มีความสุขเสมอแม้จะมีความคิดเห็นของผู้อื่นสภาพอากาศนอกหน้าต่างโดยไม่ต้องวัดความหนาของกระเป๋าเงิน การมีความสุขทั้งๆที่ทุกอย่างเป็นความฝันของผู้หญิงส่วนใหญ่ แต่จะบรรลุสถานะนี้และรักษาไว้ได้อย่างไร? และแนวคิดของความสุขเองหมายถึงอะไร?
รอความสุข
เมื่อวางแผนอนาคตของคุณ โดยวางวันที่ผ่านมาไว้บนชั้นวาง เหตุการณ์ในปัจจุบันมักถูกละเลย ความคาดหวังคงที่ของความสุขชั่วคราวสูญเสียความรู้สึกของความเป็นจริง แต่อาจกลายเป็นว่าชั่วโมงชีวิตจริงเหล่านี้มีความสุขที่สุดและสำคัญที่สุด คุณจะมีความสุขและเข้าใจสิ่งนี้ได้อย่างไร
เพื่อกำหนดแนวความคิดของความสุข คุณจำเป็นต้องกำหนดความหมายของแนวคิดนี้ด้วยตัวเอง สำหรับบางคน ความสุขคือตัวเลขเจ็ดหลักในธนาคารระหว่างประเทศ สำหรับบางคน - ความเป็นแม่ สำหรับคนอื่น - ชีวิตที่สงบและวัดผลได้
ความสุขเป็นแนวคิดทางปรัชญาที่สมบูรณ์ นี่คือการก่อตัวของจิตใต้สำนึกส่วนบุคคลที่มุ่งเป้าไปที่งานเฉพาะ
เมื่อกำหนดนิยามของความสุขต่อหน้าคุณแล้ว คุณก็สามารถเริ่ม "สร้าง" ได้
ความสุขในการสื่อสาร
จำเป็นต้องขยายขอบเขตของการสื่อสารของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนช่างพูดก็ทำได้ คุณไม่ควรปฏิเสธการสื่อสารแบบสบายๆ กับคนแปลกหน้า อาจเป็นหญิงชราที่ชอบแลกเปลี่ยนคำพูดกับใครซักคนหรือที่ปรึกษาในร้าน ท้ายที่สุดแล้ว การสื่อสารใดๆ ก็สามารถกลายเป็นการสนทนาที่น่าพึงพอใจได้ แม้ว่าจะไม่มีอะไรเลยก็ตาม
เมื่อสื่อสารกัน คุณไม่ควรแบ่งคนตามสถานะของพวกเขา ท้ายที่สุดพรุ่งนี้คุณสามารถเป็นตัวของตัวเองได้ สิ่งนี้ใช้กับความสัมพันธ์ทางอุตสาหกรรมด้วย คนที่เป็นมิตรและเข้ากับคนง่ายจะกำจัดคนรอบข้าง และนี่เป็นก้าวสู่ความสำเร็จแล้ว
ความสนใจและการดูแลของเพื่อนบ้าน พ่อแม่ ลูก และเพื่อนไม่สามารถตัดออกได้ แท้จริงแล้วบ่อยครั้งมีเพียงพวกเขาเท่านั้นที่สามารถรักอย่างจริงใจและไม่เห็นแก่ตัว และนี่คือความสุขอยู่แล้ว
ในการสื่อสาร คุณควรหลีกเลี่ยงคนที่มีพลังงานด้านลบ ประจุลบของพวกเขาสามารถทำให้สงบลงได้แม้กระทั่งคนใจแข็ง
ความสุขอยู่ที่นี่และตอนนี้
การเรียนรู้ที่จะรู้สึกมีความสุขทุกวันไม่ใช่คำง่ายๆ นี่เป็นไปได้จริงๆ มีการฝึกอบรมมากมายเพื่อปรับปรุงความนับถือตนเอง การยืนยันตนเองภายใน การปรับตัวสู่ความสำเร็จ และอื่นๆ อีกมากมาย
