เขาว่ากันว่าคนที่มีความสุขไม่ดูนาฬิกา นี่เป็นกรณีจริง คนที่มีความสุขอย่างแท้จริงมักจะสนุกกับชีวิตและลืมทุกสิ่งรอบตัว
มีความเห็นว่าคุณต้องจ่ายแพงเพื่อความสุขของคุณเสมอ ความเชื่อดังกล่าวเป็นสิ่งที่ผิดพลาด เพราะถ้าลองคิดดูแล้ว จริงๆ แล้ว ไม่จำเป็นต้องมีความสุขมากนัก
มองไปรอบๆ แน่นอน คุณจะสังเกตเห็นว่ามีคนข้างๆ คุณที่ชื่นชมและรักคุณ อาจเป็นพ่อแม่ เพื่อน หรือคนสำคัญก็ได้ จำไว้ว่ารอยยิ้มของคุณทำให้พวกเขามีความสุข ดังนั้นควรยิ้มบ่อยๆ
นอกจากความรักแล้ว สิ่งที่ดูเหมือนธรรมดาจะช่วยให้คุณเริ่มมีความสุขกับชีวิต มองไปรอบ ๆ. รอยยิ้มของผู้คนที่สัญจรไปมา แสงแดดจ้าหรือแม้กระทั่งฝนที่โปรยปราย ทั้งหมดนี้เป็นปาฏิหาริย์อย่างแท้จริง
อย่าลืมเพลงที่ให้กำลังใจคุณเสมอ ดูเพลย์ลิสต์ของคุณ เป็นไปได้มากที่จะมีท่วงทำนองโคลงสั้น ๆ มากมายซึ่งอาจอ่อนโยนและสวยงาม แต่บ่อยครั้งทำให้ผู้คนหดหู่ ให้ความชอบกับการเต้นรำและดนตรีที่ร้อนแรง ท่วงทำนองหนึ่งจังหวะสามารถให้กำลังใจคุณได้ทั้งวัน
มาพัฒนาตนเอง. สมัครคลาสฟิตเนส โยคะ พิลาทิส ฟิตร่างกาย เข้าห้องบอลรูมหรือหลักสูตรนาฏศิลป์ร่วมสมัย นอกจากนี้ หางานอดิเรกอื่นๆ ที่จะทำให้คุณเสียสมาธิจากปัญหาทั้งหมดของคุณ
ใช้เวลานอกบ้านให้บ่อยขึ้น เดินเล่นในตอนเย็น พบปะเพื่อนฝูง เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์และนิทรรศการ เรียนรู้ที่จะสนุกกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ แล้วคุณจะมีความสุขอย่างแน่นอน
