ทำอย่างไรถึงจะดีขึ้นในปี 2560

สารบัญ:

ทำอย่างไรถึงจะดีขึ้นในปี 2560
ทำอย่างไรถึงจะดีขึ้นในปี 2560

วีดีโอ: ทำอย่างไรถึงจะดีขึ้นในปี 2560

วีดีโอ: ทำอย่างไรถึงจะดีขึ้นในปี 2560
วีดีโอ: ภูผาผีคุ้ม | EP.25 (1/4) | 22 พ.ย. 64 | one31 2024, พฤศจิกายน
Anonim

คุณสามารถกำจัดข้อบกพร่อง พัฒนาพรสวรรค์ และใกล้ชิดกับคนในอุดมคติของคุณมากขึ้น หากคุณใส่ใจกับทุกด้านของชีวิตและทำงานกับตัวละครของคุณเอง

ปรับปรุงร่างกายและจิตใจของคุณ
ปรับปรุงร่างกายและจิตใจของคุณ

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

ค้นหาพรสวรรค์ของคุณและพัฒนาความสามารถของคุณเองทุกวัน ตัวอย่างเช่น หากคุณมีใจโอนเอียงสำหรับภาษาต่างประเทศ ให้ศึกษาด้วยตนเองโดยใช้ไซต์เฉพาะทางหรือในหลักสูตรต่างๆ ด้วยความช่วยเหลือจากครูผู้สอน มีความคิดทางคณิตศาสตร์ - หางานที่เกี่ยวข้องกับการใช้ความสามารถเชิงตรรกะหรือต้องมีการคำนวณที่แม่นยำ แสดงตัวตนผ่านงานหรืองานอดิเรก พัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง

ขั้นตอนที่ 2

ให้ความสนใจกับสุขภาพของคุณ คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกิน ให้ร่างกายของคุณออกกำลังกายเล็กน้อยทุกวันและมันจะขอบคุณคุณอย่างไม่สิ้นสุด ค้นหาประเภทการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณและสิ่งที่คุณชอบ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องบังคับตัวเองให้ทำ

ขั้นตอนที่ 3

กำจัดนิสัยที่ไม่ดี การสูบบุหรี่และการดื่มสุราทำให้สุขภาพของคุณเสีย ทำลายจิตใจ และส่งผลเสียตลอดชีวิต

ขั้นตอนที่ 4

ทำงานกับตัวละครของคุณ พัฒนาจิตตานุภาพ กำหนดเป้าหมายและบรรลุเป้าหมาย แรงจูงใจที่ถูกต้องจะช่วยคุณในเรื่องนี้ พยายามกำจัดข้อบกพร่อง ตัวอย่างเช่น หากคุณประหม่าเกินไป ให้มองชีวิตที่ง่ายขึ้น ใช้เทคนิคการผ่อนคลาย เพิ่มระดับองค์กรของคุณ อย่าเอาเรื่องสำคัญไปไว้ทีหลัง จัดลำดับความสำคัญอย่างถูกต้องและแยกประเด็นเร่งด่วนและปัญหารอง

ขั้นตอนที่ 5

ให้ความสนใจกับสภาพแวดล้อมของคุณ คนที่คุณสื่อสารด้วยตลอดเวลามีอิทธิพลต่อชีวิตของคุณมากกว่าที่จะเห็นได้ในแวบแรก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเพื่อนของคุณสนับสนุนให้คุณพยายามให้ดีขึ้น มองหาคนที่เข้มแข็ง ฉลาด และมีจุดมุ่งหมาย

ขั้นตอนที่ 6

เป็นคนน่ารักและน่าคุยด้วย พัฒนาคุณสมบัติเชิงบวก สื่อสารกับเด็ก ๆ ดูแลสัตว์และช่วยให้ผู้สูงอายุมีความอดทนและใจดีมากขึ้น พัฒนาอารมณ์ขันและพยายามวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่นและนินทาให้น้อยลง

ขั้นตอนที่ 7

อย่าบ่นหรือบ่น ควบคุมอารมณ์เชิงลบและติดตามกระแสความคิดของคุณ ติดตามช่วงเวลาเชิงลบทันที อ่านวรรณกรรมคลาสสิกระดับโลกเพิ่มเติม

ขั้นตอนที่ 8

จัดระเบียบบ้านของคุณ หากไม่มีขยะในตู้เสื้อผ้าและไม่มีขยะในห้อง ชีวิตคุณก็จะมีระเบียบมากขึ้น ตรวจสอบ ทิ้งหรือมอบสิ่งของที่คุณไม่ต้องการอีกต่อไป และรักษาอพาร์ทเมนต์ของคุณให้เป็นระเบียบทุกวัน

แนะนำ: