ฉันนั่งร้องไห้ หรือ ท่าที่ยังไม่เสร็จคืออะไร Is

ฉันนั่งร้องไห้ หรือ ท่าที่ยังไม่เสร็จคืออะไร Is
ฉันนั่งร้องไห้ หรือ ท่าที่ยังไม่เสร็จคืออะไร Is

วีดีโอ: ฉันนั่งร้องไห้ หรือ ท่าที่ยังไม่เสร็จคืออะไร Is

วีดีโอ: ฉันนั่งร้องไห้ หรือ ท่าที่ยังไม่เสร็จคืออะไร Is
วีดีโอ: AIRBORNE - คำตอบสุดท้าย [MV] 2024, ธันวาคม
Anonim

ในบริบทของจิตบำบัด เกสตัลต์ที่ยังไม่เสร็จ (จาก เกสตัลต์ของเยอรมัน - รูปแบบ ลักษณะที่ปรากฏ ภาพ) เป็นความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนองในการแสวงหาความพึงพอใจหรือทางออกอื่น ความตึงเครียดที่เพิ่มขึ้นจากความไม่พอใจกระตุ้นให้บุคคลดำเนินการเพื่อให้ตระหนักถึงความต้องการที่กำหนดมากขึ้น หลังจากเสร็จสิ้นการเกสตัลต์ตามธรรมชาติแล้ว "พื้นที่ว่าง" จะปรากฏขึ้นเพื่อสร้างอันใหม่

ฉันนั่งร้องไห้ หรือ ท่าที่ยังไม่เสร็จคืออะไร is
ฉันนั่งร้องไห้ หรือ ท่าที่ยังไม่เสร็จคืออะไร is

ด้วยการทำงานที่ดีต่อสุขภาพของจิตใจ ท่าทางที่ไม่สมบูรณ์จะกระตุ้นพฤติกรรมบางอย่างทำให้เกิดแรงกระตุ้นสำหรับการกระทำบางอย่าง อย่างไรก็ตาม ในกรณีของการควบคุมตนเองบกพร่อง ความต้องการบางอย่างจะถูกขัดจังหวะและยังคงไม่สมบูรณ์อย่างเรื้อรัง ซึ่งนำไปสู่ความเครียดอย่างต่อเนื่อง ภายใต้ภาระของการเกสตัลท์ที่ยังไม่เสร็จ คนๆ หนึ่งจะไม่สามารถรับรู้และบรรลุความต้องการใหม่ที่สำคัญได้ การเกสตัลต์ที่ยังไม่เสร็จเป็นห่วงโซ่ที่ผูกมัดบุคคลกับบุคคล เหตุการณ์ สถานที่ และช่วงเวลาต่างๆ ในชีวิต คนที่มีสถานการณ์ที่ยังไม่เสร็จพยายามทำให้เต็มที่กับคนอื่น ในความสัมพันธ์อื่นๆ ทำให้เกิดความไม่สะดวกแก่ผู้อื่นและทำให้ตัวเองไม่มีความสุข ธรรมชาติของมนุษย์นั้นมีลักษณะเฉพาะด้วยความปรารถนาในการกระทำที่สมบูรณ์ สำนึกในคุณธรรมและความสงบ บางครั้งมันก็สมเหตุสมผลที่จะสงสัยว่าคุณกำลังสูญเสียความสัมพันธ์ที่ยังไม่เสร็จในความสัมพันธ์กับผู้คนโดยกำหนดบทบาทที่จำเป็นสำหรับการแสดงของคุณให้กับพลเมืองผู้บริสุทธิ์ คุณอาจจะไม่พอใจกับความสัมพันธ์ครั้งก่อนๆ ในชีวิตของคุณ โดยการหวนคืนความสัมพันธ์ครั้งแล้วครั้งเล่าโดยไม่รู้ตัวเพื่อพยายามเติมเต็มและเติมเต็มช่องว่างที่เคยก่อตัวขึ้น ความไม่สมบูรณ์เกิดขึ้นจากอารมณ์ที่ไม่แสดงออก - ความรัก ความรู้สึกผิด เสียใจกับสิ่งที่พลาดไป หากคุณไม่สามารถตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของคุณได้ทันเวลาและเหมาะสม ห่วงโซ่นี้จะปิดตัวลง การหวนคืนสู่สถานการณ์และเหตุการณ์ในอดีตทางจิตใจ คุณรู้สึกไม่สบายใจจากท่าที่ยังไม่เสร็จ ทั้งหมดนี้ขัดขวางการกระทำของคุณ เนื่องจากเป็นแหล่งรวมความตึงเครียด ความวิตกกังวล และความไม่พอใจเรื้อรัง ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะให้อภัยคนที่คุณมีส่วนเกี่ยวข้อง ลืมเขาและปล่อยมือ ความผูกพันทางอารมณ์ไม่ว่าจะไม่รู้สึกตัวก็ตามสามารถคงอยู่ได้นาน ในทางกลับกัน การกระทำที่ยังไม่เสร็จก็ส่งผลต่อโรคประสาท นอนไม่หลับ ความเครียด และประสบการณ์ที่ไม่จำเป็น ทำให้คุณไร้ความสามารถและกีดกันความสามารถในการมีสมาธิของคุณ ดังที่นักเขียนและนักปรัชญาชาวอังกฤษ ออสการ์ ไวลด์ตั้งข้อสังเกตว่า เพื่อที่จะเอาชนะสิ่งล่อใจ คุณต้องยอมจำนนต่อมัน เป็นไปได้ทีเดียวที่จะสนองความต้องการของอดีตอันไกลโพ้น (หรือไม่ไกลนัก) อย่างสร้างสรรค์ เล่นซ้ำสถานการณ์เหล่านี้ทางจิตใจหรือกับคนอื่น ๆ ที่จะรู้ว่าคุณต้องการอะไร บอกความต้องการของคุณและลองจินตนาการว่ามันจะจบลงอย่างไร หากคุณสามารถยอมรับสิ่งต่าง ๆ ตามที่เป็นอยู่ หรือไม่แยแสกับสิ่งเหล่านั้น นี่เป็นตัวเลือกที่ดีในการดำเนินการเกสตัลท์ให้เสร็จสิ้น

แนะนำ: