การแสวงหาความสุขมีอยู่ในคนเกือบทุกคน อย่างไรก็ตาม มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถบรรลุความกลมกลืนกับตัวเองได้ ทำอย่างไรให้มีความสุขและมีความสุขทุกวัน เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์และนำไปปฏิบัติได้มีดังนี้
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เราต้องเข้าใจตัวเองอย่างชัดเจนว่าไม่มีคนที่ไม่มีความสุขอย่างแน่นอน ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าผู้แพ้เรื้อรังเช่นกัน ทุกคนเกิดมามีความสุข ความสุขไม่ได้ทิ้งใครไว้ แค่คนกันเองค่อยๆ ทำลายมัน ปัญหาในการทำงาน ชีวิตส่วนตัว ประสบการณ์ทางอารมณ์ ทำให้บุคคลไม่มีความสงบสุขและทำให้บุคคลรู้สึกไม่มีความสุขอย่างสุดซึ้ง เกิดความปั่นป่วน ซึมเศร้า และคำถาม: ทำอย่างไรจึงจะมีความสุขได้อย่างต่อเนื่องทำให้หัวใจกระสับกระส่าย จิตใจมนุษย์เป็นศัตรูหลักของความสุข จิตใจมักจะขาดอะไรบางอย่าง เป็นคนที่ไม่ให้คนพักผ่อนตลอดเวลาสร้างปัญหา
ขั้นตอนที่ 2
คุณจะมีความสุขได้อย่างไร? สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าความสุขเป็นแนวคิดทางจิตวิญญาณ มันไม่เกี่ยวอะไรกับโลกแห่งวัตถุ ในใจของคนส่วนใหญ่ แนวความคิดที่ว่าความสุขคือความผาสุกทางวัตถุนั้นฝังแน่น แต่สิ่งนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด ในการแสวงหาความมั่งคั่งทางวัตถุ คุณอาจสูญเสียจิตวิญญาณและรู้สึกไม่มีความสุขตลอดเวลา ความสุขเพียงเล็กน้อยเท่านั้น: อาหารอร่อย สุขภาพของคนที่คุณรัก และความสงบสุขในบ้าน การค้นหาความสุขที่แปลกใหม่อย่างต่อเนื่องนำไปสู่ความหายนะทางจิตใจในที่สุด
ขั้นตอนที่ 3
ความสุขไม่ใช่การเติมเต็มความปรารถนา ในคำถามว่าจะบรรลุความสุขได้อย่างไร คนๆ หนึ่งมักจะทำผิดพลาด: เขาเชื่อว่าหากความปรารถนาของเขาเป็นจริง เขาจะมีความสุขเสมอ อย่างไรก็ตาม การดำเนินการตามแผนให้ผลชั่วคราวเท่านั้น ทันทีที่ความปรารถนาเป็นจริงบุคคลตามประเพณีก็เริ่มปรารถนาอย่างอื่น ความรู้สึกสบายหายไปอย่างรวดเร็วและความรู้สึกไม่พอใจปรากฏขึ้นอีกครั้ง ในชีวิตประจำวันที่พลุกพล่าน ชีวิตก็โบยบินไป
ขั้นตอนที่ 4
ความสุขอยู่ในตัวคน คนทางจิตวิญญาณไม่มีความปรารถนา คนที่มีความสุขอย่างแท้จริงจะพอใจกับทุกสิ่งที่เขามีในขณะนี้ ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาพวกเขารับรู้ด้วยความกตัญญูและพึ่งพาพระประสงค์ของพระเจ้าจักรวาลหรือโชคชะตาอย่างสมบูรณ์ใครก็ตามที่สบายใจกว่า
ขั้นตอนที่ 5
ความหยิ่งทำให้คนไม่มีความสุข อัตตายิ่งสูง ความสุขยิ่งน้อยลง เป็นความภาคภูมิใจที่ขัดขวางบุคคลจากการเพลิดเพลินกับช่วงเวลาและชื่นชมยินดีในสิ่งที่เขามีในปัจจุบันขณะ “ฉันสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด” - วลีนี้ทำลายความสุข ความปรารถนาไม่รู้จบที่จะครอบครอง ปกครอง และมุ่งมั่นเพื่อบางสิ่งอย่างต่อเนื่อง นำพาบุคคลไปสู่จุดจบและทำให้เขารู้สึกไม่มีความสุข คุณสามารถมีความสุขได้โดยการยึดมั่นในเส้นทางจิตวิญญาณของการพัฒนาบุคลิกภาพเท่านั้น และหนทางสู่การตรัสรู้ฝ่ายวิญญาณคือการละทิ้งความปรารถนาของตน
ขั้นตอนที่ 6
จำเป็นต้องตระหนักว่าบุคคลสร้างปัญหาส่วนใหญ่ให้กับตนเอง บางทีเพื่อที่จะมีความสุข คุณต้องเปลี่ยนความคิด เรียนรู้ที่จะฟังเสียงหัวใจของคุณและทำตามคำสั่งของมัน
ขั้นตอนที่ 7
ความทุกข์เข้ามาขวางทางความสุข เมื่อมีคนเศร้าโศก เช่น ล้มป่วยหรือสูญเสียคนใกล้ชิด ทำให้เขามีความสุขและกลมกลืนกับตัวเองได้ยาก กระบวนการคิดที่ยากที่สุดเกิดขึ้น ความสุขกลายเป็นสิ่งที่เข้าถึงไม่ได้ และความมืดมิดทางวิญญาณเข้ามา ในช่วงเวลาดังกล่าว บุคคลนั้นจำเป็นต้องรับรู้อย่างเต็มที่ถึงสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ว่าในกรณีใด จิตสำนึกแห่งความทุกข์ก็ไม่ควรได้รับอนุญาตให้เข้าครอบงำฝ่ายวิญญาณโดยสมบูรณ์ คุณต้องฟังความคิดของคุณ และนี่คือกุญแจสู่ความสุข ใช้ช่วงเวลาแห่งความทุกข์ยากและความทุกข์เพื่อทำความเข้าใจว่าอารมณ์เชิงลบเหล่านี้ส่งผลต่อร่างกายของคุณอย่างไร ร่างกายของคุณมีพฤติกรรมอย่างไรในช่วงเวลาแห่งความหึงหวง เศร้าโศก สงสาร กีดกัน สงสัย และอื่นๆ
