ก้าวของชีวิตสมัยใหม่นั้นสูงมากจนปัญหาการไม่มีเวลาอย่างต่อเนื่องกลายเป็นเรื่องเร่งด่วนมาก เพื่อไม่ให้กลายเป็นคนเร่งรีบชั่วนิรันดร์และสายไปทุกที่ มันคุ้มค่าที่จะทำงานในประเด็นเรื่องการจัดระเบียบตนเองและการควบคุม
สาเหตุหลักของการไม่มีเวลาอย่างต่อเนื่อง
ความตรงต่อเวลา ความสงบ ความรับผิดชอบเป็นคุณสมบัติที่ไม่เพียงแต่ชื่นชมจากนายจ้างเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสมาชิกในครอบครัว เพื่อน เพื่อนร่วมงาน ฯลฯ จะมีเวลาทำงานที่วางแผนไว้ทั้งหมดให้เสร็จตามสัญญาที่ทำนัดหมายได้อย่างไร
ชั่งน้ำหนักความสามารถของคุณอย่างถูกต้อง สัมพันธ์กับงานที่กำหนดไว้สำหรับตัวคุณเอง แน่นอน คุณสามารถให้คำมั่นสัญญาได้มากมาย ตัวอย่างเช่น สามี - ทำสตูว์ไอริชสุดโปรด เด็กๆ - ไปกับพวกเขาที่สวนสัตว์ ไปหาพ่อแม่ - ซื้อและนำทีวีเครื่องใหม่มา ให้เจ้านาย - เพื่อส่งรายงานตรงเวลาให้กับเพื่อน - นั่งกับพวกเขาในร้านกาแฟไปหาน้องสาว - ไปเยี่ยมหลานชาย ฯลฯ เป็นต้น และคุณสัญญาว่าจะทำทุกอย่างในวันเดียว
โอกาสที่คุณจะมีเวลาทำทั้งหมดนี้ในวันนี้เป็นเท่าใด เล็กมากเว้นแต่คุณมีความเร็วปฏิกิริยาและสำรองความแข็งแกร่งเหนือมนุษย์ บางคนจะไม่รอการปฏิบัติตามคำสัญญาของคุณอย่างแน่นอน พร้อมกับผลที่ตามมาทั้งหมด เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น อย่าวางแผนมากเกินไปสำหรับหนึ่งวัน
ทำให้เป็นกฎในการแจกจ่ายกิจกรรมสำคัญทั้งหมดล่วงหน้าหนึ่งหรือสองสัปดาห์ ตัวอย่างเช่น วันนี้หลังเลิกงาน คุณจะทำอาหารจานโปรดของสามี พรุ่งนี้คุณจะเอาทีวีให้พ่อแม่พอใจ แล้วคุณจะไปเยี่ยมหลานชาย ไปสวนสัตว์กับลูก ๆ ของคุณในวันหยุดสุดสัปดาห์ ฯลฯ อย่ารวบรวมทุกสิ่ง - สามารถเน้นสิ่งที่จำเป็นต้องทำตั้งแต่แรกและสิ่งที่รอได้
เรียนรู้ที่จะปฏิเสธถ้าคุณรู้ว่าคุณจะไม่สามารถรักษาสัญญาได้ เป็นการดีกว่าที่จะยอมแพ้ทันที กระตุ้นให้คุณปฏิเสธที่จะยุ่ง การพูดว่า "ใช่" และไม่รักษาคำพูด คุณจะไม่เพียงแต่ถูกบังคับให้มองหาข้อแก้ตัวเท่านั้น แต่คุณยังจะถูกเรียกว่าเป็นคนที่ไม่ตรงต่อเวลาซึ่งคุณไม่สามารถพึ่งพาได้
เรียนรู้ที่จะใช้เวลาอย่างมีประสิทธิภาพ บางคนสามารถเล่นเกมคอมพิวเตอร์เป็นเวลาหลายชั่วโมง สนทนากับใครบางคนทางโทรศัพท์ ดูทีวีอย่างไร้จุดหมาย จับตัวเองได้เฉพาะเมื่อพวกเขาจำธุรกิจหรือคำสัญญาที่ไม่สำเร็จ ในกรณีนี้ การควบคุมตนเองอย่างเข้มงวด การต่อสู้กับความเฉื่อยชาและความเกียจคร้าน แรงจูงใจภายในที่จะทำงานนี้หรืองานนั้น และการวิจารณ์ตนเองที่ดีเป็นสิ่งที่จำเป็น
ลงกับภาระอันล้นเหลือ
อย่าทำงานบ้านมากเกินไป แบ่งปันกับสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ อย่าพยายามปกป้องทุกคนที่บ้านจากงานบ้านด้วยการทำความสะอาด ทำอาหาร ซื้อของ ซ่อมแซม และ "ความสุข" อื่นๆ ในบ้านมาสู่ตัวคุณเอง
บางครั้งผู้หญิงและผู้ชายเชื่อว่าคู่สมรสเป็นเพียงคนหาเลี้ยงครอบครัว ในกระบวนการโอนเงินเดือนให้ภรรยา ความรับผิดชอบของเขาที่บ้าน อย่าเป็นผู้สนับสนุนวิถีชีวิตการสร้างบ้านในครอบครัวของคุณ มิฉะนั้น คุณจะไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับสิ่งใดๆ เลย ส่งผลให้คุณมีอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง ผู้ชายสมัยใหม่สามารถรับมือกับหน้าที่ "ผู้หญิง" ที่ครั้งหนึ่งเคยถูกมองว่าเป็น "ผู้หญิง" ได้อย่างสมบูรณ์แบบ: เดินเล่นกับเด็ก ทำอาหารเย็น ดูดฝุ่น ล้างพื้นในอพาร์ตเมนต์ ไปที่ร้าน ฯลฯ
อย่าแข่งขันกับใคร - เพื่อนบ้าน เพื่อนร่วมงาน เพื่อน ฯลฯ ในการแข่งขันเพื่อคุณค่าทางวัตถุ จำไว้ว่าอนิจจาคุณไม่สามารถซื้อสุขภาพที่ใช้เพื่อเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีได้ ให้ความสนใจกับการผ่อนคลายอย่าพยายามโอบรับทุกสิ่งในโลก วางแผนธุรกิจของคุณล่วงหน้า ประหยัดเวลา และคุณจะมีโอกาสมากขึ้นสำหรับชีวิตที่สะดวกสบายและกลมกลืน