วิธีเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้น: 12 ขั้นตอน

วิธีเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้น: 12 ขั้นตอน
วิธีเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้น: 12 ขั้นตอน

วีดีโอ: วิธีเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้น: 12 ขั้นตอน

วีดีโอ: วิธีเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้น: 12 ขั้นตอน
วีดีโอ: เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น กับ 10 วิธีคิดบวกทำได้ง่ายๆ | PURIFILM channel 2024, พฤศจิกายน
Anonim

หลายคนมักจะไม่พอใจกับชีวิตของพวกเขา พวกเขาพยายามมากขึ้นเรื่อย ๆ ให้ดีขึ้นเรื่อย ๆ พวกเขาตั้งเป้าหมายที่เป็นไปไม่ได้และพิชิตยอดเขา แต่มีกลุ่มคนที่ฝันใหญ่แต่ได้ผลลัพธ์เพียงเล็กน้อย และมีคำถามที่สมเหตุสมผลเกิดขึ้น เหตุใดจึงเกิดขึ้น สำหรับบางคน - ทุกอย่าง สำหรับคนอื่น - น้อยหรือไม่มีเลย? มันเกี่ยวกับการทำงานที่ไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยกับตัวเอง นักจิตวิทยาได้อนุมานสูตรบางอย่างซึ่งนำไปปฏิบัติซึ่งบุคคลใดสามารถเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นได้ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องใช้ 12 ขั้นตอนที่รอบคอบ ลำดับที่ไม่ควรหัก

วิธีเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้น: 12 ขั้นตอน
วิธีเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้น: 12 ขั้นตอน

1. การเลือกสถานที่สำคัญ ขั้นตอนแรกเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ท้ายที่สุด คุณต้องกำหนดทิศทางที่คุณต้องเคลื่อนไหวเพื่อที่จะประสบความสำเร็จ เมื่อตั้งเป้าหมาย ให้เป็นไปตามกฎ: คิดเจ็ดครั้ง ตัดสินใจครั้งเดียว อาจต้องใช้เวลาสำหรับความคิดแรกที่เข้ามาในหัวของคุณเพื่อสร้างตัวเอง ไม่ต้องรีบ!

2. เราทิ้งขยะ เรามักจะไม่สังเกตว่าเราล้อมรอบตัวเองด้วยสิ่งของที่ไม่เหมาะกับปัจจุบันมานานแล้ว แต่กลับมีความทรงจำ ดังนั้นเราจึงแบกภาระที่ไร้ประโยชน์ซึ่งเป็นสาเหตุที่อนาคตของเราทนทุกข์ อย่าลังเล รวบรวมสิ่งที่ไม่จำเป็นทั้งหมดในกล่องและลงในเตาไฟ ปลดปล่อยบ้านของคุณและมุ่งหน้าสู่สิ่งใหม่และสนุกสนาน!

3. ให้นิสัยเสีย! เมื่อเลือกจุดสังเกตและขจัดสิ่งกีดขวาง จำเป็นต้องกำจัดภาระในลักษณะนิสัยที่ไม่ดี มักจะเป็นสิ่งที่ขัดขวางการเคลื่อนไหวไปข้างหน้า ภาระนี้ไม่เพียงแต่ต้องพึ่งพาการสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์และเกมคอมพิวเตอร์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงนิสัยการใช้ชีวิตในอดีตและการละทิ้งสิ่งต่างๆ ในภายหลังด้วย เป็นกลางและวิจารณ์ตนเองในระดับปานกลาง คุณต้องประเมินและยอมรับข้อเสียของคุณอย่างมีสติเพื่อที่จะทำให้มันกลายเป็นข้อดีในอนาคต

4. เร็วขึ้น สูงขึ้น แข็งแกร่งขึ้น! เมื่อพื้นที่รอบๆ ตัวคุณโล่ง นิสัยที่ไม่ดีก็ถูกขจัดไปบางส่วนหรือทั้งหมด คุณจำเป็นต้องเสริมสร้างร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ ลงทะเบียนสำหรับโยคะหรือยิม หากไม่มีเวลาและเงิน คุณสามารถทำแบบฝึกหัดง่ายๆ ที่บ้านได้ เหล่านี้รวมถึงหมอบ, วิดพื้น, ไม้กระดาน หากคุณมีจักรยานให้ใช้ตามที่กำหนด! อย่าคลั่งไคล้ทำแบบฝึกหัดตามสัดส่วนที่เป็นไปได้ค่อยๆเพิ่มจำนวนวิธี สิ่งนี้จะพัฒนาความอดทนทางร่างกายและจิตวิญญาณ

5. เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ไม่เคยสายเกินไปที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่! ภายใต้คำขวัญนี้ ให้รีบเร่งทำสิ่งแปลกใหม่ให้ตัวเองเป็นผู้เชี่ยวชาญ บางทีในภายหลังมันจะกลายเป็นงานอดิเรกของคุณ เพื่อกำหนดประเภทของกิจกรรม จำความปรารถนาในวัยเด็กของคุณ หมากรุก ถักนิตติ้ง สกีหรือสเก็ต นาฏศิลป์ตะวันออก ศิลปะการต่อสู้ … มีตัวเลือกมากมาย ไปเลย!

6. เราเรียนรู้ทักษะการสื่อสาร ศิลปะการสื่อสารเป็นเรื่องของทุกคน ในการทำเช่นนี้ คุณไม่จำเป็นต้องนั่งในห้องสมุดตอนกลางคืนและยัดเยียดความคิดอันชาญฉลาดของผู้ยิ่งใหญ่ เพียงพอที่จะเชี่ยวชาญเทคนิคสองสามอย่าง: ความสามารถในการฟัง ต้องแน่ใจว่าคุณกำลังพูดอะไร และความสามารถในการไม่โต้เถียง และหากทั้งหมดนี้ปรุงแต่งด้วยอารมณ์ขัน รับรองว่าคุณจะกลายมาเป็นจิตวิญญาณของบริษัทใดๆ ก็ได้

7. สู่แรงบันดาลใจ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าทุกคนมีต้นกำเนิดที่สร้างสรรค์ สิ่งสำคัญคือการรู้จักและเริ่มพัฒนามัน ระยะนี้ของโปรแกรมความสำเร็จส่วนบุคคลได้รับการออกแบบมาสำหรับการค้นพบดังกล่าว ลองสังเกตความอยากของคุณ บางทีคุณอาจจะพิสูจน์ตัวเองในงานศิลปะหลายรูปแบบ

8. เราเรียนรู้ภาษา อย่าลืมใช้เวลาให้ความรู้กับตัวเอง สมัครเรียนภาษา อ่านหนังสือ ดูหนังพร้อมซับไตเติ้ล ขยายความเป็นไปได้ของคุณ และจำไว้ว่าพวกมันไร้ขีดจำกัด

9. การเตรียมอาหารใหม่ ทุกคนชอบกินดี แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีทำอาหารอย่างเอร็ดอร่อย และแม้ว่าคุณจะเป็นเชฟจากพระเจ้า ให้แยกส่วนออกจากเมนูปกติของคุณและพยายามปรุงอาหารที่แปลกใหม่ ดังนั้นคุณจะได้รับประสบการณ์ ความรู้ และสัมผัสรสชาติใหม่ๆ

10.ไปเที่ยวกันเถอะ การเดินทางจะช่วยพัฒนาขอบเขตอันไกลโพ้นและฟื้นฟูความประทับใจ คุณสามารถอุทิศให้กับวันหยุดพักผ่อนหรือแม้แต่วันหยุดสุดสัปดาห์หากเป็นการเดินทางระยะสั้น พยายามค้นหาสถานที่ใหม่ๆ ผู้คนใหม่ๆ และอย่ากลัวที่จะแสดงตัว สำหรับทรัพยากรทางการเงิน คุณสามารถหาตัวเลือกงบประมาณได้เสมอ และในขณะเดียวกันก็ได้รับความประทับใจที่สดใสและน่ารื่นรมย์มากมาย รวบรวมความสุขและความทรงจำดีๆ เป็นแรงบันดาลใจและทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น

11. แบ่งปันความดี หลังจากทำงานอย่างหนักเพื่อตัวเองและได้รับรางวัลที่คุ้มค่า อย่าลืมแบ่งปันความสุขของคุณกับผู้อื่น พยายามเห็นอกเห็นใจชาวโลก วันนี้คุณสามารถพาหญิงชราข้ามถนน ให้อาหารลูกสุนัขที่หิวโหย และพรุ่งนี้คุณสามารถมีส่วนร่วมในงานการกุศลและช่วยเหลือหลายคนพร้อมกัน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับคุณ! จำไว้ว่า การช่วยชีวิตเพียงหนึ่งชีวิต คุณกำลังกอบกู้โลกทั้งใบ

12. สรุปผล นี่เป็นส่วนที่ง่ายที่สุดของโปรแกรมความสำเร็จสากลในการดำเนินการ คุณต้องละสายตาผ่านขั้นตอนสำคัญๆ และประเมินระดับของการดำเนินการ

แนะนำ: