เนื่องจากความสงสัยในตนเอง ทุกด้านของชีวิตต้องทนทุกข์: ความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก อาชีพ และความสัมพันธ์ทางสังคม การปรับปรุงความนับถือตนเองจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในชีวิต ปรับปรุงอารมณ์ และส่งเสริมการเติบโตส่วนบุคคล
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
อย่าไล่ตามการพัฒนารอบด้านและอย่าพยายามกำจัดข้อบกพร่อง บุคคลไม่สามารถเป็นเลิศในทุกสิ่งได้ เพียงเพราะเวลาและทรัพยากรภายในที่จำกัด ผู้ที่แสวงหาความเป็นเลิศจะพบกับความล้มเหลว ซึ่งนำไปสู่การสูญเสียความมั่นใจในตนเอง พยายามบรรลุผลลัพธ์สูงเฉพาะใน 1-3 ด้านและในพื้นที่ที่คุณมีความโน้มเอียง ธุรกิจที่คุณไม่มีความสามารถตามธรรมชาติหรือความสนใจจะไม่ประสบความสำเร็จ คิดเกี่ยวกับลักษณะบุคลิกภาพที่แข็งแกร่งของคุณและพัฒนาพวกเขา
ขั้นตอนที่ 2
ใส่ใจกับวงสังคมของคุณ การเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในหมู่คนที่เลวร้ายที่สุดไม่ใช่กลยุทธ์ที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด แม้ว่าจะเป็นการดีสำหรับการเห็นคุณค่าในตนเองที่จะอุปถัมภ์ใครสักคน ให้คำปรึกษาพวกเขาในด้านอาชีพบางอย่าง หรือช่วยในการพัฒนาตนเอง แต่คุณต้องสื่อสารกับคนเหล่านั้นที่เหนือกว่าคุณในทางใดทางหนึ่งอย่างต่อเนื่อง ผู้ซึ่งมีสิ่งที่จะเรียนรู้จากผู้ที่สนับสนุนให้คุณเติบโต สร้างแรงบันดาลใจ และกระตุ้นคุณ เมื่อคุณใช้เวลาร่วมกับคนที่ประสบความสำเร็จและเข้มแข็ง คุณจะตั้งโปรแกรมตัวเองสำหรับความสำเร็จใหม่ๆ ซึ่งโดยทั่วไปจะเพิ่มความมั่นใจของคุณ
ขั้นตอนที่ 3
ประโยชน์ของการออกกำลังกายระดับปานกลางเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วจากหลายๆ คน แต่ในหัวข้อของความมั่นใจพวกเขาไม่สามารถมองข้ามได้ การออกกำลังกายส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนอารมณ์ ความสำเร็จในชั้นเรียนช่วยให้คุณมีความมั่นใจมากขึ้น และการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง การปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย ซึ่งหลีกเลี่ยงไม่ได้ด้วยการออกกำลังกายที่ถูกต้องและสม่ำเสมอ รวมผลในเชิงบวกนี้ไว้
