การวิพากษ์วิจารณ์และประณามผู้อื่นกลายเป็นนิสัยสำหรับหลาย ๆ คน การค้นหาข้อบกพร่องในผู้อื่น เราสร้างภาพลวงตาของความเหนือกว่าของเราเอง แต่อคติใดๆ ก็สามารถเปิดเผยจุดอ่อนของเราได้เช่นกัน เพราะสิ่งที่ทำให้เราหงุดหงิดมากที่สุดเกี่ยวกับผู้คนมักจะอยู่ในตัวเราเอง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ไม่มีคนในอุดมคติเช่นเดียวกับความคิดและการกระทำที่ถูกต้องอย่างแน่นอน เราแต่ละคนมีประสบการณ์ ความรู้ และความเชื่อของตนเอง ซึ่งไม่ตรงกับ "สัมภาระในชีวิต" ของบุคคลอื่นเสมอไป ไม่ต้องพูดถึงอุปนิสัย การตัดสินของเรามักไม่คำนึงถึงลักษณะส่วนบุคคล กล่าวคือ เป็นกุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจเพื่อนบ้านของเรา
ขั้นตอนที่ 2
การหยุดตัดสินคนอื่นหมายถึงการเรียนรู้ที่จะยอมรับพวกเขาในสิ่งที่พวกเขาเป็น แต่มีเพียงคนเดียวเท่านั้นที่ตระหนักถึงความไม่สมบูรณ์แบบของตนเองที่สามารถให้อภัยความผิดพลาดและจุดอ่อนของผู้อื่นได้ ก่อนที่คุณจะตัดสินใคร ให้คิดถึงข้อบกพร่องของคุณเสียก่อน ตัวอย่างเช่น ถ้าคนๆ หนึ่งไม่เข้าใจหัวข้อ แทนที่จะตัดสินข้อจำกัดทางจิตใจ ให้จำไว้ว่าคุณมีช่องว่างในความรู้อะไรบ้าง ดังนั้นคุณจะไม่ยกย่องตัวเองและคุณจะไม่ทำให้เขาขุ่นเคือง: "ฉันรู้มากกว่านี้ แต่เขาเป็นอย่างอื่น", "ฉันมีความสนใจเช่นนี้เขามีอย่างนั้น"
ขั้นตอนที่ 3
บ่อยครั้ง ไม่เพียงแต่จุดอ่อนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการกระทำของผู้อื่นด้วย ซึ่งอยู่ภายใต้การประเมินที่เข้มงวดของเรา หากเรายังคงรับมือกับข้อบกพร่องภายนอกบางอย่างได้ การกระทำบางอย่างที่เราพบว่าแปลกหรือผิดศีลธรรมจะทำให้เกิดพายุแห่งความขุ่นเคืองในตัวเรา พายุลูกนี้กลายเป็นพายุเฮอริเคนตัวจริงเมื่อเราเริ่มประณามพฤติกรรมของใครบางคนท่ามกลางคนรู้จักของเรา
ขั้นตอนที่ 4
นี้มักจะจบลงด้วยความจริงที่ว่าการกระทำเพียงครั้งเดียวของบุคคลอย่างไม่เป็นธรรมกลายเป็นภาพสะท้อนถึงแก่นแท้ของเขาอย่างสมบูรณ์ ดังนั้น หากพนักงานไม่อยู่ในงานเลี้ยงบริษัทครั้งหรือสองครั้ง เขาจะถูกตราหน้าว่า "ไม่เป็นมิตร" "ไม่มีจิตวิญญาณของทีม" แม้ว่าในความเป็นจริงเขาจะเข้ากับคนง่าย แต่เขามีปัญหาที่บ้าน และเขารีบไปหาครอบครัวของเขา และไม่ต้องการพูดถึงประสบการณ์ส่วนตัวของเขาในที่ทำงาน
ขั้นตอนที่ 5
ก่อนตัดสิน คุณต้องเข้าใจแรงจูงใจที่ผู้คนได้รับคำแนะนำเมื่อกระทำการบางอย่าง เป็นการง่ายที่สุดที่จะพูดว่า "ฉันไม่เคยทำอย่างนั้น" แต่ทุกคนไม่สามารถเอาตัวเองเข้าไปอยู่ในรองเท้าของคนอื่นและเข้าใจเหตุผลของการกระทำของเขาได้
ขั้นตอนที่ 6
บางทีคน ๆ หนึ่งอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีคนประเมินการกระทำของเขาไม่ดี สมมติว่าเพื่อนของคุณแต่งตัวไร้รสนิยมโดยสิ้นเชิง ในครอบครัวของเขา เสื้อผ้าไม่เคยมีความสำคัญเป็นพิเศษ ดังนั้นเขาจึงแต่งตัวตามหลักการ "ถ้ามันสบาย" ตลอดชีวิตของเขา เราเห็นเขาในชุดที่ซุ่มซ่าม อย่าพลาดโอกาสที่จะหัวเราะเยาะการปรากฏตัวของพี่ชายของเขา ในขณะที่รูปแบบการเยาะเย้ยของการพูดกับ "นอกรีต" นั้นถูกสร้างขึ้นในแวดวงของเรา คุณลักษณะนี้ทำให้เขากลายเป็นคนนอกคอกโดยไม่ได้ตั้งใจแม้ว่าเขาจะเป็นคนดีในตัวเองก็ตาม
ขั้นตอนที่ 7
ทุกอย่างอาจจะเปลี่ยนไป ถ้าเรายอมรับเขาอย่างที่เขาเป็น หรืออย่างน้อยก็แนะนำว่าชุดไหนจะดูดีกว่าสำหรับเขา และในทุกสิ่ง ถ้าเรามีเมตตาต่อทุกคน เราก็จะได้รับการปฏิบัติเช่นเดียวกัน การเข้าใจและการยอมรับเป็นพื้นฐานของความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกัน ไม่เฉพาะกับผู้อื่นแต่รวมถึงตนเองด้วย