มาตรา: กำลังใจ

วิธีรับมือกับวิกฤตในวัยสามสิบของคุณ

คำว่า "วิกฤต" มักถูกเข้าใจว่าเป็นจุดเปลี่ยนในชีวิตของบุคคล หรือช่วงอายุที่ยากลำบากมาก นักจิตวิทยาเชื่อว่าวิกฤตเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาอย่างเต็มที่ตามปกติของแต่ละบุคคล ช่วยให้คุณแก้ไขระบบค่านิยมและลำดับความสำคัญได้ บางคนผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากอย่างมองไม่เห็นและไม่มีปัญหา ในขณะที่บางคนผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากด้วยความเจ็บปวดทางอารมณ์และร่างกาย อายุสามสิบถือเป็นช่วงอายุที่สำคัญ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ในวัยนี้ ผู้คนมักจะเปลี่ยนอาชีพที่พวกเขาใฝ่ฝันมานาน บา
Psychosomatics ของอาการเวียนศีรษะ

อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนที่มีสาเหตุเฉพาะเจาะจงสามารถขจัดออกได้อย่างง่ายดาย เมื่ออาการเริ่มเกิดขึ้นเป็นประจำแต่โดยไม่มีเหตุผลก็ทำให้เกิดความกังวล บ่อยครั้งที่อาการทางจิตกลายเป็นสาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะ อาการวิงเวียนศีรษะเมื่อโลกลอยอยู่ต่อหน้าต่อตา แผ่นดินหลุดออกจากใต้ฝ่าเท้า เกิดได้จากหลายสาเหตุ จากมุมมองของสรีรวิทยา อาการวิงเวียนศีรษะไม่ถือเป็นโรคที่แยกจากกัน นี่เป็นอาการของความผิดปกติบางอย่างเสมอ สภาพที่ไม่พึงประสงค์สามารถเกิดขึ้นได้ในบริบทของโรคจิตเภทบางอย่าง ภายใ
จิตวิทยาบุคลิกภาพ: เก็บตัว

ในทางจิตวิทยามีการระบุบุคลิกภาพสองประเภท - เป็นคนเก็บตัวและเก็บตัว ประการแรกเน้นไปที่การปฏิสัมพันธ์กับผู้คน ประการที่สองมีความแตกต่างโดยพื้นฐาน: กิจกรรมมุ่งเข้าด้านในและมุ่งเน้นไปที่การไตร่ตรองและจินตนาการ สิ่งมีชีวิตลึกลับนี้คืออะไร - คนเก็บตัว?
ต้องเป็นตัวของตัวเองเสมอ

บทความเกี่ยวกับจิตวิทยามีมากขึ้นเรื่อย ๆ เต็มไปด้วยหัวข้อ: "ทำอย่างไรจึงจะเป็นตัวเอง", "ใช้ชีวิตอย่างไรโดยไม่สวมหน้ากาก" เป็นต้น แต่ถ้าคุณลองคิดดู จำเป็นจริง ๆ ไหมที่จะต้องเป็นตัวของตัวเองอยู่เสมอ หรือมีความแตกต่างกันหรือไม่?
บทเรียนโหราศาสตร์จาก Anneli Yang

ฉันขอนำเสนอชุดบทเรียนเกี่ยวกับโหราศาสตร์วิทยา ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจผู้คนได้ดีขึ้นในความคิดและความรู้สึกของพวกเขา บทเรียนแรก ภายใต้อิทธิพลของเทห์ฟากฟ้า พื้นฐานพื้นฐานของธรรมชาติของมนุษย์ได้ก่อตัวขึ้น ซึ่งเป็นชุดคุณสมบัติส่วนบุคคลขั้นต่ำ ซึ่งบุคคลนั้นจะเดินทางโดยอิสระ การควบคุมดาวเคราะห์อุปถัมภ์สะท้อนให้เห็นในพฤติกรรมของมนุษย์ ในความคิดและวิถีชีวิตของเขา ขอบคุณดาวยูเรนัส ราศีกุมภ์มีความคิดเชิงปรัชญาและความปรารถนาที่จะประดิษฐ์บางสิ่งบางอย่าง ในทางกลับกัน ราศีมีนมีแน

