พวกเราหลายคนประสบกับผลกระทบของการตกต่ำที่สร้างแรงบันดาลใจเป็นครั้งคราว ต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการออกจากกับดักนี้และกลับสู่คดีที่ถูกเลื่อนออกไป บางครั้งก็ดูเหมือนเป็นวัฏจักรต่อเนื่อง ในตอนเริ่มต้นนั้นเราได้รับแรงบันดาลใจและเต็มไปด้วยความปรารถนาที่จะเคลื่อนภูเขา ตามด้วยช่วงถดถอย และช่วงพักฟื้น เมื่อเราพยายามกลับสู่ความรู้สึกแรก
เพื่อให้แน่ใจว่าแรงจูงใจจะไม่ทิ้งคุณไว้ในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด ให้ปฏิบัติตามกฎ 7 ข้อต่อไปนี้:
1. รักษาเจตคติเชิงบวก: ไม่มีอะไรที่ทรงพลังสำหรับการสร้างแรงจูงใจในตนเองมากไปกว่าทัศนคติที่ถูกต้อง คุณไม่สามารถเลือกหรือโน้มน้าวสถานการณ์บางอย่างได้ แต่คุณเป็นผู้เลือกทัศนคติของคุณที่มีต่อสถานการณ์เหล่านั้น
2. รักษามิตรภาพที่ดี มีการประชุมเป็นประจำกับผู้ที่มีแรงจูงใจในเชิงบวก สนทนากับคนที่มีความคิดเหมือนๆ กัน หรือพูดคุยกับเพื่อนที่ยินดีจะแบ่งปันความคิดและรับฟังความคิดเห็นของคุณ
3. หมั่นเรียนรู้ อ่านและเรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้ ยิ่งเรียนรู้มาก ยิ่งมั่นใจมากขึ้นว่าคุณจะสามารถจัดการทุกอย่างในชีวิตได้
4. เรียนรู้ที่จะมองเห็นดีในชั่ว สร้างนิสัยในการมองอุปสรรคว่าเป็นปัญหาที่ต้องการทางแก้ไข ทุกอย่างจะได้ผล (ดูจุดที่ 3)
5. หยุดคิด แค่ทำมัน. หากคุณยังขาดแรงจูงใจในการทำงานบางอย่างให้เสร็จ ให้หยุดพักและทำอย่างอื่น มันอาจจะเป็นเรื่องธรรมดาๆ ก็ได้ เช่น ทิ้งขยะ ปัดฝุ่น ไปร้านขายของชำ แต่ก็สามารถเป็นแรงจูงใจให้คุณเลื่อนออกไปอีก
6. ติดตามความคืบหน้าของคุณ ทิ้งโน้ตไว้ในทุกขั้นตอนของโครงการยาวๆ เมื่อคุณมีโครงการตามความปรารถนาของคุณต่อหน้าต่อตาคุณจะไม่ต้องการถอยกลับ
7. ช่วยเหลือผู้อื่น แบ่งปันความคิดของคุณและฝึกฝนการสร้างแรงจูงใจในตนเองกับเพื่อนของคุณ การเห็นว่าคนอื่นทำได้ดีจะกระตุ้นให้คุณทำเช่นเดียวกัน เขียน บอกเราเกี่ยวกับความสำเร็จของคุณ และรับคำติชมจากผู้ที่มีความคิดเหมือนกัน
การทำตามกฎง่ายๆ เหล่านี้ คุณจะค่อยๆ พัฒนานิสัยการสร้างแรงบันดาลใจที่จำเป็นในตัวคุณ อย่างไรก็ตาม ในขณะที่สร้างแรงจูงใจให้ตัวเองสำหรับการทำงานที่ยาวนานและหนักหน่วง อย่าลืมเกี่ยวกับการพักผ่อน ท้ายที่สุดไม่มีใครอยากทำงานตลอดเวลา!
