เทคนิค Pomodoro เป็นเทคนิคที่ใช้กันทั่วไปในการปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณ ต้องขอบคุณเธอ เวิร์กโฟลว์จะมีประสิทธิภาพมากขึ้น วิธีการจัดการเวลานี้ทำงานอย่างไร
เทคนิคนี้เรียกอย่างนั้นเพราะผู้สร้าง Francesco Cirillo เดิมใช้ตัวจับเวลาในครัวรูปมะเขือเทศเพื่อจับเวลา ตั้งแต่นั้นมา ชื่อ "มะเขือเทศ" ก็ยังคงอยู่กับเธอ เทคนิคนี้ประกอบด้วยการทำงานต่อเนื่องเป็นเวลา 25 นาทีโดยไม่วอกแวก ยกเว้นงานที่กำหนดไว้สำหรับตัวเอง หลังจาก 25 นาที คุณสามารถพัก 5 นาทีแล้วเริ่มทำงานอีกครั้ง
มันทำงานอย่างไร?
วางแผนงานที่สำคัญที่สุดสำหรับวันนี้ซึ่งต้องการวิธีแก้ปัญหาของคุณทันที เลือกงานที่มีลำดับความสำคัญสูงสุดจากรายการ จับเวลาและเริ่มต้นเป็นเวลา 25 นาที แล้วเริ่มทำงานโดยไม่มีสิ่งรบกวน เมื่อคุณได้ยินเสียงบี๊บของตัวจับเวลา คุณสามารถหยุดพักสักครู่ได้ จากนั้นเริ่มจับเวลาอีกครั้งเป็นเวลา 25 นาทีและทำงานต่อ หลังจากสี่สัญญาณบอกเวลา นั่นคือ หลังจากสองชั่วโมง คุณสามารถหยุดพักยาวได้ 15-20 นาที
เทคนิคนี้ช่วยให้คุณมีสมาธิกับงานที่ทำอยู่ได้อย่างเต็มที่และไม่ถูกรบกวนจากสิ่งใดๆ แม้แต่ชั่วขณะหนึ่ง มันนำไปสู่สมาธิและปรับปรุงความสนใจ ในการทำงานต่อเนื่อง 25 นาทีนี้ คุณจะทำงานมากกว่าหนึ่งชั่วโมงโดยมีการรบกวนอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายชั่วโมง บนเครือข่ายสังคมออนไลน์ ในการสนทนากับเพื่อนร่วมงาน
เทคนิค "มะเขือเทศ" ใช้กันอย่างแพร่หลายในการบริหารเวลา และได้สร้างตัวเองให้เป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลอย่างแท้จริงในการวางแผนกระบวนการทำงาน วิธีนี้สามารถใช้ได้ไม่เฉพาะในที่ทำงาน แต่ยังใช้ได้ในชีวิตประจำวันด้วย วิธีนี้จะช่วยคุณประหยัดเวลาและช่วยให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิผลและรวดเร็วยิ่งขึ้น