บทเรียนความเป็นผู้หญิงสำหรับนักธุรกิจหญิงที่เข้มงวด

ในธุรกิจ ผู้หญิงมักจะต้องรับผิดชอบในการดำเนินโครงการ จัดการทีม และดำเนินการเจรจาซึ่งชะตากรรมของบริษัทขึ้นอยู่กับ ความสำเร็จของงานนี้ส่วนใหญ่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความเป็นมืออาชีพของนักธุรกิจหญิงเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับความสามารถของเธอในการยึดมั่น มั่นใจในตนเอง และแม้กระทั่งว่าเธอรู้สึกเหมือนเป็นผู้หญิงจริงๆ หรือไม่ และไม่ใช่อุปกรณ์ใน "
วิธีการระบุความสามารถอาถรรพณ์ในตัวคุณ

เชื่อกันว่าเกือบทุกคนมีความสามารถที่ผิดปกติ ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือสำหรับบางคนที่พวกเขาแสดงออกอย่างชัดเจนในขณะที่คนอื่นต้องฟังตัวเองเพื่อที่จะไปถึงระดับใหม่ของการพัฒนาตนเอง คุณจะค้นพบจุดเริ่มต้นที่ไม่ธรรมดาในตัวเองได้อย่างไร? คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ลองนึกถึงความสามารถที่คุณอยากพัฒนาในตัวเอง การอ่านใจ พลังจิต การควบคุมในอนาคต?
วิธีสร้างความเห็นอกเห็นใจในบุคคล

ตัดกับผู้คนในสถานการณ์ต่าง ๆ หลายคนต้องการเอาชนะพวกเขาและทิ้งความประทับใจที่ดี และหากการเผชิญหน้ากับคนแปลกหน้าโดยบังเอิญสิ่งนี้ไม่สำคัญนักในการเจรจาธุรกิจกับพันธมิตรก็เป็นสิ่งจำเป็น คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณ จำไว้ว่าสิ่งสำคัญคือความสะอาดและความเป็นระเบียบเรียบร้อย คนๆ หนึ่งอาจไม่มีเงินซื้อเสื้อผ้าราคาแพง แต่ถ้าเขาดูเรียบร้อยดี เขาก็จะสร้างความประทับใจที่น่าพึงพอใจในตอนแรก หากไม่คำนึงถึงบางสิ่ง (การผสมผสานของสิ่งต่าง ๆ สีของพวกมันขาดความบริสุท
ชนะใจคนรอบตัวได้ง่ายเพียงใด

การได้รับความเห็นใจจากคนรอบข้างนั้นง่ายกว่าที่คุณคิด เมื่อใดก็ตามที่คุณพบว่าตัวเองใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยเพื่อทำให้ผู้คนพอใจและสร้างโซนของความสะดวกสบายทางจิตใจรอบตัวคุณ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ชอบอยู่ในบรรยากาศที่เป็นกันเอง เป็นมิตรและเปิดกว้างในการสื่อสาร อย่ากลัวที่จะให้รอยยิ้มที่จริงใจแก่ผู้คน จำไว้ว่าการยิ้มเป็นเครื่องมือที่ง่ายและหลากหลายที่สุดสำหรับการได้รับความเห็นอกเห็นใจและการสื่อสารอย่างรวดเร็ว พยายามจำชื่อของทุกคนที่คุณพบในทันที และมักจะ
เมื่อโยคีปรากฏขึ้น

มีรุ่นที่ต้นกำเนิดของประเพณีโยคะอยู่ในอียิปต์ และพวกเขาไปถึงที่นั่น น่าจะมาจากแอตแลนติส นักโบราณคดีกล่าวว่าประเพณีโยคะมีมาเมื่อ 2500 ปีที่แล้ว ในขณะที่ตำนานโดยวาจาและประเพณีของโยคีนั้นเก่าแก่กว่ามาก โยคะถือเป็นระบบการออกกำลังกายแบบดั้งเดิมที่เกี่ยวข้องกับปรัชญาศาสนาพุทธอย่างใกล้ชิด การออกกำลังกายโยคะได้รับการยอมรับว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรู้จักโลกรอบตัวคุณและความสามารถของคุณเอง ประเพณีโยคะอธิบายไว้ในงานของ "

วิธีขอโทษที่ถูกต้อง

น่าเสียดายที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะประกันความผิดพลาดและการประพฤติมิชอบ การตระหนักถึงความผิดของคุณเป็นขั้นตอนแรก ในการแก้ไขสถานการณ์ คุณจะต้องสามารถขอโทษได้อย่างถูกต้อง จากนั้นคุณจะสามารถฟื้นฟูความสัมพันธ์ที่ดีกับอีกฝ่ายได้ สำนึกผิด เพื่อที่จะขอโทษได้อย่างถูกต้อง คุณต้องเข้าใจอย่างถูกต้องว่าคุณต้องโทษอะไร หากจนถึงตอนนี้คุณรู้สึกคลุมเครือว่าคุณทำอะไรผิด คุณต้องเข้าใจสถานการณ์และพิจารณาว่าการกระทำและคำพูดใดของคุณฟุ่มเฟือยหรือไม่ถูกต้อง พยายามรักษาเป้าหมาย ถึงกระนั้น
ทำไมสาวๆถึงคุยโทรศัพท์บ่อย

