ในชีวิตคนสื่อสารกับผู้คนหลากหลาย บางคนให้อารมณ์เชิงบวก บางคนนำพลังงานทางจิตใจและอารมณ์ออกไป แต่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง พวกเขาทั้งหมดนำบางสิ่งเข้ามาในชีวิตของเรา สอนบางสิ่ง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
บ่อยครั้งเมื่อสื่อสารกัน มีความคลาดเคลื่อนโดยสิ้นเชิงระหว่างคนสองคน ความคิด ความคิดเห็น และวิธีการแสดงออกต่างกัน บุคคลที่มีอารมณ์อ่อนไหวและอ่อนไหวต้องผ่านสถานการณ์นี้มาเป็นเวลานานหลังจากนั้น ไตร่ตรองและแบกรับมันไว้ในตัวเขาเอง เขาเข้าใจว่าสิ่งนี้ส่งผลเสียต่อเขา แต่เขาไม่สามารถเข้าใจและยอมรับคนอื่นอย่างที่เขาเป็น
ขั้นตอนที่ 2
สิ่งที่เลวร้ายที่สุดคือเมื่อบุคคลรู้สึกว่าถูกปฏิเสธเกี่ยวกับเพื่อนสนิทหรือญาติเพราะคุณต้องสื่อสารเพิ่มเติม แต่ไม่มีความเข้าใจ หากต้องการเรียนรู้วิธีตอบสนองอย่างใจเย็นและยอมรับผู้อื่น คุณต้องพยายามทำตามกฎสองสามข้อในชีวิต
ขั้นตอนที่ 3
เราต้องยอมรับความจริงที่ว่าทุกคนมีความแตกต่างกัน หากบุคคลเริ่มโต้เถียง ไม่ใช่เพราะเขาต้องการทำลายความสัมพันธ์ แต่เพียงเพราะเขาเชื่อมั่นอย่างจริงใจว่าเขาคิดถูก มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะเกลี้ยกล่อมเขาควรทำเฉพาะในกรณีที่รุนแรงที่สุดเมื่อหลักการของปัญหาสูงสุด แต่เมื่อคุณยอมรับความจริงที่ว่าความคิดของทุกคนแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง การเข้าใจมุมมองที่ผิดของคนอื่นจะง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 4
นิสัยของคนอื่นก็เช่นเดียวกัน คุณไม่สามารถฝึกเพื่อนร่วมงานให้พูดทางโทรศัพท์อย่างเงียบ ๆ หรือทำให้คู่สมรสของคุณใส่จานสกปรกลงในเครื่องล้างจานได้ ยอมรับได้เพียงว่าการกระทำนี้เป็นบรรทัดฐานสำหรับพวกเขา และไม่ว่าจะกังวลหรือไม่ก็เป็นทางเลือกของทุกคน
ขั้นตอนที่ 5
จำเป็นต้องเคารพต่อไปแม้กระทั่งกับบุคคลที่ไม่มีอะไรให้เคารพ หากไม่สอดคล้องกับภาพรวมของโลกและกฎเกณฑ์ที่ยอมรับกันโดยทั่วไป คุณต้องเข้าใจว่ากฎนั้นมีความเฉพาะตัวมากเช่นกัน สำหรับบางคน การขว้างก้นบุหรี่เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ ในขณะที่คนอื่นๆ จะไม่ลังเลที่จะขโมย
ขั้นตอนที่ 6
การยอมรับคน ๆ หนึ่งเสมอเหมือนที่เขาหมายถึงการหยุดคาดหวังบางอย่างจากเขา เมื่อคุณไม่คาดหวังอะไรจากคนอื่นและปฏิบัติต่อทุกคนที่อยู่รอบตัวคุณอย่างแท้จริง ความผิดหวังในชีวิตจะน้อยลง เราต้องพยายามยอมรับว่าเป็นสัจธรรมว่าบุคคลนั้นไม่ได้เลวร้ายแต่เพียงแตกต่าง บางคนในกรณีนี้ได้รับความช่วยเหลือจากคำพูดที่ฉลาด: "ไม่มีใครเป็นหนี้ใครเลย"
ขั้นตอนที่ 7
กฎสำคัญอีกประการหนึ่งในเส้นทางการยอมรับผู้อื่นคือการรักตนเอง เมื่อยอมรับตัวเองว่าเป็นไปตามธรรมชาติและพ่อแม่ของเขาเป็นตัวเป็นตนด้วยข้อดีและข้อเสียทั้งหมดบุคคลจึงเปลี่ยนทัศนคติต่อคนรอบข้างเรียนรู้ที่จะมองข้อบกพร่องของผู้อื่นได้ง่ายขึ้น จากนั้นจะมีความผิดหวังในชีวิตน้อยลงและระบบประสาทจะคงอยู่เป็นเวลาหลายปี