เมื่อบุคคลไม่สามารถผ่อนคลายได้แม้ในช่วงพัก ส่วนใหญ่เขาจะกลับไปทำงานในสภาพ "บีบมะนาว" และไม่ได้พักผ่อนเลย และความคิดที่ว่ายังมีอีกหนึ่งปีหรือหกเดือนก่อนวันหยุดครั้งต่อไปนั้นไม่มั่นคงอย่างสมบูรณ์
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
คนที่ฉกรรจ์ใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตในการทำงาน ไม่น่าแปลกใจเลยที่แม้ในวันหยุดสุดสัปดาห์หรือวันหยุด ผู้คนมักจะจำหน้าที่ความรับผิดชอบ ไตร่ตรองกำหนดเวลา และรับสายธุรกิจต่อไป ไปเที่ยวพักผ่อนหรือวันหยุดปีใหม่ พยายามทำสิ่งสำคัญทั้งหมดให้เสร็จ หรืออย่างน้อยก็ดึง "หาง" ขึ้นมาซึ่งคุณจะไม่ต้องกลับมาอีกหลังจากที่เหลือ
ขั้นตอนที่ 2
นั่งบนหาดทรายและฟังเสียงคลื่นกระทบฝั่ง เดินเล่นใต้ซุ้มประตูของปราสาทและพิพิธภัณฑ์ในยุโรปโบราณ หรือเพียงแค่นอนบนโซฟาในวันอาทิตย์ ปิดโทรศัพท์มือถือทั้งหมด พยายามอย่าจัดการประชุมทางธุรกิจอย่างมีความรับผิดชอบ และอย่าไปขัดจังหวะการพักร้อนของคุณให้มากไปกว่านั้นเพราะ "เรื่องเร่งด่วน" ที่เกิดขึ้น หากคุณไม่ให้เวลาตัวเองได้พักผ่อน ร่างกายก็จะหยุดฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและสุขภาพก็จะแย่ลง
ขั้นตอนที่ 3
จะใช้วันหยุดหรือวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อคิดเรื่องงานออกจากหัวได้อย่างไร? ปราชญ์กล่าวว่าถ้าหัวใจถูกครอบครองโดยสิ่งเก่าสิ่งใหม่จะไม่มา ดังนั้น พยายามเก็บความคิดและมือของคุณให้ห่างจากกิจกรรมประจำวันของคุณ ไม่ว่าจะเป็นแบบแอคทีฟหรือเฉยๆ: ไปปีนเขาบนเส้นทางที่ท้าทาย ลงทะเบียนเรียนในโรงเรียนสอนเต้นไอริช เยี่ยมชมท้องฟ้าจำลอง เขียนบทละคร ทำไก่ยาสูบ ฯลฯ ความประทับใจครั้งใหม่ของธุรกิจที่เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณลืมความกังวลที่เป็นกิจวัตร
ขั้นตอนที่ 4
อย่าสละเวลาสุดสัปดาห์อันมีค่าไปกับทีวีของคุณ ในขณะที่คุณดูการออกอากาศที่ซ้ำซากจำเจ แผนสำหรับวันจันทร์จะถูกเลื่อนผ่านหัวของคุณเป็นระยะๆ แต่วันหยุดสุดสัปดาห์มีไว้เพื่อการพักผ่อน ดังนั้นก่อนอื่นให้นอนบนเตียงเท่าที่คุณต้องการ แล้วจึงอุทิศตัวเองให้กับความบันเทิงสุดสัปดาห์: ไปเที่ยว พักในร้านกาแฟยามเย็น เพลิดเพลินกับการแสดงของวงดนตรีแจ๊สเล็กๆ เยี่ยมชม สวนสัตว์หรือใช้เวลากับคนนอกอาชีพของคุณ