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าผู้หญิงชอบพูดคุยและไม่เพียง แต่ต่อหน้าเท่านั้น แต่ยังอยู่ในโทรศัพท์ด้วย ผู้ชายไม่หยุดที่จะสงสัยว่าทำไมมีหัวข้อสนทนามากมาย? และเหตุใดจึงจำเป็นต้อง "วาง" ทางโทรศัพท์เป็นเวลาหลายชั่วโมง สิ่งที่สาว ๆ ตัวเองตอบ เมื่อคุณถามสาวๆ ว่าทำไมพวกเธอถึงสนุกกับการแชทกับแฟนสาวมากขนาดนี้ คุณจะได้คำตอบทุกรูปแบบ บางคนจะสังเกตอย่างฉลาดหลักแหลมว่าพวกเขาแค่มีอะไรจะพูดกัน ในขณะที่คนอื่นๆ จะหัวเราะเยาะว่าผู้หญิงกลับเล่นเกมคอมพิวเตอร์น้อยลง อย่างไรก็ตาม
ทำไมผู้หญิงถึงมีพฤติกรรมแตกต่างออกไปเมื่อสื่อสารในระยะไกล?

ความสัมพันธ์ทางไกลไม่ใช่เรื่องแปลกในปัจจุบัน พวกเขาสามารถปรากฏบนอินเทอร์เน็ตแล้วไปที่โลกแห่งความเป็นจริงและบางครั้งคู่รักก็ถูกแยกจากกันด้วยเหตุการณ์ภายนอกบางอย่างและพวกเขาก็ต้องจากกันสักพัก ในขณะเดียวกัน พฤติกรรมของมนุษย์ก็อาจแตกต่างจากการสื่อสารแบบสดมาก คุณสามารถแสดงความรู้สึก ความปรารถนา และอารมณ์ของคุณในรูปแบบต่างๆ ได้ แต่การแสดงออกทางอารมณ์หรือทางโทรศัพท์ อินเทอร์เน็ตนั้นแตกต่างกันมาก บางคนมีความจริงใจในระยะไกลมากกว่า แต่ในความเป็นจริง พวกเขาขี้อายหรือกลัว คนอื่นๆ
วิธีจัดการกับความไม่ไว้วางใจ

ความไม่ไว้วางใจทำให้เกิดความตึงเครียด ความตึงเครียด หรือความสงสัยในความสัมพันธ์ใดๆ ก็ตาม ก่อให้เกิดความขัดแย้ง ราวกับว่าเขาพูดว่า: "คุณไม่ควรผ่อนคลายต่อหน้าบุคคลนี้" เป็นไปไม่ได้ที่จะให้คำแนะนำ - ทำสิ่งนี้และคุณจะเชื่อใจใครก็ได้ 100% เพื่อรับมือกับความไม่ไว้วางใจ คุณต้องทบทวนความรู้สึกเล็กน้อย แยกแยะความคิดของคุณเองเกี่ยวกับโลกและเกี่ยวกับตัวคุณ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 วิเคราะห์ว่าความไม่ไว้วางใจของคุณมีความหมายต่อคุณอย่างไร ดูเหมือนว่าบ่อยครั้งจะปกป้อง
วิธีการเรียนรู้ที่จะพูดขอโทษ

การขอการให้อภัยอาจเป็นเรื่องยากมาก แต่ทักษะนี้มีประโยชน์มากในชีวิต มันเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ในครอบครัว จำเป็นในที่ทำงาน และจะไม่ฟุ่มเฟือยในการสื่อสารกับเพื่อนฝูง มีแบบฝึกหัดหลายอย่างที่สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะขอโทษได้ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 เป็นการยากมากที่จะขอการอภัยหากคุณคิดว่าคุณถูก มันฟังดูปลอมเสมอ ดังนั้น ก่อนที่คุณจะขอโทษ คุณต้องรู้ว่าใครผิด เกือบทุกครั้งจะต้องตำหนิสำหรับความขัดแย้งใดๆ ในการดูสิ่งนี้ คุณต้องดูสถานการณ์จากภายนอกหรือสวมบทบาทเป็นผู้เข้