เป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในชีวิต อย่างไรก็ตาม ประสบการณ์ที่ได้รับนั้นไม่ได้ดีเสมอไป ยิ่งบุคคลละเอียดอ่อนมากเท่าไร ระเบียบประสาทของเขาก็จะยิ่งละเอียดมากขึ้น ความเจ็บปวดสำหรับเขาคือการเผชิญหน้ากับความเป็นจริง จะหลีกเลี่ยงความกังวลที่ไม่จำเป็นได้อย่างไร? จะหยุดความอ่อนแอได้อย่างไร?
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ปฏิบัติต่อผู้คนได้ง่ายขึ้น หากคุณขุ่นเคืองและไม่สามารถให้อภัยได้ ให้มองดูสถานการณ์จากภายนอก ลองนึกภาพว่าหลายปีผ่านไป สถานการณ์ทุกอย่างเปลี่ยนไป จากเวลาที่ยาวนาน ปัญหาจะดูเหมือนเป็นข้อเท็จจริงเล็กน้อยที่ไม่น่าสนใจอย่างแน่นอน หรือเรียกอารมณ์ขันของคุณ เปลี่ยนปัญหาให้เป็นเรื่องตลก หัวเราะเยาะ - มันจะง่ายขึ้นสำหรับคุณในทันที
ขั้นตอนที่ 2
บางครั้งก็กลัวการวิพากษ์วิจารณ์ที่อยู่เบื้องหลังช่องโหว่ มองตัวเองให้ละเอียดมากขึ้น ให้นึกถึงความรู้สึกของคุณมากขึ้น บางทีคุณอาจกังวลโดยไม่จำเป็นเกี่ยวกับปฏิกิริยาของผู้คนที่มีต่อเสื้อผ้า คำพูด การกระทำของคุณ? พยายามมองตัวเองว่าเป็นคนที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและควรค่าแก่การเคารพและชื่นชม ความคิดเห็นและมุมมองของคนอื่นจะไม่ทำให้เกิดอาการปวดจิตเฉียบพลัน
ขั้นตอนที่ 3
พยายามกำจัดมุมมองที่ไร้เดียงสาของเขาเกี่ยวกับโลก อย่าสร้างอุดมคติให้ผู้คนและความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขา มิฉะนั้นความผิดหวังและบาดแผลในใจจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ ความเป็นจริงอาจน่าสนใจกว่านิยายโรแมนติกเรื่องอื่นๆ คุณเพียงแค่ต้องสัมผัสเธออย่างกล้าหาญและไม่ปิดบัง
ขั้นตอนที่ 4
อย่าโดดเดี่ยวในความเหงา อย่าสะสมความแค้นในตัวเอง หาเพื่อนอย่างกล้าหาญและเข้าสังคมบ่อยขึ้น ด้วยความไวที่เพิ่มขึ้นของคุณ คุณสามารถเจาะความรู้สึกของบุคคลอื่นและเปลี่ยนมันให้เป็นประโยชน์ได้
ขั้นตอนที่ 5
อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกบงการ อย่าพยายามใช้ความรู้สึกอ่อนไหวมากเกินไป เรียนรู้ที่จะต่อสู้กับพวกจอมบงการ เมื่อต้องเผชิญกับความหยาบคายอย่าวิ่งหนี แต่จงต่อต้านด้วยความแข็งแกร่งภายในตัวละครของคุณ
ขั้นตอนที่ 6
พยายามเปลี่ยนข้อเสียของคุณให้เป็นข้อดี อย่าถูกข่มขู่โดยช่องโหว่ของคุณ สาเหตุหลักมาจากคุณสมบัตินี้ คุณจึงสามารถเข้าถึงความแตกต่างของการรู้แง่มุมต่างๆ ของชีวิตได้ คุณรู้สึกปีติ ความสุข และความสุขได้เฉียบขาดยิ่งขึ้น ด้วยความรู้สึกเหล่านี้ ชีวิตของคุณจึงสมบูรณ์และสมบูรณ์กว่าของคนอื่น
