มันเกิดขึ้นที่ความรู้สึกของความสุขออกไปเหมือนแสงวูบวาบไม่มีเวลาวูบวาบ บางครั้งคุณต้องการยืดเยื้อจนรู้สึกร่าเริง เพื่อให้ชีวิตเล่นด้วยสีสันที่สดใสและอารมณ์ที่รุนแรงไม่เคยหมดไป ให้มองหาแหล่งที่มาของการมองโลกในแง่ดีรอบตัวคุณ บางครั้งก็ซ่อนอยู่ในสิ่งที่เรียบง่ายและธรรมดาที่สุด
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
พยายามทำให้สำเร็จ กำหนดเป้าหมายที่ต้องการสำหรับตัวคุณเอง บรรลุเป้าหมายด้วยการทำงานหนัก เส้นทางสู่ยอดเขาอาจมีหนาม แต่ความรู้สึกที่โหมกระหน่ำของชัยชนะนั้นหาที่เปรียบไม่ได้กับสิ่งใด เพียงแค่รู้สิ่งนี้ คุณจะเข้าใจว่ารางวัลที่ต้องการคืออะไรและให้ความสุขอะไร
ขั้นตอนที่ 2
ปล่อยให้ตัวเองเป็นเด็ก เชื่อกันว่าผู้ใหญ่เคยชินกับการระงับความปรารถนาของเด็กที่จะนั่งม้าหมุนหรือกินไอศกรีมถึงกระดูก แต่เปล่าประโยชน์! ในวัยเด็กผู้คนเรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินกับ "วันหยุดแห่งการไม่เชื่อฟัง" ลืมปัญหาไปชั่วขณะและเตรียมวันหยุดที่สนุกสนาน - รับประกันความสุข
ขั้นตอนที่ 3
ทำให้ตัวเองไม่เพียงแค่ของขวัญที่วางแผนไว้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงของขวัญที่จิตวิญญาณต้องการ หากคุณอยากแขวนรูปภาพในโทนสีส้มบนผนังมานานแล้ว ให้ลองทำดู ดูหมิ่นแนวโน้มล่าสุดในการออกแบบตกแต่งภายใน การก้าวไปไกลกว่าแบบแผนจะทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวกมากที่สุด
ขั้นตอนที่ 4
ตกหลุมรัก! Euphoria คล้ายกับความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมนี้ เมื่อคนมีความรักเขาจะอารมณ์ดีตลอดเวลาและไม่กลัวปัญหาใด ๆ ในชีวิต อย่ากลัวที่จะให้ความอบอุ่นของคุณ มันจะกลับมาหาคุณร้อยเท่า ทวีคูณอารมณ์เชิงบวก
ขั้นตอนที่ 5
ช่วยเหลือผู้อื่นให้พบความสุข สนับสนุนผู้อ่อนแอเช่นนั้นโดยไม่หวังความกตัญญู นำกระเป๋าหนักของหญิงชราไปที่ทางเข้าดูแลลูกสาวตัวน้อยของเพื่อนที่ป่วยมีส่วนร่วมในการก่อสร้างวัด - พูดได้คำเดียวอย่าพลาดโอกาสที่จะเป็นประโยชน์ ความรู้สึกที่ต้องการนั้นคล้ายกับความรู้สึกของการบิน
ขั้นตอนที่ 6
Euphoria เป็นความสุขที่ให้ความรู้สึกเต็มเปี่ยมของชีวิต จงมีเมตตา อย่าปล่อยทิ้งไว้สรรเสริญ ปลูกฝังทัศนคติที่เคารพต่อความงามรอบตัวคุณในตัวเอง จากนั้น แม้แต่ปรากฏการณ์ธรรมดาๆ เช่น หิมะแรก แสงอาทิตย์อันอ่อนโยน ใบไม้ร่วงในฤดูใบไม้ร่วง จะกระตุ้นการตอบสนองที่สดใสและแข็งแกร่งอย่างไม่น่าเชื่อในจิตวิญญาณของคุณ