ความหวาดกลัวเป็นความกลัวที่คงอยู่และมักจะครอบงำจิตใจ แม้ว่าโรคกลัวจะแพร่หลาย แต่ก็ไม่ใช่บรรทัดฐานของพฤติกรรมมนุษย์ และถ้าคนปกติสามารถรับมือกับความกลัวธรรมดาๆ ได้เอง โรคกลัวมักต้องได้รับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญ โรคกลัวแตกต่างกันมาก แต่สามารถจำแนกได้ทั้งหมด
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
โรคกลัวในวัยเด็กเป็นความกลัวที่เกิดจากการสัมผัสกับสิ่งแวดล้อมที่เกิดขึ้นในวัยเด็ก นี่คือความกลัวความมืด ความกลัววัตถุพิเศษบางอย่าง เช่น ประตูสู่ห้องใต้ดินและตู้เสื้อผ้า ถ้าคนๆ นั้นไม่เคยกลัวเรื่องพวกนี้ในวัยเด็ก เขาก็คงจะไม่เริ่มทำอีกในอนาคต ความหวาดกลัวทางสังคมเป็นความกลัวของเด็ก ๆ เนื่องจากความจำเป็นในการเข้าสังคมเกิดขึ้นในบุคคลในช่วงปีแรก ๆ ของชีวิต เด็กส่วนใหญ่ไม่ชอบไปโรงเรียนอนุบาล วัยรุ่นและผู้ใหญ่มักไม่แสดงความกลัวต่อโรงเรียนหรือการทำงานในลักษณะที่เปิดเผยเช่นนี้ อย่างไรก็ตามความหวาดกลัวของกลุ่มนี้ส่งผลกระทบต่อบุคคลตลอดชีวิตของเขา ความหวาดกลัวทางสังคมในวัยเด็กมักส่งผลให้เกิดความกลัวในการพูดในที่สาธารณะหรือสื่อสารกับผู้บังคับบัญชาหรือผู้มีอำนาจซึ่งมีอยู่ในผู้ใหญ่ส่วนใหญ่
ขั้นตอนที่ 2
โรคกลัววัยรุ่น ในวัยนี้ ความกลัวเกิดขึ้นจากการเข้าใจตนเองซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งแวดล้อม ความกลัวเกี่ยวข้องกับปฏิสัมพันธ์เฉพาะกับบุคคลหรือวัตถุอื่น ตัวอย่างเช่น intimophobia - ความกลัวทางเพศ - และความกลัวทางเพศทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับความหวาดกลัวนี้ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในวัยรุ่น แต่ถ้าในตอนแรกคน ๆ หนึ่งรู้สึกกลัวที่จะได้สัมผัสทางร่างกาย ในวัยผู้ใหญ่ความกลัวนี้มักจะแปลเป็นความกลัวความสัมพันธ์ทางวิญญาณที่ใกล้ชิด คน Intimophobic กลัวที่จะเปิดใจ รับผิดชอบ และใกล้ชิดกับผู้คนมากขึ้น ความสงสัยในตนเองซึ่งมักพบบ่อยในวัยรุ่นก็นำไปสู่โรคกลัวเช่นกัน ในวัยนี้ยังมีความกลัวความตาย (thanatophobia) ความกลัวพื้นที่ปิด (claustrophobia) หรือพื้นที่เปิดโล่ง (agoraphobia)
ขั้นตอนที่ 3
โรคกลัวความรับผิดชอบมักหลอกหลอนพ่อแม่ที่อายุน้อย บางคนกลัวมากว่าจะมีอะไรเกิดขึ้นกับเด็ก พวกเขาพยายามควบคุมลูกในทุกสิ่ง เลือกเพื่อนสำหรับเขา และห้ามไม่ให้เขาเดินไกลจากบ้าน ความกลัวที่ครอบงำในลักษณะนี้ไม่ใช่การแสดงความรัก พวกเขาตื่นตระหนกที่พ่อแม่ไม่สามารถรับมือได้ เป็นผลให้โรคกลัวมักปรากฏในเด็ก
ขั้นตอนที่ 4
โรคกลัวที่แปลกประหลาด ในทศวรรษที่ผ่านมา รายชื่อโรคกลัวมนุษย์ได้ขยายตัวขึ้นอย่างมาก โรคกลัวบางอย่างกำลังกลายเป็นเรื่องปกติในช่วงเวลาของพวกเขา เช่น กลัวว่าจะมีน้ำหนักเกิน ในขณะที่โรคอื่นๆ นั้นไม่ปกติ เช่น กลัวลูกโป่ง ไก่ หรือลวดลายเป็นวงกลม ไม่ใช่ว่าโรคกลัวทั้งหมดในกลุ่มนี้มีชื่อเป็นของตัวเอง