บางครั้งมีความรู้สึกว่าคุณกำลังเดินอยู่ใน "วงจรอุบาทว์" ทุกวัน และความพยายามทั้งหมดเพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณไม่ได้นำไปสู่สิ่งใด บางทีเหตุผลอาจเป็นเพราะคุณพร้อมที่จะอดทนกับสิ่งที่ผลักดันคุณเข้าสู่ "วงจรอุบาทว์" นี้ อย่าให้โอกาสคุณหลุดพ้น ขัดขวางการพัฒนาหรือการเคลื่อนไหวไปสู่เป้าหมายที่คุณตั้งใจไว้
อะไรขัดขวางไม่ให้คุณค้นพบชีวิตที่มีความสุข? มาพูดถึงเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันที่คุณอาจมองข้ามไปบ้าง
ดูสภาพแวดล้อมของคุณ บางครั้งในหมู่เพื่อนฝูง ก็มีคนที่พยายามอย่างเต็มที่ที่จะจำกัดคุณและลากคุณเข้าไปใน "หนองน้ำ" ซึ่งในบางครั้งมันจะยากมากที่จะออกไป คนรอบข้างคุณไม่ควรใช้พลังงานของคุณฟรี คุณสามารถแบ่งปันกับผู้ที่ไม่สนใจคุณ แต่อย่าลืมรับพลังงานใหม่เป็นการตอบแทน หากคุณรู้สึกว่าตัวเองไม่มีเรี่ยวแรงหลังจากการพบปะกับ "เพื่อน" ครั้งต่อไป คุณควรคิดว่านี่คือเพื่อนของคุณจริงๆ หรือแค่คนที่อยากเห็นคุณไม่มีความสุขเหมือนที่เขาเป็น
เริ่มใช้เวลาให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้กับผู้ที่เรียกเก็บเงินจากคุณด้วยแนวคิดใหม่ อยู่กับผู้ที่บรรลุเป้าหมายของตนเองและพร้อมที่จะแบ่งปันความรู้ ประสบการณ์ และความสามารถกับคุณ ในไม่ช้า คุณจะเห็นว่าชีวิตของคุณจะเริ่มเปลี่ยนไป และ “วงจรอุบาทว์” ของคุณจะแตกสลาย
หากคุณทำงานที่คุณไม่สามารถเติมเต็มตัวเองได้ หรือสภาพแวดล้อมในที่ทำงานไม่เป็นที่ต้องการมากนัก ให้เริ่มมองหาคนมาแทนที่ บรรยากาศเชิงลบในที่ทำงานที่คุณใช้เวลามาก ๆ จะส่งผลต่อสุขภาพของคุณไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาวะทางอารมณ์ของคุณด้วย ไม่ช้าก็เร็วสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเจ็บป่วยและอาการทางประสาท
อย่ายึดสถานที่เพียงเพื่อเงินหากทุกสิ่งทุกอย่างไม่เป็นที่พอใจหรือทำลายคุณ ค้นหา. และหากคุณตั้งเป้าหมายในการหางานที่ทำให้คุณมีความสุข คุณจะพบมันอย่างแน่นอน และทันทีที่คุณพบมัน ให้ตัดสินใจทันที ลาออกจากงานและเริ่มต้นชีวิตใหม่ คุณสามารถถูกจำกัดด้วยความกลัวของคุณเอง แต่สิ่งนี้สามารถจัดการได้ค่อนข้างประสบความสำเร็จ หากไม่ได้ผลด้วยตัวคุณเอง โปรดติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอความช่วยเหลือ
จำไว้ว่า ความกลัวที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิตนั้นอยู่ในหัวคุณเท่านั้น ชีวิตคือการเปลี่ยนแปลง ทุกๆ วันมีสิ่งใหม่เกิดขึ้น แต่ถ้าคุณจำกัดตัวเอง "ใหม่" นี้สามารถผ่านคุณไปได้ และคุณจะติดอยู่กับอดีต
อย่าเก็บความคิดและความรู้สึกด้านลบไว้ในหัวของคุณ อย่าย้อนกลับไปในอดีตที่ทุกอย่างเลวร้าย การจดจำสิ่งที่ไม่ทำให้คุณมีความสุขตลอดเวลา ทำให้คุณสูญเสียพลังงาน ความแข็งแกร่ง และความสามารถในการคิดอย่างมีเหตุผล ซึ่งหมายความว่าคุณหยุดมองหาทางออกจากสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก จากนั้นดูเหมือนว่าคุณอยู่ใน "วงจรอุบาทว์" ที่คุณสร้างขึ้นเอง
ฟังตัวเองและตอบคำถามอย่างตรงไปตรงมา: ความคิดใดเกิดขึ้นในหัวของคุณตลอดเวลา คุณพูดถึงตัวเองด้วยน้ำเสียงอะไร? หากคุณรู้สึกว่าคุณเต็มไปด้วยแง่ลบ เปลี่ยนความคิด หยุดพักจากการทำธุรกิจ เดินเล่น ฟังเพลงสงบ และเริ่มจินตนาการถึงภาพเชิงบวกในจินตนาการของคุณด้วยรอยยิ้มบนใบหน้าของคุณ
ฝึกตนให้มีระเบียบวินัย ทำความสะอาดโต๊ะทำงาน ห้องพัก อพาร์ตเมนต์ของคุณ วางทุกสิ่งไว้ในที่ของมันเพื่อให้คุณรู้สึกสบายและสบายใจ ความสะอาดและความสงบเรียบร้อยจะช่วยสร้างความคิดที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงซึ่งจะนำไปสู่การกระทำและการตัดสินใจที่แตกต่างกัน พวกเขาจะสามารถขจัดความโกลาหลอันไม่พึงประสงค์ออกจากชีวิตได้อย่างน่าอัศจรรย์ ซึ่งทำให้เกิดความเครียดในแต่ละวันเท่านั้น
เรียนรู้ที่จะไม่สายไปทำงาน ไปโรงเรียน หรือประชุม ในการทำเช่นนี้ คุณเพียงแค่ต้องทำความคุ้นเคยกับการตื่นให้เร็วขึ้นเล็กน้อย เตรียมพร้อมสำหรับวันที่จะมาถึงในตอนเย็น เริ่มเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการประชุมไม่ใช่ห้านาทีก่อนออกเดินทาง แต่ให้เร็วขึ้นเล็กน้อยค่อยๆ มันจะกลายเป็นนิสัย และตัวคุณเองจะเห็นว่าอารมณ์ของคุณจะเปลี่ยนไปและพลังงานของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก
“วงจรอุบาทว์” ของคุณเป็นเพียงนิสัยที่มองไม่เห็นโอกาสและไม่ลงมือทำ เริ่มสังเกตและใช้โอกาสทั้งหมดที่ชีวิตมอบให้คุณ มิฉะนั้นจะมีคนอื่นใช้ประโยชน์จากโอกาสเหล่านั้น และคุณจะยังคงอยู่ใน "วงจรอุบาทว์" ของคุณ
