ทุกคนรู้สึกผิดอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต ความรู้สึกผิดนั้นไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิงและยากที่สุดที่จะกำจัด
ความผิดคืออะไร
ความรักที่ไม่สมหวังนำมาซึ่งความเจ็บปวด แต่ในขณะเดียวกันก็ทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น เราสามารถเปิดเผยตัวเองได้อย่างเต็มที่ผ่านความรู้สึกเหงา ความปรารถนาซึ่งกินจากภายในสามารถสอนการยอมรับความอ่อนน้อมถ่อมตน ความรู้สึกเหล่านี้และความรู้สึกอื่นๆ ไม่ได้เป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจที่สุด แต่สามารถนำมาใช้ให้เกิดประโยชน์ได้ ไม่ใช่หนึ่งในความรู้สึกเหล่านั้น
ท่อระบายน้ำ เมื่อเราหมกมุ่นอยู่กับความรู้สึกผิด เราไม่ได้แก้ไขข้อผิดพลาดของเรา เราเพิกเฉยต่อสิ่งเหล่านั้น ดำเนินชีวิตต่อไป เราใช้พลังของเราต่อสู้กับความรู้สึกผิด ความผิดจะไม่ปล่อยให้ไป - คุณสามารถประณามตัวเองเป็นเวลานานอย่างไม่สิ้นสุดและสัมผัสกับมัน บางครั้งดูเหมือนว่าการลงโทษที่รุนแรงสามารถขจัดความรู้สึกผิดได้ แต่นี่ไม่ใช่กรณี ความผิดจะยังคงระบายชีวิตจากคุณ ความผิดจะดึงพลังของคุณออกมา คุณสามารถกำจัดความรู้สึกผิดได้ด้วยความพยายามเท่านั้น - เพื่อตัดสินใจว่าคุณจะไม่ให้พลังงานแก่ความรู้สึกผิดอีกต่อไป
วิธีกำจัดความรู้สึกผิด
อันดับแรก. แทนที่ความผิดด้วยความสำนึกผิด
ความสำนึกผิดและความรู้สึกผิดเป็นความรู้สึกที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม พวกเขาสามารถสับสนได้ง่าย เราประสบการกลับใจเมื่อเรายอมรับความผิดและรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้น เมื่อกลับใจแล้วบุคคลก็พร้อมที่จะแก้ไขข้อผิดพลาดของเขาหรือหากเป็นไปไม่ได้ที่จะถูกลงโทษ หรือยอมรับการให้อภัย
เมื่อกลับใจแล้วบุคคลจะไม่แสวงหาข้อแก้ตัว เขาไม่ด่า ไม่เกลียด ไม่คร่ำครวญ ไม่ดูหมิ่นตัวเอง เมื่อยอมรับความผิดพลาดแล้ว คนที่กลับใจก็พร้อมที่จะรับผิดชอบต่อผลที่ตามมา หากคุณยังคงทนทุกข์กับความรู้สึกผิด คุณจะไม่สามารถพบจุดแข็งในการรับผิดชอบได้
ที่สอง. ที่จะมีชีวิตอยู่ต่อไป
แม้จะพลาดพลั้งแต่ก็ต้องอยู่ต่อไป ให้ชีวิตนำพาความสุข ความสุข ความปิติ ใช้ชีวิตให้เต็มที่ ยังคงมอบสิ่งดีๆ ให้กับโลกใบนี้ต่อไป หากคุณยังคงทรมานตัวเองด้วยความรู้สึกผิด จะไม่สามารถแก้ไขข้อผิดพลาดได้ คุณไม่มีแรงที่จะมีชีวิตอยู่ต่อไปและพยายามแก้ไขสถานการณ์
ที่สาม. ให้อภัยตัวเอง
ยากที่สุด แต่ก็จำเป็นที่สุดเช่นกัน จำเป็น. คุณต้องยอมรับความจริงที่ว่าคุณมีค่าควรแก่การให้อภัย เช่นเดียวกับมนุษย์คนใดในโลกนี้
คุณจำช่วงเวลาในชีวิตของคุณเมื่อคุณให้อภัยคนอื่นหรือไม่? จากก้นบึ้งของหัวใจของฉันจากใจที่บริสุทธิ์ จำประสบการณ์นี้และนำไปใช้กับตัวคุณเอง คุณเหมือนคนอื่น ๆ สมควรได้รับความเข้าใจความอบอุ่น และการให้อภัย ถามตัวเองด้วยคำถาม: ถ้าฉันไม่ใช่ตัวเอง แต่เป็นคนละคน (เพื่อน เพื่อนร่วมงาน คนรู้จัก) ฉันจะให้อภัยตัวเองไหม ถ้าฉันเป็นพระเจ้า ฉันจะให้อภัยตัวเองไหม? ใช่. จะได้รับการอภัย ทำมัน.
ที่สี่ ประเมินค่าความผิดสูงไป
คุณจะตำหนิจริงๆ? คุณแน่ใจเกี่ยวกับเรื่องนั้นหรือไม่? บางทีคุณอาจรู้สึกผิดเพราะคุณได้เรียนรู้วิธีนี้ และทัศนคติแบบเหมารวม ทัศนคติ และโลกทัศน์ของคนอื่นก็พูดอยู่ในตัวคุณ บางที "อะไรจะเกิดก็หนีไม่พ้น" และทุกอย่างก็ควรจะเป็นไปตามที่มันเกิดขึ้น บางทีคุณอาจเป็นเพียงหนึ่งในผู้กระทำผิด และคุณกำลังพยายามทำทุกอย่างด้วยตัวเอง ไม่มีคำตอบที่ถูกต้องสำหรับคำถามเหล่านี้ วิธีตอบคำถามคือการตัดสินใจส่วนตัวของคุณ
