การทำความดีครั้งเดียวทำได้ง่าย มันยากกว่ามากที่จะรักษาความกรุณาอยู่เสมอ แม้ว่าโลกรอบตัวคุณกำลังสร้างสิ่งที่น่าสนใจให้กับคุณ เป็นไปได้ที่จะเข้าใจวิทยาศาสตร์นี้จนถึงวัยชราโดยไม่ต้องบรรลุความสมบูรณ์แบบ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ตื่นเช้ามาอารมณ์ดี เงื่อนไขหลักประการหนึ่งสำหรับอารมณ์ยามเช้าที่ดีคือการนอนหลับสนิท ฝึกตัวเองให้เข้านอนและตื่นพร้อมๆ กัน แล้วคุณจะนอนหลับให้เพียงพอเร็วขึ้นและรู้สึกดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 2
คนใจดีเป็นคนเรียบง่ายและเสียสละ หากคุณได้ช่วยเหลือผู้อื่น คุณไม่ควรทำราวกับว่าเพื่อนของคุณไม่สามารถทำอะไรได้เลยหากไม่ได้รับความช่วยเหลือ ข้อผิดพลาดในส่วนของคุณจะเป็นเครื่องเตือนใจถึงบริการอย่างต่อเนื่องและขอให้ทำสิ่งตอบแทน ในสมัยโบราณ ชาวญี่ปุ่นยอมรับว่าซามูไรที่ช่วยชีวิตใครบางคนกลายเป็นทาสของเขาด้วยความกตัญญูที่ได้รับอนุญาตให้ให้บริการดังกล่าว พิจารณาประเพณีนี้
ขั้นตอนที่ 3
เรียนรู้ที่จะฟัง เมื่อเพื่อนพูดถึงปัญหาของพวกเขา คุณอาจต้องการวิ่งไปที่ไหนสักแห่งทันทีและทำอะไรเพื่อช่วย อย่างไรก็ตามบางทีบุคคลนั้นอาจต้องการพูดออกมา หากคุณตั้งใจฟังบุคคลนั้น มันจะง่ายขึ้นสำหรับเขา
ขั้นตอนที่ 4
ทำงานหนัก เป็นเรื่องง่ายที่จะแจกเงินด้วยมือที่เอื้อเฟื้อและช่วยเพื่อนบ้านนั่งกับเด็กเมื่อคุณเป็นคนเกียจคร้านซึ่งได้รับการสนับสนุนจากญาติพี่น้อง แต่การกระทำของคุณจะมีความหมายมากขึ้นถ้าคุณเข้าใจคุณค่าของเงินที่ได้รับและเวลาว่างที่คุณให้โดยสมัครใจเพื่อคนอื่น
ขั้นตอนที่ 5
เรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเอง เป็นการยากที่จะรักษาความใจดีเมื่อคุณถูกเหยียบบนรถราง เจอเรื่องแย่ๆ ในร้านค้า และโดนมือไปติดที่ทางเข้าประตู อย่างไรก็ตามอย่าโกรธเคืองคนอื่น นับถึงสิบ ท่องบทกวีที่คุณชื่นชอบในจิตใจ และเมื่อความโกรธสงบลง แสดงความไม่พอใจในรูปแบบที่ถูกต้องต่อผู้กระทำความผิด