที่สิ่งนี้ก็เกิดขึ้นในชีวิตเช่นกัน การทรยศเกิดขึ้นได้ในที่ทำงาน ความรัก และมิตรภาพ ตามกฎแล้วสิ่งนี้ไม่ได้ทำโดยศัตรูของเรา แต่ทำโดยเพื่อนและญาติ คนเหล่านี้คือคนที่เราเปิดเผยจุดอ่อนของเราและเราขอความช่วยเหลือจากพวกเขา พวกเขา "แทงมีดที่ด้านหลัง" บ่อยแค่ไหน เกิดอะไรขึ้นถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้น? บุคคลต้องเผชิญกับคำถามว่าจะตอบสนองต่อการทรยศอย่างไรและจะสร้างความสัมพันธ์กับบุคคลนี้ได้อย่างไรในอนาคต แต่ละกรณีมีความแตกต่างกันและควรพิจารณาแยกกัน
ขั้นตอนที่ 2
ห้ามกรี๊ดหรือสร้างฉาก
นี่เป็นวิธีการที่ไม่ก่อผล บางทีคนทรยศอาจชอบความจริงที่ว่าเขาสามารถแก้แค้นคุณได้และทุกคนก็รู้เรื่องนี้ ใจเย็นและพยายามทำตัวให้เย็น
ขั้นตอนที่ 3
พยายามเข้าใจคนๆ นั้น หาสาเหตุที่เขาทำสิ่งนี้ did
คุยกับคนที่หักหลังคุณอย่างตรงไปตรงมา บางทีคุณยังสามารถเข้าใจเขาและตระหนักว่าเขาไม่สามารถทำอย่างอื่นได้
ขั้นตอนที่ 4
อย่าตอบโต้
อย่าพยายามแก้แค้นและทำร้ายตอบแทน ความชั่วไม่ควรทำให้เกิดความชั่ว อดทน ให้อภัยเขา หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการสื่อสารได้ ให้ทำอย่างสุภาพและเยือกเย็น
ขั้นตอนที่ 5
การทรยศนั้นยากเสมอ พยายามทำใจให้ชินกับความจริงที่ว่ามีอยู่ นำประสบการณ์บางอย่างออกจากสถานการณ์ด้วยตัวคุณเองและอย่าใจแข็ง