10 ขั้นตอนสู่ความสามัคคี หรือ วิธีสร้างความมั่นใจในตนเอง

10 ขั้นตอนสู่ความสามัคคี หรือ วิธีสร้างความมั่นใจในตนเอง
10 ขั้นตอนสู่ความสามัคคี หรือ วิธีสร้างความมั่นใจในตนเอง

วีดีโอ: 10 ขั้นตอนสู่ความสามัคคี หรือ วิธีสร้างความมั่นใจในตนเอง

วีดีโอ: 10 ขั้นตอนสู่ความสามัคคี หรือ วิธีสร้างความมั่นใจในตนเอง
วีดีโอ: 10 วิธีทำให้คุณมั่นใจในตัวเองมากขึ้น 10 เท่า !! แม้จะเป็นคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองก็ตาม 2024, พฤศจิกายน
Anonim

“ทำไมไม่มีใครรักฉันเลย” - ตามสถิติแล้ว คำถามนี้ถูกถามโดย 23% ของผู้หญิงอายุ 21-47 ปี ความเหงากลายเป็นยาครอบจักรวาลเพราะกลัวถูกทอดทิ้ง: "ฉันไม่ได้ถูกเลือกดังนั้นจึงไม่มีใครต้องการฉัน" และเหตุผลของความไม่แยแสต่อเพศตรงข้ามนั้นง่าย - ผู้หญิงไม่ชอบตัวเอง เรียนรู้ที่จะชื่นชมตัวเอง รูปลักษณ์ของคุณ โลกภายในของคุณ แล้วคุณจะเห็นว่าโลกจะเต็มไปด้วยสีสันอย่างไร และผู้ชายจะเข้าแถวรับกุญแจจากหัวใจของคุณ

10 ขั้นตอนสู่ความสามัคคี หรือ วิธีสร้างความมั่นใจในตนเอง
10 ขั้นตอนสู่ความสามัคคี หรือ วิธีสร้างความมั่นใจในตนเอง

1. ถอดกางเกงในของคุณและยืนอยู่หน้ากระจกเต็มตัว ประเมินข้อดีและข้อเสียของรูปลักษณ์ของคุณอย่างเป็นกลาง ลองนึกถึงวิธีที่คุณสามารถจดจ่อกับดวงตาที่สวยงามของคุณ เช่น และแก้ไขด้านที่แย่ (การแต่งหน้าที่ถูกต้อง ชุดกระชับสัดส่วน ความฟิต ฯลฯ)

2. กำหนดเวลาโปรแกรมการดำเนินการแก้ไขบนกระดาษแล้วทำตามในวันถัดไป

3. เขียน 15 วลีเกี่ยวกับตัวคุณโดยเริ่มจากคำว่า "ฉันเก่งที่สุดใน … " ดีใจกับความสำเร็จของคุณ

4. ชมเชยตัวเอง 3-5 นาทีทุกเช้า พยายามยกย่องแม้ข้อบกพร่อง ตัวอย่างเช่น: “ท้องของฉัน ฉันรักคุณมาก แต่มันจะไม่เจ็บที่คุณดึงขึ้นเล็กน้อย”

5. อาบน้ำราวกับว่าคุณกำลังเตรียมตัวสำหรับค่ำคืนอันมหัศจรรย์กับสุลต่าน: ใช้เวลาของคุณ ปรนนิบัติผิวของคุณเหมือนกำมะหยี่ที่ละเอียดอ่อน ลองนึกภาพตัวเองเป็นที่ต้องการและเต็มไปด้วยพลังงานทางเพศ จดจำความรู้สึกนี้และรวมไว้ในช่วงเวลาที่อารมณ์ลดลง

6. ปลุกเด็กซน: ทำสิ่งที่ขัดต่อกฎและความเหมาะสมทั้งหมด ตัวอย่างเช่น โยนก้อนหิมะใส่คนแปลกหน้าที่น่ารักในฤดูหนาวและแสร้งทำเป็นว่าเขาเป็นเพื่อนของคุณ

7. ชอบใส่ชุดสตรีและส้นสูง เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกอึดอัด ให้เลือกความยาวปานกลาง (ความยาวระดับเข่า) และไม่รัดจนเกินไป อย่ารีบซื้อ "ด้วยตา" อย่าลืมลองสิ่งใหม่และหันหลังกลับหน้ากระจกประมาณ 5 นาที - เพื่อให้คุณคุ้นเคยกับภาพใหม่และประเมินว่าเหมาะกับคุณหรือไม่

8. ลงทะเบียนเพื่อเต้นรำ ไม่มีอะไรปลดปล่อยผู้หญิงได้เท่ากับความสามารถในการควบคุมร่างกายของเธอกับเสียงเพลง

9. เปิดโลกทัศน์ให้กว้างขึ้น: สนใจแฟชั่นล่าสุด ศิลปะ กีฬา ฯลฯ เข้าร่วมหลักสูตร เวิร์กช็อป และนิทรรศการที่น่าสนใจ พัฒนาและพัฒนาทักษะการทำอาหาร เทคนิคทางเพศ และอื่นๆ อีกมากมาย อย่าคิดว่าคุณยังไม่มีใครแสดงทักษะของคุณ - ทำเพื่อตัวคุณเอง

10. เรียนรู้ที่จะพูดว่าใช่กับชีวิต คำขวัญของคุณควรเป็นวลี: "ฉันต้องการสิ่งนี้ ฉันจะทำสำเร็จ"

แนะนำ: