เมื่อเริ่มฝึกสมาธิ ควรทำความเข้าใจดังนี้ การทำสมาธินั้นไม่ใช่วิธีการ มันคือจุดจบ ผลลัพธ์ พวกเขามักจะใช้คำว่า - การทำสมาธิเป็นการฝึกฝนราวกับว่าบุคคลนั่งลงปิดตาและพุ่งเข้าสู่การทำสมาธิ แต่อันที่จริงนี่คือสภาวะที่ต้องมาโดยใช้เทคนิคต่างๆ เพื่อมาอยู่ในสถานะนี้ คุณต้องพยายามบ้าง
บุคคลไม่สามารถรับและสัมผัสกับความสุขหรือความเศร้าหรือความโกรธได้ ความคิดต่างๆ นำเขาไปสู่ความรู้สึกเหล่านี้ เขาอาจนึกถึงเรื่องตลกและหัวเราะ แต่การเคลื่อนไหวของจิตใจทำให้เขามีความสุข
จิตจะเคลื่อนไหวอยู่เสมอ มันเคลื่อนจากขั้วหนึ่งไปอีกขั้วหนึ่ง ตอนนี้มีบางอย่างที่ทำให้คุณมีความสุข ในเวลาไม่กี่นาที มีบางอย่างทำให้เกิดความโกรธหรือความเศร้า ความคิด ภาพบางอย่างได้นำคุณไปสู่อารมณ์เหล่านี้ ไปสู่สภาวะภายในเหล่านี้ และจิตถูกระบุด้วยภาพเหล่านี้
การทำสมาธิเป็นสภาวะที่ไม่มีความคิด นั่นคือเหตุผลที่เรียกอีกอย่างว่าการหยุดการสนทนาภายใน การเคลื่อนไหวของจิตใจหยุดลงชั่วขณะหนึ่งและพลังงานที่เคลื่อนไหวด้วยจิตใจจะรวมตัวกัน ณ จุดหนึ่ง และเนื่องจากไม่มีที่ที่จะเคลื่อนไหว จึงเกิดการระเบิดของสติ
มีปรากฏการณ์ทางดาราศาสตร์เช่นการระเบิดซุปเปอร์โนวา การกำเนิดของซุปเปอร์โนวา การระเบิดของซุปเปอร์โนวาขึ้นอยู่กับกระบวนการหลอมนิวเคลียร์ด้วยความร้อน ในช่วงเวลาหนึ่ง มวลมหาศาลของพลังงานสะสมอยู่ที่จุดหนึ่ง และจากนั้นในครู่หนึ่ง พลังงานจำนวนมหาศาลก็เริ่มแตกออก ดาวฤกษ์จะเกิดใหม่ในคุณภาพที่เกิดใหม่ ในสภาพที่ตรงกันข้ามกับความเป็นอยู่โดยพื้นฐาน มันมาก่อน
กระบวนการเดียวกันนี้เกิดขึ้นในจิตใจของผู้มีประสบการณ์การทำสมาธิ พลังงานที่ใช้ไปกับการเคลื่อนไหวของจิต กับการทำงานของจิต บัดนี้รวมตัวกัน ณ จุดหนึ่ง และการล่มสลายเกิดขึ้นในร่างกายและจิตสำนึก ซึ่งเป็นสภาวะที่เหนือความคาดหมาย