พยายามประเมินวันที่ผ่านมา เขียนรายการกิจกรรมของวันสองรายการและให้คะแนนแต่ละรายการ การกระทำเล็กๆ น้อยๆ ทั้งหมดต้องรวมไว้ที่นี่ แม้ว่าในแวบแรกจะดูเหมือนโง่หรือไม่สำคัญก็ตาม แน่นอนว่าจะมีคำตอบในเชิงบวกมากขึ้น และนี่แสดงให้เห็นว่าวันนั้นไม่ไร้ประโยชน์ซึ่งเต็มไปด้วยอารมณ์ต่าง ๆ ที่ประสบความสำเร็จบางอย่าง
จากนั้นจึงจำเป็นต้อง "ลิ้มรส" ทุกช่วงเวลาเชิงบวก จำไว้ว่าความรู้สึกที่น่าพึงพอใจคืออะไรในเวลาเดียวกัน แล้วแก้ไขในใจ จำเป็นต้องสะสมอารมณ์ดังกล่าวเพิ่มทุกวันใน "กระปุกออมสิน" ของคุณ
สร้างความสุขด้วยมือคุณ
การรับรู้ถึงความสุขในเด็กเล็กเป็นตัวอย่างที่ดี พวกเขาชื่นชมยินดีในทุกช่วงเวลาของชีวิต: ของเล่นใหม่ แสงแดด อ้อมแขนของแม่ พวกเขาไม่ขุ่นเคืองและไม่วางแผนสำหรับชีวิตในอนาคตของพวกเขา พวกเขามีความสุขในปัจจุบัน
หรือบางทีคุณควรเริ่มต้นวันใหม่ด้วยรอยยิ้ม? แค่ยิ้มให้กับเงาสะท้อนของคุณในกระจก ยิ้มให้คนแปลกหน้า และพนักงานในที่ทำงาน แม้จะเริ่มยิ้มอย่างฝืนๆ ฮอร์โมนก็ถูกกระตุ้นซึ่งทำให้อารมณ์ดี และนี่ก็เป็นความสุขเล็กๆ น้อยๆ เช่นกัน
เป็นความผิดพลาดที่คิดว่าการตั้งเป้าหมายเฉพาะของความสำเร็จและบรรลุเป้าหมายนั้น คุณก็จะมีความสุขได้ และจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อมันสำเร็จ? ได้ผลลัพธ์แล้ว และไม่มีที่ไหนให้ต่อสู้เพื่อ ดังนั้น คุณไม่ควรเชื่อมโยงความสุขของคุณกับความสำเร็จของจุดสูงสุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอาชีพการงานของคุณคุณต้องเรียนรู้ที่จะสนุกกับชีวิตและรู้สึกมีความสุข ไม่ใช่วางแผนความสุขสำหรับวันพรุ่งนี้ และอย่าร้องไห้ในปีที่ผ่านๆ มา
ปัญหาที่เกิดขึ้นควรได้รับการปฏิบัติในเชิงปรัชญา อย่ารีบเร่งแก้ไขข้อผิดพลาดด้วยอาการหัวร้อน แก้ไขและแก้ไขเมื่อพร้อมใช้งาน อย่าสะสมภูเขาที่ไม่มีวันเอาชนะได้ อะไรก็แก้ได้เสมอ จริงอยู่ที่ว่ากันว่า "ถ้าบดก็จะได้แป้ง"
คงจะดีถ้าได้ทำในสิ่งที่รัก งานที่เกลียดชังมีแต่ยาพิษเท่านั้นที่ดำรงอยู่ ดังนั้นคุณต้องค้นหาสิ่งที่คุณชอบและไม่เพียงแต่ความอยู่ดีมีสุขทางวัตถุเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสุขด้วย นี่ก็เป็นความสุขและทุกๆ วันเช่นกัน
มองชีวิตด้วยสายตาที่ต่างกัน ปรับให้เข้ากับการรับรู้เชิงบวก และใช้ชีวิตที่เติมเต็ม นี่คือกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขและประสบความสำเร็จ
