อยู่กับปัจจุบัน อะไรจะง่ายกว่ากัน? แต่ความกังวลเกี่ยวกับอนาคตทำให้ผู้คนมองว่าปัจจุบันเป็นการเตรียมพร้อมสำหรับชีวิตที่ไร้เมฆซึ่งจะเริ่มในภายหลัง คุณจะสามารถประกอบอาชีพ แต่งงาน ลดน้ำหนัก เลี้ยงลูก … คุณจะหลีกเลี่ยง "กลุ่มอาการชีวิตล่าช้า" ได้อย่างไร?
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ชื่นชมช่วงเวลา พยายามใช้เฉพาะกับสิ่งที่มีความหมายจริงๆ เท่านั้น: การได้รับประสบการณ์อันมีค่า สื่อสารกับผู้คนที่น่าสนใจ เยี่ยมชมสถานที่ที่คุณไม่เคยไป
ใช้เวลากับลูกให้มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลูกยังเล็กอยู่ ท้ายที่สุดวัยเด็กก็ผ่านไปอย่างรวดเร็ว ลงทุนเวลาเฉพาะในโครงการที่มีแนวโน้ม
ขั้นตอนที่ 2
จับจังหวะ. กลิ่น รส สี … ความรู้สึกของมนุษย์นั้นคล้ายกับท่วงทำนองโพลีโฟนิก แต่การหมกมุ่นอยู่กับความกังวลของคุณเอง เป็นการง่ายที่จะกีดกันตัวเองจากเสียงเพลงดังกล่าว
หยุดและมองไปรอบๆ พยายามรู้สึกถึงทุกสิ่งที่เกิดขึ้นถัดจากคุณ: รสวานิลลาของไอศกรีม เสียงฟู่ของกาต้มน้ำที่กำลังเดือด เม็ดฝนที่เคาะกระจก
ขั้นตอนที่ 3
ศึกษาตัวเอง. คุณเป็นใคร? ครูหรือนักเรียน? นักคิดหรือผู้ทำ? จดจำช่วงเวลาที่สดใสที่สุดในชีวิตของคุณ
คุณจำอะไรได้บ้างและทำไม? ความทรงจำใดที่คุณให้ความสำคัญมากที่สุด? เมื่อตอบคำถามเหล่านี้ คุณจะสามารถเข้าใจวิธีเพิ่มจำนวนช่วงเวลาสำคัญในชีวิต
ขั้นตอนที่ 4
ติดต่อกัน. อยู่ใกล้ชิดกับครอบครัวและเพื่อนฝูงในช่วงเวลาที่สำคัญในชีวิตของพวกเขา รับฟังผู้คนอย่างกระตือรือร้น: ถามอีกครั้ง ชี้แจง ให้กำลังใจ และเห็นอกเห็นใจ การสนับสนุนจากเพื่อนเป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลย
ขั้นตอนที่ 5
อย่าเลื่อนสิ่งที่คุณอยากทำอย่างไม่มีกำหนดตอนนี้ ตั้งเป้าหมายและมุ่งสู่พวกเขา ชีวิตคือการเติบโตและการพัฒนา ทุก ๆ วันใหม่นำมาซึ่งโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 6
หลีกเลี่ยงการสื่อสารกับคนที่คิดลบ วงสังคมส่วนใหญ่มีอิทธิพลต่อการสร้างบุคลิกภาพของบุคคล เลือกเป็นเพื่อนกับคนที่มองชีวิตในแง่ดี รู้จักชื่นชมยินดี เห็นอกเห็นใจ และในขณะเดียวกันก็มองเห็นเป้าหมายได้ชัดเจน คนคิดบวกจะดึงดูดเหตุการณ์เชิงบวก
